イクオスのサプリは育毛剤と併用必須？単品で使う時の考え方と口コミの読み方

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

イクオスのサプリは併用必須？先に答え

『セットで売っているなら、セットで使う物なのでは？』と感じますよね。でも、セットはあくまで買い方の選択肢のひとつです。どちらを選ぶかは、自分が何をしたいかで決めて大丈夫なんです。

薬用育毛剤アルガス（旧イクオス）そのものの区分や使い方は、イクオス育毛剤とは？の記事で紹介しています。ここでは、サプリとの組み合わせ方に絞ってお話ししますね。

イクオスのサプリは今どうなっている？名前の変化

販売元の株式会社キーリーの公式サイトでは、2023年12月に商品のリニューアルとあわせて「イクオス」から「アルガス」へ名前を変えたと案内されています。旧公式サイトのアドレスも、今のアルガスの公式サイトへ転送されるようになっています。

そのため、「イクオスのサプリ」で探すと、名前が変わる前の情報と今の情報が混ざって出てきます。

公式のお知らせでは、イクオスのブラックシャンプーとブラックトリートメントは、2026年5月29日で新規の受付を終えています。シャンプーについての古い情報を見かけたら、今も取り扱いがあるかを公式の商品一覧で確かめてみてください。

口コミや紹介記事を読む時も、投稿の日付を見ておくと安心です。名前が変わる前の書き込みは、今の商品とは中身が違う時期の話かもしれないからです。

楽天やAmazonで探す時

公式サイトでは、楽天やAmazonからも買えると案内されています。楽天には販売元の店舗（キーリーショップ）があり、育毛剤とサプリのセット商品も出ています。

モールでは、商品名にイクオスとアルガスの両方の名前が入っていることがあります。届く商品の名前と中身（単品かセットか、定期か1回だけか）を、注文の前に確かめておきましょう。

サプリの区分と、表示されている内容

アルガスサプリEXは、公式の商品ページで栄養機能食品と書かれています。栄養機能食品は、決められた栄養素について、その働きを表示できる食品です。

表を見ると、どれも栄養素の働きを説明した言葉で、髪が育つ、抜け毛を防ぐといった言葉は入っていませんよね。サプリは食品なので、育毛の効能を表示することはできないんです。

飲み方と注意の基本

公式の商品ページとFAQで案内されている飲み方と注意を、表にまとめました。

『たくさん飲めば早く変わるかも』と思う方もいるかもしれません。でも、公式FAQにもはっきり書かれている通り、量を増やしても働きが強まるわけではないんです。

飲む物と塗る物の違い全体については、飲む育毛剤・サプリの記事で詳しく紹介しています。

育毛剤と併用必須？公式の説明から考える

公式サイトには、育毛剤とサプリを組み合わせた集中ケアセットの案内があります。また、FAQの中では、育毛剤とサプリのセットのコースが人気だという説明も見られます。

ただ、これは「セットがよく選ばれている」という案内であって、「セットでないと使えない」という意味ではありません。単品で使ってはいけないという記載も、公式サイトでは見当たらないんです。

ここで大事なのは、育毛剤とサプリでは、区分も、表示できる内容も違うことです。2つを足すと効き目も足し算になる、とは考えないほうが落ち着いて選べますよ。

単品で使う時の考え方

『全部そろえるのは大変。どちらか1つにしたい』という方も多いはずです。そんな時は、自分が何をしたいのかを先に決めると選びやすくなります。

日本皮膚科学会の一般向けQ&Aでは、バランスのとれた食生活と規則正しい生活を心がけることを挙げています。サプリは、その食生活を置きかえる物ではなく、足りない所を補う物と考えておきましょう。

育毛剤だけを使う時の基本

公式FAQでは、薬用育毛剤アルガスは朝晩2回の使用をすすめ、1回の目安は2mL（スプレー20プッシュ分）としています。洗髪後は、ドライヤーで髪が少し湿っているくらいまで乾かしてから使うよう案内されています。

また、ほかの育毛剤と一緒に使うことについて、公式FAQは問題ないとした上で、先にアルガスを頭皮になじませるよう説明しています。

サプリだけを飲む時の基本

サプリだけにする時も、1日3粒の目安を守るのが基本です。公式FAQでは、続ける期間について個人差があるとした上で、約3か月から6か月を目安に続けてみるよう案内しています。

ただし、サプリは食品なので、続けた期間で髪の変化を約束するものではありません。体質や体調、食生活によっても感じ方は変わってきます。

女性が使う時・シャンプーとの組み合わせ

「イクオス育毛剤は女性にも効果があるの？」という疑問もよく見かけます。ここは、育毛剤・サプリ・シャンプーで分けて確かめておきましょう。

公式FAQでは、妊娠中・授乳中は食事からの栄養摂取を心がけてほしいとした上で、念のためかかりつけの医師に相談してから飲むよう案内しています。育毛剤についても、妊娠中・授乳中の方は使う前に医師に相談しておくと安心です。

成長期の子どもについては、公式FAQでサプリの利用を積極的にはすすめていないと書かれています。お子さんには、バランスの良い食生活が基本という考え方です。

シャンプーとの組み合わせ

公式FAQでは、シャンプーの洗い方として、予洗いをしっかりして、手のひらで泡立ててから頭皮につけ、指の頭でマッサージするように洗う方法を案内しています。洗髪は、皮脂がとても多い場合などを除けば1日1回で十分とされています。

シャンプーは洗い流す物、育毛剤は頭皮に残す物、サプリは飲む物です。3つとも役割が違うので、全部そろえないと意味がない、ということではありません。育毛シャンプーと育毛剤の組み合わせの基本は、育毛シャンプーの記事にまとめてあります。

イクオスサプリの口コミ・効果の読み方

イクオス サプリの口コミや、イクオス サプリ 効果について書かれた記事を読む時は、いくつか気をつけたいことがあります。

まず、サプリは食品で、表示できるのは栄養機能の範囲です。そのため、「サプリで髪が増えた」といった声は、その人の感想として受け止め、だれにでも起こることとは考えないようにしましょう。

公式FAQでも、サプリは食品なので通常はお薬のような副作用はないとした上で、体調や体質によってはまれに体に合わない場合があると書かれています。気になる症状が出たら、無理に続けないでください。

広告と分からないように宣伝する「ステマ」は、令和5年10月1日から景品表示法の不当表示です。SNSや記事で紹介を見かけた時は、広告の表示があるかも見ておきましょう。

定期で申し込む前に

公式FAQでは、毎月お届けコースの休止・解約は、次回お届け予定日の10日前までに問い合わせフォームかフリーダイヤルで連絡するよう案内されています。Amazon Payの支払いを解除しただけでは、届け続けられる旨の注意もあります。

申し込んだ後に困ったことが起きたら、188（消費者ホットライン）で相談先を案内してもらえます。

よくある相談：育毛剤とサプリは併用必須？単品でも効果はある？

よくある相談に、「イクオスの育毛剤とサプリは、両方使わないと効果がないのか。片方だけでも意味はあるのか」というものがあります。セットの案内を見ると、そう感じるのも自然なことですよね。

例えば、「まずは頭皮のケアから始めたい」という方は、薬用育毛剤だけで始めてみるのもひとつです。続けてみて、食事が偏りがちだと感じたら、その時にサプリを考えても遅くはありません。

逆に、「育毛剤を塗るのが面倒で続かなかった」という方は、塗る手間を減らす工夫から考えてみてください。サプリだけで頭皮のケアの代わりになるわけではないからです。

『片方だけだと損をする気がする』という気持ちも分かります。でも、続けられない組み合わせを選ぶより、続けられる1つを選ぶほうが、自分に合うかどうかを確かめやすいんですよ。

抜け毛が急に増えた、円形に抜けている、頭皮にかゆみや赤みがある、という時は、どちらを選ぶ前にも皮膚科で相談してみてください。育毛剤とはどんな物か全体の話は、育毛剤とは？の記事で紹介しています。

よくある質問

まとめ

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