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10代のハゲ予防で今できることを、部活・受験・夜ふかし・ワックスなど10代の生活の場面ごとに見直し表で答えます。睡眠の目安、汗や帽子の日の洗い方、整髪料の落とし方、育毛剤や発毛剤を急がない理由と相談の目安も分かります。

育毛剤・発毛剤を使うタイミングを、1日の回数の決まりと生活リズム別の時間割で紹介。朝型・夜型・夜勤・運動後の組み方、発毛剤は添付文書の用法どおりに使う理由、時間割シートの作り方も分かります。