頭皮ケア– tag –

秋は髪の毛が抜けると感じるのはなぜかを、毛周期と季節の関係、月ごとに気をつけたいこと、秋の頭皮ケアの手順、抜け毛の記録の付け方で紹介します。コロナの後の抜け毛や、皮膚科に相談したい目安も分かります。

生え際の後退対策を、写真での記録の取り方、洗い方・紫外線・スタイリング剤の見直し、女性の生え際が薄い時の考え方、皮膚科や薬剤師など相談先の選び方の順に紹介します。生え際後退してるか判定したい時の目安も分かります。

M字はげの対策を、生え際が気になり始めた時の確認と記録の取り方から紹介します。生まれつきの形との見分け方の考え方、毎日の頭皮ケア、育毛剤（医薬部外品）でできること、医療機関で相談する目安も分かります。

抜け毛対策は何をすればいいのかを、抜け毛の見方と記録の付け方から紹介します。春・夏・秋・冬の季節別の頭皮ケア表、季節ごとの育毛剤の使い方、抜け毛が多い時に見直すこと、皮膚科に相談したい抜け毛の目安も分かります。

女性向けの育毛剤マイナチュレ（マイナチュレ 薬用育毛剤）の販売元・区分・有効成分・公式の使い方をまとめました。分け目・産後・年代など悩み別の見方、肌に合わない時の相談先、定期コースと買う場所の確認、ほかの商品と迷った時の比べ方も分かります。

リリィジュ育毛剤（薬用リリィジュ RICH）の販売元・有効成分・効能として表示されている内容をまとめました。女性用育毛剤の選び方と使い方の基本、定期お届けおトク便の解約条件や返金保証で買う前に確かめたい点も分かります。

ハゲ対策は何をすればいいのかを、10代・20代・30代の年代別に見直すことの表と、洗う・乾かす・休ませる頭皮ケアの手順で紹介します。整髪料・帽子・カラーとの付き合い方、M字やつむじが気になる時の考え方、相談の目安も分かります。

薄毛対策は何から始めればいいのかを、記録・洗い方・生活習慣・育毛剤・医療機関への相談の5ステップで紹介します。自分の状況のセルフチェック、つむじや頭頂部の記録の取り方、皮膚科・AGA外来・薬剤師の違いも分かります。