薄毛対策に使う整髪料の選び方は？ボリュームの出し方と落とし方

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薄毛対策で整髪料はどう選ぶ？先に答え

整髪料そのものに、髪を育てる役割はありません。ただ、選び方と付け方しだいで、見え方はかなり変わるんです。

ここからは、「見え方を整える道具」として整髪料をどう選ぶかをお話ししますね。

『整髪料で隠しているだけで、意味があるのかな』と思うかもしれません。でも、見え方が整うと鏡を見るのが少し楽になり、気持ちの面で助けられる方も多いんです。頭皮のケアは育毛剤やシャンプーで、見え方は整髪料で、と役割を分けて考えてみてください。

整髪料は薄毛にどう関わる？

『整髪料を使うと薄毛が進むって本当？』と心配になる方も多いはずです。整髪料は化粧品に入り、表示できる効能の一つは「髪型を整え、保持する」です。

一方で、東京都の資料では、化粧品で育毛をうたうことは一切できないとされています。つまり、「育毛できるワックス」のような物は、表示のうえではありえないんです。

心配なのは、整髪料そのものより「付けっぱなし」や「頭皮への付けすぎ」です。根元にべったり付いたまま寝ると、頭皮が汚れたままになりやすいですよね。

「スカルプ」とある整髪料の見方

整髪料の中には、パッケージに頭皮を意識した言葉が書かれた物もあります。そんな時は、箱の区分の表示を見てみましょう。

医薬部外品の表示が無ければ化粧品です。化粧品として表示できるのは、頭皮や髪を健やかに保つといった範囲までと考えておくと、期待しすぎずに済みますよ。

整髪料が負担になりやすい場面

整髪料を使うこと自体より、使い方で頭皮への負担は変わります。次のような場面に心当たりがないか、振り返ってみてください。

例えば、昼に髪がつぶれてきた時に、ワックスを上から足していませんか。そんな時は、手を少し濡らして根元を起こすだけでも、ふんわり感が戻ることがありますよ。

整髪料の種類別、薄毛が気になる時の向き不向き

整髪料にはいろいろな種類があります。薄毛が気になる時は、「重さ」と「セット力」の組み合わせで選ぶのがコツです。

「マット」「ドライ」と書かれた物は、ツヤが少なく地肌との差が目立ちにくい仕上がりになりやすいです。一方で「ウェット」「ツヤ」と書かれた物は、髪が束になって地肌が見えやすくなることがあります。

香りや成分表示も見ておく

整髪料は毎日使う物なので、香りの強さも選ぶ時の大事なポイントです。育毛剤やシャンプーにも香りがあると、混ざって気になることもありますよね。

頭皮が敏感な方は、成分表示の上の方にエタノールや香料がある物で刺激を感じることもあります。気になる時は、使う前に腕の内側などで少し試してみると安心です。

髪質で選ぶ

同じ整髪料でも、髪質によって合う・合わないが分かれます。

気になる場所で選ぶ

つむじや頭頂部が気になる方は、上から見た時の見え方を意識しましょう。トップに重い物を付けると、髪が寝て地肌が目立ちやすくなります。

生え際や前髪が気になる方は、前髪を上げるより、少し下ろして流すスタイルの方が自然に見えることもあります。髪型そのものの工夫は、頭頂部・髪型で見え方を変える工夫でも紹介しています。

ボリュームを出すセットの手順

整髪料だけでボリュームを出そうとすると、量が増えてかえって重くなります。実は、ボリュームの大部分はドライヤーで作るんです。

ドライヤーのかけ方のコツ

つむじの周りは、毛の流れがいつも同じ方向に倒れていることが多いですよね。いつもと逆の方向から乾かすと、根元が立ち上がりやすくなります。

ドライヤーは頭に近づけすぎないようにしましょう。同じ所に熱を当て続けると、頭皮や髪に負担がかかります。

付ける量と場所

整髪料は「少し足りないかな」と思うくらいから始めるのがおすすめです。足りなければ後から足せますが、付けすぎた物は落とすしかありません。

例えば、朝に時間が無くて手に取った整髪料をそのまま頭頂部にのせると、そこだけ髪が束になってつむじが目立ってしまいます。手のひらで伸ばすひと手間で、見え方はかなり違いますよ。

前髪と生え際のセット

生え際が気になる方は、前髪を全部上げるより、斜めに流す方が自然に見えることがあります。ドライヤーで前髪の根元を、流したい方向と逆から乾かしてから、流したい方向へ倒してみてください。

整髪料は、前髪には手に残ったごく少量だけで十分です。付けすぎると、前髪が束になって生え際が透けて見えやすくなります。

シーン別のセットの考え方

パウダーやヘアファンデーションの使い方

根元にふりかけるパウダーや、頭皮の色をカバーするヘアファンデーションを使う方もいます。国立がん研究センターの冊子でも、分け目の薄さが気になる場合は頭皮用ファンデーションやパウダータイプの増毛剤でカバーできると紹介されています。

使う時は、頭皮にかけすぎないこと、夜にしっかり洗い落とすことを守りましょう。

外で長く過ごす日は

屋外で長く過ごす日は、日差しや汗の影響も気になりますよね。帽子をかぶる日は、整髪料を控えめにしておくと、脱いだ時に髪がつぶれにくくなります。

帰宅したら、できるだけ早めにシャンプーで汗と整髪料を落としてあげましょう。

育毛剤を使っている日の順番

育毛剤を使っているなら、整髪料はその後に付けるのが基本です。市販の発毛剤の添付文書でも、整髪料やヘアセットスプレーは本剤を使用した後に使うよう書かれています。

育毛剤と整髪料の順番や、整髪料を使う時の注意は、育毛剤とワックスなど整髪料の併用でくわしく紹介しています。発毛剤を使っている方は、発毛剤と整髪料を一緒に使う時も参考にしてみてください。

夜の落とし方

整髪料を付けた日は、夜のシャンプーでしっかり落としてから寝ましょう。『疲れたから今日はいいか』とそのまま寝ると、枕にも頭皮にも整髪料が残ってしまいます。

落ちにくい整髪料の見分け方

ハードなワックスやグリース、油分の多い物は、1回のシャンプーでは落ちきらないこともあります。洗った後に髪がまだベタつく、指どおりが重いと感じたら、落ちきっていないサインです。

毎回落としにくい物を使っているなら、軽い整髪料に替えるのも一つの方法です。落としやすさも、選ぶ時の大事な基準なんです。

洗えない日の対処

旅行や遅い帰宅で、どうしても夜に洗えない日もありますよね。そんな日は、ぬれタオルで髪の表面の整髪料をふき取り、ブラシでとかしておくだけでも違います。

翌朝は、いつもよりすすぎを丁寧にして洗いましょう。洗えない日が続かないよう、その日は整髪料をごく少量にしておくのもおすすめです。

整髪料選びでよくある失敗

整髪料を替える時は、一度に1つだけにしておきましょう。頭皮に異常が出た時に、どれが合わなかったのか分かるからです。

美容師に相談する時の伝え方

整髪料選びに迷ったら、カットの時に美容師や理容師に聞いてみるのも近道です。髪質を一番よく知っているのは、実際に髪を切っている人ですよね。

「トップのボリュームが出にくいのが悩みです。軽く仕上がる整髪料と付け方を教えてください」

こう伝えるだけで、カットの仕方と合わせて提案してもらえることがあります。その場で付け方を見せてもらうと、家でもまねしやすいですよ。

整髪料を買う前のチェック

ドラッグストアの整髪料の棚は、種類が多くて迷いますよね。買う前に、次のことを箱やボトルで見ておきましょう。

よくある質問

まとめ

整髪料は、選び方と付け方を少し変えるだけで、ふんわり見せる心強い味方になります。今日のセットから、量を少し減らして試してみてくださいね。

頭皮のケアに使う育毛剤のことは、育毛剤とはどんな商品かを入り口にしてみてください。

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