馬油を薄毛が気になる頭皮に使う時の使い方は？塗り方と育毛剤との順番

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馬油を頭皮に使う前に知っておきたいこと

『馬油を塗れば、薄毛が目立たなくなるの？』と期待した方もいるかもしれません。ただ、馬油は頭皮をうるおす物で、髪を育てる目的の物とは役割が違うんです。

例えば、薬師堂のソンバーユは「皮膚保護用の化粧品」に分類されていると、メーカーのよくある質問で案内されています。頭皮用の「ソンバーユ 毛髪用」も区分は化粧品です。

頭皮に使う馬油を選ぶ時に見る表示

家にある馬油が、顔や体用なのか、頭皮用なのかで迷うこともありますよね。頭皮に使う前に、容器や箱の表示を一度見ておきましょう。

例えば「ソンバーユ 毛髪用」の全成分は、馬油・ミリスチン酸イソプロピル・香料（メントール）と表示されています。同じ馬油の名前が付いていても、商品によって中身や使い心地は違うんです。

馬油の区分や表示できる効能の違いを詳しく知りたい方は、馬油に育毛効果はあるのかで表にまとめています。育毛剤そのものの基本は育毛剤とはどんな商品かが入り口です。

頭皮に使う量とタイミングの目安

馬油はよく伸びる油なので、量は「思っているより少なめ」がコツです。薬師堂も、髪に使う時は少量で十分で、付けすぎると枕のにおいの原因になることがあるので少なめから調整するよう案内しています。

『頭皮全体に塗るなら、たっぷり必要なのでは？』と感じますよね。実は、量を増やすほどべたつきや洗い残しが増えて、かえって使いにくくなるんです。

上のやり方は、薬師堂が「美しい髪をつくる（ヘアケア）」で紹介している使い方をもとにしています。ほかのメーカーの馬油を使う時は、その商品の説明書の量とやり方を優先してください。

朝より夜に使う方が扱いやすい

朝に馬油を頭皮へ付けると、日中のべたつきや髪のぺたんこ感が気になることがあります。薄毛が気になる時ほど、髪がつぶれて地肌が見えやすくなるのは避けたいですよね。

頭皮に使うなら、洗髪前か夜の洗髪後にして、朝は毛先にほんの少しだけ、という分け方がおすすめです。

洗髪前のオイルマッサージの手順

馬油を一番使いやすいのは、洗髪前です。汚れと一緒に余分な油を洗い流せるので、べたつきが残りにくいんです。

指の腹を使って、地肌を軽く動かすくらいの力で十分です。爪を立てたり、ゴシゴシこすったりすると頭皮を傷つけてしまいます。

置いている間の過ごし方

置いている間は、ヘアキャップをかぶるか、蒸しタオルで包むと服や枕に付きにくくなります。お風呂に入る前に付けて、湯船につかっている間に置くと時間を取られません。

「お風呂に入る前に付けて、体を洗ってから流す」くらいの流れにしておくと、毎回の手間が小さく済みますよ。

気になる部分だけに使う時

分け目や頭頂部など、乾燥が気になる所だけに使ってもかまいません。その場合も量はごく少量にして、指先でなじませる範囲を決めておくと、付けすぎを防げます。

髪の長さで付け方を変える

髪が短い方は、指先を地肌に直接当てやすいので、量が少なくても全体に届きます。長い髪の方は、髪に油が取られて地肌まで届きにくいですよね。

長い髪の場合は、分け目を1〜2cmずつずらしながら、指先で地肌にだけ付けていくのがコツです。毛先は最後に、手のひらに残った分をなじませる程度にしておくと、量が増えすぎません。

「今日は分け目を5本作って、それぞれに少しずつ」のように、作る分け目の数を決めておくと毎回同じ量で続けやすくなりますよ。

洗い流し方で差がつく、残さないコツ

馬油を頭皮に使う時に一番気をつけたいのが、洗い残しです。油が地肌に残ると、べたつきやにおい、かゆみが気になる原因になります。

『二度洗いは頭皮に負担がかかりそう』と心配になる方もいますよね。馬油を付けた日だけ二度洗いにして、ふだんは1回にする、という分け方で大丈夫です。

乾かす時に気をつけたいこと

洗った後は、タオルで地肌の水気を押さえるように取ってから、ドライヤーで根元から乾かします。根元が湿ったままだと、髪がぺたんとして地肌が見えやすくなります。

ドライヤーは同じ所に当て続けないようにして、少し湿り気が残る程度で止めると乾かしすぎを防げます。

育毛剤と重ねる時の順番

薄毛が気になって、育毛剤と馬油の両方を使いたい方も多いはずです。ここが一番迷いやすいところですよね。

馬油と育毛剤の順番をメーカーが示した案内は、見当たらないことがほとんどです。そのため、育毛剤側の使い方の案内を軸に考えます。

例えば花王は、シャンプーの後にタオルで髪や頭皮の水気を取ってから育毛剤を使い、その後にドライヤーで乾かすよう案内しています。整髪料は育毛剤の後に使う、と案内している育毛剤も多くあります。

『先に馬油を塗って、その上から育毛剤を付けたらだめ？』と思った方もいるかもしれません。油が地肌に残っている上に液を付けると、なじみ方が分かりにくくなるので、地肌は育毛剤を先にする方が安心です。

シャンプーやトリートメントにも馬油が入っている時

馬油入りのシャンプーやトリートメントを使っている場合も、考え方は同じです。洗い流す物は洗髪の流れの中で使い、地肌に付けたままにする育毛剤は、すすいで水気を取った後に付けます。

トリートメントを地肌にべったり付けると、すすぎ残しの原因になります。トリートメントは毛先中心にして、地肌は育毛剤のために空けておくイメージです。馬油シャンプーとの組み合わせ方は馬油シャンプーと育毛剤を併用する時の順番で詳しく紹介しています。

迷った時は育毛剤の販売元に聞く

順番に迷ったら、使っている育毛剤のお客様窓口に「馬油を使っていますが、どの順番がいいですか」と聞いてみてください。販売元が順番を案内してくれることがあります。

育毛剤の付け方そのものは育毛剤の使い方・正しい塗り方で詳しくお話ししています。

発毛剤（医薬品）を使っている時

発毛剤を使っている方は、事情が少し変わります。添付文書に、ほかの外用剤を頭皮に使う時の注意が書かれている物があるからです。

馬油を頭皮に使ってよいかは、自己判断せず、添付文書を読んだうえで薬剤師に相談しましょう。

頭皮の状態・場面別の使い分け

同じ馬油でも、頭皮の状態や生活の場面によって、合う使い方は変わります。自分に近い行を探してみてください。

例えば、地肌が脂っぽいと感じる方は、地肌への馬油はお休みして、毛先のパサつきだけに使う方が合うことがあります。

季節によって量と回数を変える

頭皮の乾燥は、季節によって感じ方がかなり変わりますよね。冬や暖房の効いた部屋で過ごす時期は乾燥しやすく、夏は汗や皮脂でべたつきが気になりやすくなります。

季節が変わったら、量を一段階減らすか増やすかを見直してみてください。同じ量を一年中続けるより、頭皮の調子に合わせる方が使いやすくなります。

産後や授乳中、持病がある時

産後の抜け毛が気になる時期は、頭皮も敏感になりやすいですよね。妊娠中・授乳中・産後の方、持病がある方、薬を使っている方は、頭皮に新しい物を使う前に医師か薬剤師に相談してください。

使い始めの試し方とよくある失敗

馬油は肌に合う人が多いと言われることもありますが、誰にでも合うとは限りません。初めて頭皮に使う時は、少しずつ試すのが安心です。

薬師堂も、初めての人は腕などで少量から試すよう案内しています。赤み・かゆみ・ひりひりした感じが出たら、使うのを止めて皮膚科で相談しましょう。

ソンバーユは開封後1年以内に使うよう案内されています。保管や期限の考え方は、育毛剤も同じなので育毛剤の保管方法・使用期限も参考にしてみてください。

薄毛が気になる時に馬油と一緒に見直したいこと

馬油は頭皮のうるおいを保つ助けにはなりますが、薄毛が気になる時の対策はそれだけではありません。毎日の頭皮ケアと生活の両方を見直すと、自分に合う方法が見えてきます。

日本皮膚科学会によると、これをすれば髪が抜けなくなるという特別な予防法があるわけではなく、髪に負担のかかる髪型や極端に頻繁なカラーリングは避けるのがよいとされています。抜け毛が気になる時は、皮膚科で相談するのが近道です。

記録を付けると使い方が決めやすい

馬油を使った日と量、頭皮の調子を、カレンダーにひと言メモしておくのもおすすめです。「洗髪前・少量・翌朝つっぱらない」くらいで十分です。

2〜3週間ほど続けると、自分にとってちょうどいい量や頻度が分かってきますよ。

よくある質問

まとめ

馬油は、使い方さえ押さえれば頭皮の乾燥対策に取り入れやすい物です。まずは洗髪前の少量から、自分の頭皮に合う使い方を探してみてくださいね。

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