髪を太くしたい時に市販の育毛剤を選ぶには？売り場で見る表示と相談の仕方

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髪を太くしたい時、市販の育毛剤はどう選ぶ？先に答え

『太くしたい』という悩みは、人によって中身が少しずつ違います。先に自分の悩みを言葉にしておくと、どの棚のどの表示を見ればいいかが決まりますよ。

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、中年期になると特に男性で髪の毛が細く短く変化することがあるとされています。その程度には個人差があるので、自分の髪の変化として見ていきましょう。

例えば、朝のスタイリングで根元が立ち上がらないのが一番の悩みなら、ボリュームの話です。シャンプーの時の抜け毛が増えた気がするなら、抜け毛の話になります。

『どれも当てはまる気がする』という方は、一番気になるものを一つだけ選んでおきましょう。売り場で相談する時も、「一番気になるのは〜です」と言えると、話がまとまりやすくなります。

そもそも育毛剤とは何かは、育毛剤の基本のページで先に押さえておくと、売り場で迷いにくくなります。

区分ごとに、太さの悩みとどう関わる？

市販の頭皮ケア用品は、医薬品・医薬部外品・化粧品の3つの区分に分かれます。同じ棚に並んでいても、区分が違えば表示できる効能も違うんです。

東京都が広告の講習会で使っている資料にも、化粧品は「育毛の標ぼうは一切不可」と書かれています。化粧品の頭皮用ローションは、育毛剤の代わりではなく、手ざわりや頭皮をすこやかに保つための物と考えておきましょう。

発毛剤の箱を手に取った時は

ミノキシジル入りの発毛剤は、区分でいうと第1類医薬品になります。薬剤師から説明を受けて買う医薬品で、使える人や使えない人の条件が添付文書で決まっています。

『育毛剤より強そうだから』という理由だけで選ぶのはおすすめしません。気になる時は、薬剤師に自分が対象になるかどうかから聞いてみてください。

箱の裏を読む手順

売り場で箱を手に取ったら、裏をひっくり返して次の順番で読んでいきます。慣れると1箱1分もかかりませんよ。

スマホで箱の裏を撮っておくと、家に帰ってからゆっくり見比べられます。店内での撮影が気になる時は、メモでも十分です。

効能・効果の欄は一字ずつ読む

医薬部外品の育毛剤の箱に書ける効能は、育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛の範囲です。商品によって、この中のどれが書かれているかが違います。

『どれも同じことが書いてあるように見える』と感じる方も多いはずです。そんな時は、効能の欄で差をつけようとせず、有効成分と使い心地で選ぶ方が決めやすいですよ。

有効成分の欄で見ておきたいこと

医薬部外品の育毛剤は、有効成分がほかの成分と分けて書かれています。有効成分は、表示されている効能・効果に関わる成分です。

『成分の名前を見ても、何が何だか分からない』という方も多いですよね。全部を覚える必要はありません。

前に使って合わなかった商品があれば、その箱の有効成分と見比べてみてください。同じ成分が入っていれば、売り場で相談する時の手がかりになります。

市販品の売り場の全体像は、育毛剤は市販・ドラッグストアで買えるかでくわしく紹介しています。

「ハリ・コシ」の表示はどう読む？

髪を太くしたい人の目に一番入りやすいのが、「ハリ・コシ」という言葉ですよね。実はこの言葉、化粧品でも表示できる効能の一つなんです。

化粧品の効能の範囲は、国の通知で56項目に決められています。そのうち頭皮・毛髪については、「毛髪にはり、こしを与える」「裂毛、切毛、枝毛を防ぐ」「頭皮、毛髪をすこやかに保つ」などがあります。

ここが大事なところです。「ハリ・コシ」と書かれていても、それだけで髪そのものが太くなるという意味にはなりません。

医薬部外品の説明に「ハリ・コシ」とある時

医薬部外品の育毛剤でも、商品説明に「ハリ・コシ」という言葉を使っている物があります。この場合も、承認された効能は裏の効能・効果の欄に書かれている言葉です。

薬剤師・登録販売者への相談の仕方

『こんなことで声をかけていいのかな』とためらう方もいるかもしれません。一般用医薬品を売るお店では、聞かれたら薬剤師か登録販売者が説明するよう法律で決まっているんです。遠慮しなくて大丈夫ですよ。

相談する時は、悩みをそのまま伝えるのが一番です。声のかけ方は、例えばこんな感じです。

「最近、髪が細くなってきた気がして、育毛剤を探しています。医薬部外品の物と化粧品の物はどう違いますか」

「頭皮が乾燥しやすいので、アルコールの刺激が少ない物を知りたいです。この2つで迷っています」

相談の前にメモしておくこと

相談できる時間を確かめておく

第1類医薬品は薬剤師しか販売できないので、薬剤師がいない時間は買えません。第2類・第3類医薬品は、薬剤師か登録販売者がいる時間に相談できます。

お店によって相談できる時間は違うので、行く前に店頭やお店のサイトで確かめておくと安心です。

相談の時に聞いておくと安心なこと

せっかく相談するなら、買った後のことも一緒に聞いておくと安心です。使い始めてから困りやすいのは、次のような場面なんです。

• 頭皮に合わなかった時、どうすればいいか
• 今使っているシャンプーや整髪料との順番
• カラーやパーマをした日に使っていいか
• 使い忘れた日があった時の続け方

答えは商品ごとに説明書に書かれていることも多いので、「説明書のどこを読めばいいですか」と聞くのも一つの手です。

売り場で迷った時の判断表

それでも迷う時は、次の表を参考にしてみてください。どれも「これが正解」ではなく、選び方の考え方です。

値段の比べ方は、1本の値段ではなく1か月あたりに直して比べるのがおすすめです。考え方は育毛剤の価格の見方で紹介しています。

買った後に気をつけたいこと

使い始めたら、まずは箱の用法・用量どおりに続けてみましょう。かゆみや赤み、ヒリヒリが出た時は使うのをやめて、医師や薬剤師に相談してください。

太さの変化は、同じ場所・同じ条件の写真で月ごとに見ていくと分かりやすいです。商品ごとの効能の表示の確かめ方は、カロヤンの効能の表示と太さの記録も参考になります。

候補が2つに絞れたら、家で見比べる

売り場では、つい目の前の箱だけで決めたくなりますよね。でも、候補が2つまで絞れたら、撮っておいた箱の裏を家で見比べるのもおすすめです。

落ち着いて見ると、売り場では気づかなかった違いが見えてきます。次のような見比べ表を作ってみてください。

全部の欄で差が出るとは限りません。効能の言葉が同じなら、使う回数や香り、容器の使いやすさで決めて大丈夫ですよ。

販売名と商品名がちがう時

箱の裏には、商品名とは別に「販売名」が書かれていることがあります。販売名は、国に届け出た正式な名前です。

メーカーに問い合わせる時や、通販で同じ商品を探す時は、販売名も一緒にメモしておくと取り違えを防げます。

決めきれない時は、もう一度売り場に行って、見比べ表を見せながら相談するのも一つの方法です。「この2つで迷っています」と見せれば、話がぐっと早く進みます。

頭皮の様子によっては選ぶ前に相談を

赤みやかゆみが続いている、ふけが急に増えた、円形に抜けている所がある。この場合は、箱を選ぶ前に皮膚科で頭皮を見てもらいましょう。

皮膚科Q&Aでも、抜け毛がある時は専門の医療機関で対策を知ることが勧められています。

よくある質問

まとめ

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