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育毛剤を手に取って、『気になるつむじだけでいいの?それとも頭全体?』と迷ったことはありませんか。髪の上からつけたら、頭皮まで届いているのか分からない…という方も多いはずです。
結論から言うと、育毛剤をつける場所は「髪」ではなく「頭皮」です。気になる場所を中心にしながら、商品の案内に合わせて頭皮全体に行き渡らせるのが基本なんです。
この記事では、頭の部位ごとにどこまで塗るか、髪につけない理由、髪型ごとのつけ方、つけてはいけない場所を順番に紹介します。
育毛剤をつける場所は?先に答え
- 育毛剤をつける場所は、髪ではなく頭皮
- 気になる場所を中心に、頭皮全体に行き渡らせる商品が多い
- 発毛剤(医薬品)は「脱毛している頭皮」と決まっている
- まつ毛・眉・顔・首など、頭皮以外にはつけない
- 傷や湿疹のある所にはつけない
育毛剤は、医薬品医療機器等法で「脱毛の防止、育毛」を目的にした医薬部外品として扱われる物が中心です。頭皮に使う物として作られているので、どの商品も「頭皮に」と書かれています。
まずは、頭のどこにどのくらい塗るのかを部位ごとに見ていきましょう。
部位別:育毛剤はどこまで塗る?
頭皮といっても、前・上・横・後ろで、塗りやすさも髪のかかり方も違いますよね。部位ごとのつけ方を表にまとめました。
| 部位 | 塗るか | つけ方のコツ |
|---|---|---|
| 生え際(おでこの上) | 塗る | 前髪を上げ、顔を少し上に向けてつける。目に入らないよう少量ずつ |
| 頭頂部 | 塗る | 分け目を作り、前から後ろへ線を引くようにつける |
| つむじ | 塗る | 合わせ鏡やスマホで位置を確かめ、渦の中心から外へ |
| 分け目 | 塗る | いつもの分け目と、左右に1~2cmずらした分け目にもつける |
| 側頭部(耳の上) | 商品の案内による | 頭皮全体と書かれている商品なら、ここまで広げる |
| 後頭部 | 商品の案内による | 指先にとって、髪の根元をかき分けてなじませる |
| えり足 | 商品の案内による | 首に垂れやすいので、量は少なめに |
| 額・こめかみの皮膚 | 塗らない | 髪の生えていない顔の皮膚は頭皮ではない |
| まつ毛・眉毛 | 塗らない | 育毛剤はまつ毛に使える物ではない |
『側頭部や後頭部も塗るの?』と思った方もいるかもしれません。ここは商品によって案内が違うので、次の章で公式の書き方を見ていきますね。
生え際は「おでこ」との境目に注意
生え際は、頭皮と額の皮膚の境目です。髪の生えている所までが頭皮で、その下の額は顔の皮膚になります。
境目ぎりぎりに液をつけると、額へ垂れて目に入りやすくなります。生え際は、髪の生えている側に少し入った所へつけて、指でなじませるようにしてみてください。生え際の塗り方は生え際に育毛剤を使う時の塗り方でも詳しく紹介しています。
頭頂部とつむじは「見えない場所」
頭のてっぺんやつむじは、鏡に向かっても自分ではほとんど見えません。鏡の正面に立っても見えないので、なんとなくの位置につけていることも多いんです。
一度スマホで頭のてっぺんを撮ってみてください。つむじの位置と、髪の分かれ方が分かると、どこに分け目を作ればいいかが見えてきますよ。
側頭部・後頭部は「塗り忘れやすい場所」
耳の上や後頭部は、気になる場所から離れているぶん、塗り忘れやすい場所です。頭皮全体に使うと案内されている商品なら、最後に指先に少しとって、ここまで広げておきましょう。
後頭部は手が届きにくいので、首を少し前に倒すと塗りやすくなります。
なぜ髪ではなく頭皮につけるの?
『髪につけても、そのうち頭皮に届くのでは?』と思いますよね。ただ、メーカーの使い方は、どれも頭皮につける前提で書かれています。
| 商品(区分) | 公式に書かれているつける場所 |
|---|---|
| 加美乃素A(医薬部外品) | 適宜、適量を頭皮にふりかけ、よくマッサージ |
| ニューモ 育毛剤(医薬部外品) | 頭皮に直接適量を塗布し、なじませながらマッサージ |
| チャップアップ育毛ローション(医薬部外品) | 頭皮を9ブロックに分けて各2~3プッシュ、最後に全体に |
| ミノキシジル外用液(第1類医薬品) | 脱毛している頭皮に塗布 |
| リザレックコーワ for Lady(第1類医薬品) | 髪の長い人は、髪を押し広げ、髪に薬液がつかぬよう頭皮に塗布 |
大正製薬のミノキシジル製剤の塗り方の解説にも、髪の毛ではなく頭皮にしっかり届くように塗布する、と書かれています。発毛剤だけでなく、育毛剤でも考え方は同じです。
- 商品の案内どおりの使い方になる
- マッサージで頭皮になじませやすい
- 1回の量の目安で頭皮全体に行き渡りやすい
- 液が髪に吸われ、頭皮に届く量が減る
- 髪がべたつき、スタイリングしにくくなる
- 量が足りないと感じて、つけすぎにつながる
髪の毛そのものは、伸びてきた後の部分です。育毛剤の効能・効果として表示されている「育毛」「脱毛の予防」などは、頭皮に使うことを前提にしたものなんです。
髪についてしまった時は
髪をかき分けていても、液が少し髪についてしまうことはあります。そのくらいなら気にしすぎなくて大丈夫です。
ただ、毛先からしずくが垂れるほどついた時は、タオルで軽く押さえておきましょう。次からは、分け目をしっかり作ってから、容器の口を頭皮に近づけてつけると防げます。
つけた後は指の腹で頭皮になじませる
頭皮につけた液は、そのままにせず指の腹でなじませる使い方が多くの商品で案内されています。加美乃素やニューモの使い方にも「よくマッサージ」「なじませながらマッサージ」とあります。
このとき、髪をなでるのではなく、指の腹を頭皮に当てて頭皮ごと小さく動かすのがコツです。爪を立てると頭皮を傷つけてしまうので、やさしく動かしてみてください。
ただし、発毛剤は塗る前にマッサージを済ませるよう案内している解説もあります。医薬品は説明書の塗り方を優先しましょう。
気になる所だけ?頭皮全体?
育毛剤の悩みで多いのが、「気になる所にだけつければいいのか」という疑問です。これは商品の案内を見るのがいちばん確実です。
| 案内の書き方 | 例 | つける範囲の考え方 |
|---|---|---|
| 頭皮全体にゆきわたるように | 加美乃素A・レディース加美乃素EX(1回3~4mLがめやす) | 気になる所から始めて、頭皮全体へ |
| 気になる部分に直接塗布し、頭皮全体にマッサージ | 薬用育毛剤 エヴォルプラスネオ ゲルローション | 気になる所につけ、マッサージで全体へ |
| 気になる部分を中心に、全体へなじませて | アンサード EX7(炭酸薬用育毛剤・公式FAQ) | 中心は気になる所、仕上げは全体 |
| 頭皮全体に約15か所塗布 | サブリミック アデノバイタル スカルプパワーショット | 15か所ほどに分けて全体へ |
| 脱毛している頭皮に1回1mL | ミノキシジル外用液(第1類医薬品) | 範囲の大小に関係なく1mL |
こうして見ると、「気になる所だけで終わり」という案内は少ないことが分かりますよね。気になる場所を最初に、そこから頭皮全体へ、という順番で考えておくと迷いにくくなります。
量は「範囲」ではなく「1回の目安」で決める
塗る範囲が広いからといって、量を増やすわけではありません。1回の量は、箱に書かれた目安(mLやプッシュ数)が基準です。
例えば、頭皮全体に3~4mLと案内されている商品なら、その量を頭皮全体に分けて使います。気になる所に多めに、残りを全体に、と配分を少し変えるのはかまいません。
気になる場所がいくつもある時
『生え際もつむじも分け目も気になる』という方もいますよね。そんな時は、1回の量を気になる場所の数で分けて、それぞれに少しずつつけてから全体に広げます。
例えば、朝は生え際を先に、夜はつむじを先に、と最初につける場所を入れ替える方法もあります。どちらにしても、1日の合計の量が目安を超えないようにしておきましょう。
量の目安の読み方は、育毛剤の使い方・正しい塗り方で詳しく紹介しています。
区分で違う「つける場所」の決まり
頭に使う物でも、育毛剤(医薬部外品)・発毛剤(医薬品)・まつ毛美容液などでは、つける場所の決まりが違います。混同しやすいので、整理しておきましょう。
| 種類(区分) | つける場所 | 気をつけたいこと |
|---|---|---|
| 育毛剤(医薬部外品) | 頭皮 | 頭部用と書かれている物は、ほかの部位に使わない |
| 発毛剤(第1類医薬品) | 脱毛している頭皮 | 頭皮以外に使わない・飲まない。ほかの育毛剤や外用剤を頭皮に重ねない |
| ヘアトニックなど(化粧品) | 頭皮・髪 | 商品ごとの使い方に従う |
| まつ毛・眉毛の美容液 | まつ毛・眉毛 | 頭皮用の育毛剤とは別の商品。区分は商品ごとに表示を確かめる |
加美乃素本舗のレディース加美乃素HQやPREMIUMの注意書きには、頭部用の商品なのでほかの部位には使わないよう書かれています。
ヘアトニックは髪にもつけていい?
化粧品のヘアトニックやスカルプエッセンスは、商品ごとに使い方が決まっています。化粧品の効能は「頭皮、毛髪をすこやかに保つ」「フケ、カユミを抑える」など、頭皮と毛髪の両方にかかわる範囲です。
ですから、髪にもつけてよいかは商品の使い方の欄で確かめてください。医薬部外品の育毛剤と同じ感覚で使うのではなく、目的が違う物として読み分けるのがコツです。
まつ毛や眉毛に育毛剤を使ってもいい?
『頭皮に使えるなら、まつ毛にも…』と考える方もいるかもしれません。東京都の医薬品等の広告基準の講習資料では、育毛剤(医薬部外品)をまつ毛に使えるとうたうことは、承認された効能の範囲を外れる例として挙げられています。
ですから、育毛剤をまつ毛や眉毛につけるのはやめておきましょう。眉毛のケアについては眉毛に育毛剤は使えるかで、まつ毛・眉毛用の美容液との違いを紹介しています。
髪型・髪の長さ別のつけ方
同じ頭皮でも、髪の長さや髪型によって、頭皮の出し方が変わります。自分に近いものを探してみてください。
| 髪型・状態 | 頭皮の出し方 | つける時のコツ |
|---|---|---|
| 短髪・刈り上げ | 指で髪を立てるだけで頭皮が見える | 一度にたくさん出さず、少量ずつ広げる |
| 肩より長い髪 | ヘアクリップで頭頂・左右・後ろにブロック分けする | ブロックごとに分け目を作ってからつける |
| 前髪がある | 前髪をクリップで上げる | 生え際は顔を上に向け、目に入らないよう少量で |
| パーマ・くせ毛 | くしの柄で地肌に線を引くように分ける | 毛束をほぐしすぎず、根元だけ開く |
| ウィッグ・つけ毛を使う | 外してから頭皮を出す | 乾いてから装着する |
髪の長い方の工夫は、商品の案内にもあります。リザレックコーワ for Ladyでは、髪を押し広げて髪に液がつかないよう頭皮に塗ること、つけ毛やヘアピースは十分に乾燥させた後に着けることが書かれています。
朝のスタイリング前につける時
朝は髪がすでに整っていることも多く、分け目を作るのがおっくうになりがちですよね。そんな時は、寝ぐせを直す前の、髪がまだ乱れているうちにつけてしまうのがおすすめです。
つけ終わって液が乾いてから、整髪料やスタイリングに進みます。ミノキシジル外用液の説明書にも、整髪料は本剤を使った後に使うよう書かれています。育毛剤でも「先に育毛剤、後から整髪料」と覚えておくと迷いません。
分け目は1本だけにしない
いつも同じ分け目の上だけにつけていると、その線の周りにしか液が届きません。分け目を1~2cmずつずらしながら、何本か線を作るイメージでつけてみてください。
例えば、左分けの方なら、左の分け目、真ん中、右側と順にずらしていくと、頭頂部全体に行き渡りやすくなりますよ。
塗りムラを減らすつけ方の手順
どこにつけたか分からなくなるのが、塗りムラの原因です。順番を決めてしまうと、毎回同じように塗れるようになります。
- 髪を乾かすか、タオルで水気をとる
- いちばん気になる場所に、最初につける
- 頭頂部を前から後ろへ、分け目をずらしながらつける
- 左右の側頭部、後頭部の順につける
- 指の腹で頭皮を動かすように、全体をマッサージする
- 手を洗い、乾いてから整髪料をつける
容器の形によっても、届きやすい場所は変わります。
| 容器のタイプ | 届きやすい場所 | 届きにくい場所と工夫 |
|---|---|---|
| ノズル・スポイト | 分け目・生え際など、線でつける場所 | 後頭部は首を前に倒し、ノズルを地肌に当てる |
| ふりかけ式ボトル | 頭頂部 | 側頭部は頭を傾け、少しずつふりかける |
| スプレー缶 | 頭頂部・広い範囲 | 生え際は目と口を閉じ、少し離して噴射する |
| 計量タイプ(発毛剤の塗布ヘッドなど) | 脱毛している頭皮 | 1~2cm間隔で押し当て、同じ所に集中させない |
前から後ろ、上から横と順番を固定しておくと、つけ忘れた場所が出にくくなります。チャップアップのように「頭皮を9ブロックに分ける」と案内している商品は、その区切りに合わせると分かりやすいですよ。
- 気になる場所の頭皮が、指で触ってしっとりしている
- 液が額や首まで垂れてきていない
- 毛先がびしょびしょになっていない
- 1本が箱の「約○日分」くらいで減っている
育毛剤えらび
買う前に、育毛剤の選び方を確認
医薬部外品の育毛剤・医薬品の発毛剤・頭皮用化粧品の違いと、成分・使い心地・続けやすさ・買い方から自分に合う1本を選ぶ時に見ておきたいポイントをまとめました。
無料育毛剤の選び方を見るつけてはいけない場所・状態
最後に、育毛剤をつけない方がいい場所と、頭皮の状態を確かめておきましょう。多くの商品の使用上の注意に、同じような内容が書かれています。
- 傷・はれもの・湿疹など、異常のある部位
- まぶたの周り・目・口などの粘膜
- 顔・首など、頭皮以外の皮膚
- 日焼けやカラーの直後で、赤くなったりしみたりしている頭皮
- 赤み・かゆみ・刺激などの異常が出ている所
スプレー缶の商品には、まぶたの周囲や粘膜に噴射しないよう書かれている物が多くあります。顔や首についた時は、すぐに水で洗い流すか拭き取ってください。
| 起きたこと | 対処 |
|---|---|
| 額や首に垂れた | 水で洗うか、濡れたタオルで拭き取る |
| 目に入った | こすらず、すぐにきれいな水で洗い流す |
| つけた所に赤みやかゆみが出た | 使うのをやめて、皮膚科専門医などに相談 |
| 傷がある所につけてしまった | 水で洗い流し、傷が落ち着くまで使うのを控える |
育毛剤が目に入った時の詳しい対処は、育毛剤が目に入った時の対処で紹介しています。
円形の抜け毛や急に増えた抜け毛がある時
つける場所を考える前に、確かめておきたいこともあります。丸く抜けた所がある、急に抜け毛が増えた、かゆみや赤みが続く、という時は、育毛剤をつける前に皮膚科で相談しましょう。
日本皮膚科学会の一般向けQ&Aでも、抜け毛が気になる時は皮膚科などの専門の医療機関で相談するようすすめています。
よくある質問
育毛剤は気になる所だけにつけてもいいですか?
商品によって案内が違いますが、気になる所を中心に頭皮全体へ行き渡らせる案内が多く見られます。箱や公式サイトの使い方で、「頭皮全体」と書かれているか確かめてみてください。
育毛剤を髪の毛につけても意味はありますか?
育毛剤は頭皮につける物として作られていて、使い方も「頭皮に」と案内されています。髪にばかりついていると頭皮に届く量が減るので、分け目を作って頭皮に直接つけましょう。
生え際とつむじ、どちらを先につければいいですか?
決まりはありませんが、いちばん気になる場所から始めるのがおすすめです。最初につけた場所に液が多めに届くので、気になる所に配分しやすくなります。
発毛剤も頭皮全体につけるのですか?
ミノキシジル外用液の用法は「脱毛している頭皮に」1回1mLです。範囲の大小に関係なく量は1mLで、頭皮以外には使いません。商品ごとの塗り方は説明書で確かめ、分からない点は薬剤師に相談してください。
育毛剤を眉毛やひげに使ってもいいですか?
頭部用と書かれている育毛剤は、ほかの部位に使わないよう注意書きがあります。眉毛やひげに使うのはやめて、眉毛用の美容液など、その部位向けの商品を選びましょう。
頭皮に湿疹がある時は、湿疹の無い所だけにつければいいですか?
湿疹など異常のある部位には使わないよう書かれています。湿疹がある時は、先に皮膚科で相談してから使うかどうかを決めると安心です。
まとめ
- 育毛剤をつける場所は、髪ではなく頭皮
- 気になる場所から始めて、商品の案内に合わせて頭皮全体へ行き渡らせる
- 量は範囲ではなく、箱に書かれた1回の目安で決める
- 発毛剤は「脱毛している頭皮」に1回1mL。まつ毛・眉・顔・首にはつけない
- 傷や湿疹のある所にはつけず、急に増えた抜け毛は先に皮膚科で相談
育毛剤とはどんな物か、区分ごとの違いは育毛剤とはどんな商品かでまとめています。





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