発毛剤を夜だけ使うのはあり？1日2回の用法と続けやすくする工夫

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発毛剤を夜だけ使うのはあり？先に答え

この記事でいう発毛剤とは、ミノキシジルが入った第1類医薬品の外用液のことです。医薬部外品の育毛剤には「1日1回が目安」の商品もありますが、発毛剤とは区分も用法も違います。育毛剤の基本は育毛剤の基礎の記事で紹介しています。

『育毛剤は1日1回の物もあるのに、発毛剤はだめなの？』と思うかもしれません。ここは、商品ごとに決められた用法に従う、と覚えておくと迷わずに済みますよ。

添付文書の用法はどう書かれている？

ミノキシジル5%外用液の添付文書では、用法は「成人男性（20歳以上）が、1日2回、1回1mLを脱毛している頭皮に塗布する。」と書かれています。スカルプＤ メディカルミノキ５ プレミアムや、リグロEX5、リアップX5チャージの公式ページでも、同じ1日2回・1回1mLです。

用法関連注意には、用法・用量の範囲より多量に使用しても、あるいは頻繁に使用しても効果はあがらない、とも書かれています。夜にまとめて2回分を塗る、という使い方も避けましょう。

「少なくとも4か月、毎日」の意味

添付文書のその他の注意には、効果がわかるようになるまで少なくとも4か月間、毎日使用してください、とあります。6か月使って改善が認められない時は、使用を中止して医師又は薬剤師に相談する、という項目もあります。

こうした期間の目安は、決められた用法で使うことが前提の話です。回数を変えてしまうと、効果を感じられない時に「使い方のせいか、合わないのか」が分かりにくくなるんです。

1日2回はいつ塗る？朝と夜の使い方の表

大正製薬のリアップのよくある質問では、1日2回の使用時間について、ライフスタイルに応じて様々だとしたうえで、時間の間隔をあけて例えば朝夕に使うと効果的だと案内しています。できるだけ頭皮が清潔な状態での使用もすすめています。

同じ大正製薬の塗り方の案内では、理想を言えば塗った後12時間空けることになる、とされています。日中働く人は「朝起きて家を出るまでの間と、夜帰宅して寝るまでの間の1日2回」という例が挙げられています。

『朝と夜で、どっちが大事？』と聞かれることもありますが、添付文書の用法は2回で1日分です。どちらか片方だけ、という考え方ではないんですね。

夜の1回で気をつけたいこと

夜は洗髪の後に塗る方が多いはずです。大正製薬の塗り方の案内では、頭皮に水分が残っているとミノキシジルが頭皮から吸収されにくくなるとして、洗髪後はドライヤーなどでよく乾かしてから使うよう書かれています。マッサージは塗布前に、とも案内されています。

アルコールに溶けるおそれのある物（メガネわく・化学繊維等）につけないよう、添付文書に注意があります。塗ってすぐ枕に頭をのせず、乾くまで少し待ちましょう。

「夜だけ」にしたくなる理由と朝の工夫

夜だけにしたい気持ちには、たいてい理由がありますよね。理由が分かれば、朝の1回を続ける方法も見つけやすくなります。

ここで注意したいのは、置き場所です。添付文書や商品の保管の注意では、直射日光や高温を避け、小児の手の届かない所に置くよう書かれています。洗面所に置く時も、日の当たる窓辺は避けておきましょう。

朝に整髪料を使う日の順番

ミノキシジル5%外用液の添付文書には、整髪料及びヘアセットスプレーは本剤を使用した後に使用するよう書かれています。リアップのよくある質問では、塗布後、乾いてから整髪料を使う、と案内されています。

例えばこんな朝の場面です。

「塗ってすぐワックスを付けたら、べたっとしちゃって」
「先に着替えて、乾いてから付けるようにしたら気にならなくなったよ」

整髪料との順番は、発毛剤と整髪料の記事でもくわしく紹介しています。

朝にシャワーを浴びる人

朝にシャワーで髪を洗う方は、その後の乾かし方がポイントです。頭皮が濡れたままだと、塗った薬液が流れやすくなります。

リアップのよくある質問では、塗布後の洗髪はできるだけ時間をおいてから、とも案内されています。塗ってすぐ洗い流さないよう、洗ってから塗る順番にしましょう。

夜だけにする前に薬剤師に聞くこと

それでも、仕事や生活の事情で1日2回がどうしても難しいこともあると思います。そんな時は、自分で回数を減らす前に、薬剤師に相談してみてください。第1類医薬品は、買った後の相談も受け付けてもらえます。

たとえば、こんな聞き方で十分です。

「朝は5時に家を出るので、塗る時間が取れません。1日2回を続けるには、どの時間に塗ればいいでしょうか」

買ったお店の薬剤師のほか、通販で買った場合はショップの薬剤師の問い合わせ窓口、メーカーのお客様相談窓口も相談先になります。

1日1回の育毛剤に切り替えたい時

『1日1回で済む育毛剤のほうが、自分には合っているかも』と考える方もいるはずです。医薬部外品の育毛剤には、1日1回を目安にする商品もあります。

ただし、ミノキシジル5%外用液の添付文書には、他の育毛剤及び外用剤の頭皮への使用はさけるよう書かれています。発毛剤と育毛剤を朝と夜で使い分ける、という使い方はしないでください。切り替えるかどうかも、薬剤師に相談してから決めると安心です。

夜勤・交代勤務の人

夜勤がある方は、「朝」「夜」という言葉どおりにいかないことも多いですよね。大正製薬の案内のように、2回の間の時間をあけることを目安に、起きた後と寝る前の2回に置きかえて考える方法があります。

ただし、勤務の組み方は人それぞれです。自分の勤務表を見せながら、薬剤師と一緒に塗る時間を決めておくと迷わずに済みます。

塗り忘れた時・続けにくい時は？

『昨日の夜、塗るのを忘れてしまった』ということもありますよね。その分を取り返そうと、次に2回分を重ねて塗るのはやめておきましょう。添付文書の用法関連注意には、多量・頻繁に使っても効果はあがらないと書かれています。

スカルプＤ メディカルミノキ５ プレミアムの添付文書では、決められた以上に多く使用しても効果の増加はほとんどなく、副作用の発現する可能性が高くなる、とされています。

塗り忘れが続く時は、生活の中のどこでつまずいているかを書き出してみてください。原因が見えると、工夫もしやすくなります。

続けにくさが頭皮の症状から来ている時

『塗るとかゆいから、夜だけにしたい』という場合は、話が変わってきます。添付文書の副作用の表には、頭皮の発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、ふけ、使用部位の熱感などが挙がっています。

こうした症状が出た時は、回数を減らして様子を見るのではなく、直ちに使用を中止して、説明書を持って医師又は薬剤師に相談してください。

いつもと違う日の1日2回はどうする？

平日は続けられても、休日や出張の日に崩れてしまうことはよくあります。『休みの日くらい夜だけでいいかな』と思う気持ちも分かります。いつもと違う日こそ、前の日に段取りを決めておくと楽になりますよ。

カラーやパーマの日について、リアップのQ&Aは、髪と頭皮を洗ってリアップを流してから施術するよう案内しています。添付文書では、染毛剤を使う場合は完全に染毛を終えた後に本剤を使用するよう書かれています。施術の日は、美容師さんにも発毛剤を使っていることを伝えておきましょう。

2週間だけ記録してみる

1日2回が続いているかは、記録をつけると一目で分かります。まずは2週間だけ、朝と夜の欄に印を付けてみてください。

抜けやすい時間帯や、塗れない日の共通点が見えてきます。薬剤師に相談する時も、この表を見せると話が早いですよ。

夜だけ使う時によくある失敗

最後に、夜だけで済ませようとした時に起こりがちな失敗をまとめておきます。どれも、少し段取りを変えるだけで防げる物ばかりなんです。

この記事で出てくる言葉

よくある質問

まとめ

毎日2回というのは、慣れるまでは大変ですよね。朝の流れに組み込めれば、意外と続けられるものです。無理のない時間を、薬剤師と一緒に見つけていきましょう。

塗り方から見直したい方は、頭皮への塗り方の記事もどうぞ。

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