悩み– category –

髪の毛の薄毛対策を、毎日のケアと髪型の工夫の両面から紹介します。短髪・分け目・頭頂部のボリュームの出し方、美容院での頼み方、カラーやパーマの注意点、育毛剤の使いどころと相談の目安が分かります。

10代で若ハゲが気になった時に、まず気持ちを落ち着けて状態を確かめる方法、洗髪・睡眠・スタイリングの見直し表、やらないほうがいいはげ対策、保護者や皮膚科への相談の目安を紹介します。子どもに相談された保護者の方の向き合い方も分かります。

M字はげの対策を、生え際が気になり始めた時の確認と記録の取り方から紹介します。生まれつきの形との見分け方の考え方、毎日の頭皮ケア、育毛剤（医薬部外品）でできること、医療機関で相談する目安も分かります。

男性の薄毛対策を、20代・30代・40代・50代の年代別に見直したいことで紹介します。メンズの頭皮ケアの手順、男性用育毛剤の選び方、髪型やグッズの使い方、皮膚科やサロンに相談する時の確認事項も分かります。

ハゲ対策は何をすればいいのかを、10代・20代・30代の年代別に見直すことの表と、洗う・乾かす・休ませる頭皮ケアの手順で紹介します。整髪料・帽子・カラーとの付き合い方、M字やつむじが気になる時の考え方、相談の目安も分かります。

薄毛対策は何から始めればいいのかを、記録・洗い方・生活習慣・育毛剤・医療機関への相談の5ステップで紹介します。自分の状況のセルフチェック、つむじや頭頂部の記録の取り方、皮膚科・AGA外来・薬剤師の違いも分かります。