育毛剤で髪の伸びるのは早くなる？髪の伸び方の仕組みと表示の範囲

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育毛剤で髪の伸びるのは早くなる？先に答え

『じゃあ、使っても意味がないの？』と思われたかもしれません。そうではないんです。

育毛剤が目指しているのは、伸びるスピードを上げることではなく、今ある髪を育てて抜けにくくすることです。ここを分けて考えると、期待と実際のずれがぐっと小さくなります。

まずは「早くなる」という言葉に含まれている中身を分けてみましょう。

表の上の行だけが「速さ」の話です。残りの3つは、育毛剤やヘアケアで変化を見たい人にとって、むしろ大事な見どころになります。

髪が伸びる速さは何で決まる？

髪には、伸びる時期と休む時期がくり返す「毛周期」というサイクルがあります。日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、毛は一日約0.4mm伸びると紹介されています。

頭の毛の大部分は、成長期の「伸びる毛」だとされています。だから、1本ごとの伸びる速さよりも、成長期がどれだけ続くかのほうが、髪の長さや量の印象に大きく関わってきます。

速さより「伸び続ける期間」がポイント

男性型の薄毛では、成長期が極端に短くなり、毛が短く細くなることが皮膚科Q&Aで説明されています。つまり、悩みの中心は「速さ」より「期間」と「太さ」にあるんです。

『伸びるのが遅くなった気がする』という感覚も、実は伸び続ける期間が短くなって、長くなる前に抜けているのかもしれません。毛周期のくわしい話は育毛剤で髪は伸びるのかの記事でも紹介しています。

年齢でも毛は変わる

皮膚科Q&Aでは、中年期になると特に男性で髪が細く短く変化することがあり、高齢になると一様に細くなるとされています。その程度には個人差があります。

年齢による変化は、育毛剤で速さを変えるという話とは別のものです。焦らずに、今の自分の髪がどう変わってきたかを見ておきましょう。

出産や大きな手術のあとに抜け毛が増えた時

皮膚科Q&Aでは、大きな手術、重い感染症、妊娠、過激なダイエットなどのあとに、抜け毛が増える「休止期脱毛」という現象が知られていると紹介されています。この場合も、伸びる速さが落ちたわけではありません。

産後の抜け毛について、日本産婦人科医会の記事では、出産後2〜4か月頃から始まり、6か月から1年程度続くといわれると書かれています。妊娠中・授乳中に育毛剤を使う時は、使う前に医師や薬剤師に相談しておきましょう。

「伸びるのが早くなった」と感じる時、実際に起きていること

育毛剤を使い始めてしばらくすると、『前より伸びるのが早い気がする』と感じる方もいます。その感覚を否定する必要はありません。

ただ、感じたことと実際に起きていることは、分けて見るのがおすすめです。

例えばこんな場面を考えてみてください。

「最近、髪の伸びるのが早くない？」
「そういえば、夏に短くしたから伸びたのが分かりやすいのかも」

短く切ったばかりの時期は、少し伸びただけで形が変わって見えます。速さが変わったのではなく、変化に気づきやすくなっただけ、ということもあるんです。

育毛剤の表示に「伸びる速さ」は入っている？

育毛剤（医薬部外品）の効能・効果として表示できる範囲は、厚生労働省の通知で次のように示されています。「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」の9つです。

この中に「伸びる速さ」を表す言葉はありません。区分ごとに整理すると、次のようになります。

「毛生促進」は伸びる速さのこと？

『毛生促進って、毛が早く伸びるってことじゃないの？』と思いますよね。言葉の印象は近いのですが、効能の一覧の中の一語で、伸びる速さを数字で約束するものではありません。

効能の欄の言葉は、そのまま受け取るのが一番です。「速さ」の意味まで読み込まないようにしておきましょう。

広告の「早く伸びる」を見かけたら

医薬品等適正広告基準の解説では、「すぐ効く」のような速効性の表現は原則として認められないとされています。効果が出るまでの時間を保証するような写真や図も認められていません。

「早く伸びる」という言葉を広告で見たら、その商品の箱にある効能・効果の欄と見比べてみてください。表現の読み方は髪が早く伸びる育毛剤はあるのかの記事でもまとめています。

伸びているのに長さが残らない時は毛先を見る

『伸ばしているのに、ちっとも長くならない』という悩みもありますよね。この場合、根元は伸びていても、毛先が切れて長さが残っていないことがあります。

ここは育毛剤より、毛先の手入れの出番です。化粧品の効能の範囲には「裂毛、切毛、枝毛を防ぐ」「毛髪の水分、油分を補い保つ」があり、トリートメントなどはこちらの役割になります。

当てはまる項目が多い時は、伸びる速さより「切れにくくする」ことを先に考えてみてください。皮膚科Q&Aでも、髪に負担のかかる髪型や、極端に頻繁なカラーリングは避けるようすすめられています。

頭皮と毛先で使う物を分ける

育毛剤は頭皮に使う物、トリートメントは毛先に使う物と分けて考えると迷いません。育毛剤を毛先にまで塗っても、毛先の手入れにはなりにくいからです。

頭皮に塗る量や回数は、商品ごとの使い方に合わせます。塗り方の基本は育毛剤の使い方の記事を見てみてください。

伸び方を自分で確かめる手順

速さが気になる時は、感覚ではなく長さで見るのが確実です。おすすめは、カラーをしている人なら根元の色の境目、していない人なら目印にしやすい1か所を決めて測る方法です。

1日に約0.4mmという目安があるので、1か月ほどたつとはっきりした差が出ます。数日ごとに測っても違いが小さく、かえって迷ってしまうので、間隔はあけて構いません。

記録はこんなふうに残す

ここが大事なところです。長さの列だけでなく、抜け毛と毛先の列も一緒に見ると、「速さは同じでも抜けにくくなった」「長さが残るようになった」といった変化に気づけます。

カラーの境目で測る時の注意

根元の色の境目は、伸びた長さが一目で分かる便利な目印です。ただ、染めた日から測り始めないと、どこからが新しく伸びた分か分からなくなります。

染めた日をメモしておき、次に染める前の日に境目までの長さを測ってみてください。『思ったより伸びている』と感じるか『こんなものか』と感じるかで、自分の感覚と実際のずれも分かります。

早く伸ばしたい時のよくある失敗

早く伸ばしたい気持ちが強いと、つい使い方が自己流になりがちです。よくある失敗と、防ぎ方を並べておきます。

発毛剤（ミノキシジル配合の第1類医薬品）では、1日2回より多く使ったり、1回の量を増やしたりしても効果は増えず、副作用が起こる可能性が高まることがあると案内している商品もあります。育毛剤でも、量や回数は表示どおりが基本です。

続ける期間の目安は商品ごとに見る

どのくらい続けるかの目安を、メーカー自身が示している商品もあります。例えば加美乃素本舗の加美乃素Aは、概ね6か月を目安に毎日続けて効果を確かめるよう注意書きに書いています。

目安が見つからない時は、販売元の問い合わせ窓口で聞いてみてください。効果の考え方は育毛剤は効果あるのかの記事でも紹介しています。

伸ばしたい時に見直したい毎日の習慣

皮膚科Q&Aでは、これをすれば髪が抜けなくなるという特別な予防法はないとしたうえで、いくつかの生活上の注意を挙げています。どれも速さを変える方法ではありませんが、伸ばしている髪を守る土台になります。

• 洗う回数は、頭皮がかさつきすぎず、べたつきすぎない程度にする
• 髪を強く引っぱる髪型を毎日続けない
• カラーやパーマを極端に頻繁にくり返さない
• 食事のかたよりを減らし、毎日の生活リズムを整える

『育毛剤さえ塗っていれば大丈夫』と考えるより、こうした習慣と一緒に続けるほうが、変化を落ち着いて見守れますよ。

髪の伸び方の話で出てくる言葉

記事の中や商品の説明で出てくる言葉を、短くまとめておきます。意味が分かると、広告や箱の表示も読みやすくなりますよ。

言葉の意味は、商品の箱や添付文書で使われ方を確かめるのが確実です。区分の見分け方は医薬品・医薬部外品の区分を解説した記事が参考になります。

よくある質問

まとめ

育毛剤そのものの役割をおさらいしたい時は、育毛剤の基礎をまとめた記事からどうぞ。

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