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髪の毛が抜けやすいと感じた時の対策を、抜けた毛の太さ・長さ・根元の見方から始めて、場面ごとの見直し、洗い方と乾かし方、生活の変化との関係、1か月の見直しカレンダー、皮膚科に相談する目安の順にまとめました。