30代の若ハゲとAGAの違いは？医療機関に相談する目安と準備

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

30代の若ハゲとAGAの違いは？先に答え

『自分はAGAに違いない』と思い込んでしまう方もいますよね。ただ、そう決めつける前に、医療機関で見てもらう価値があるんです。

似ている言葉の違いを表で見る

髪の悩みには、よく似た言葉がたくさんあります。誰が使う言葉で、何を表しているのかを並べてみました。

日本皮膚科学会によれば、脱毛症とは「正常な毛の生えかわりと比べて多い量の毛が抜ける状態」のことです。AGAは、その中の一つという位置づけなんです。

AGAはどんな状態のこと？

日本皮膚科学会の説明では、男性型脱毛症は、髪の成長期が極端に短くなり、毛が短く細くなる状態とされています。男性ホルモンが5α-還元酵素によって”活性型”に変わることが関係する、とも書かれています。

とはいえ、これを読んで自分の髪に当てはめても、答えは出ません。どんな状態なのかを知っておくのは、医師の説明を聞く時の助けになる、くらいに考えておきましょう。

「若ハゲ」という言葉の受け止め方

「若ハゲ」は、人をからかう時に使われることもある言葉ですよね。自分のことをそう呼んで、気持ちが沈んでしまう方もいるかもしれません。

ただ、この言葉に決まった基準はありません。言葉に振り回されず、「生え際が前より気になる」「頭頂部の地肌が見えやすい」のように、具体的な見え方で考えるようにしてみてください。

自分で見分けようとしない方がいい理由

ネットには、生え際の形や頭頂部の見え方で判定するセルフチェックも色々ありますよね。手軽な反面、そこで出た答えに引っぱられやすいのが難しいところです。

日本皮膚科学会は、脱毛の原因には、感染症や甲状腺の病気・膠原病などの内科の病気、薬の副作用などもあると説明しています。見た目が似ていても、理由はまったく違うことがあるんです。

当てはまる物が多いほど、自分だけで考え続けるより相談した方が早く安心できます。自分で決めつけないことが、30代の髪の悩みと向き合う第一歩ですよ。

ネットの情報と付き合うコツ

AGAについて調べると、クリニックの広告や体験談が目に入りますよね。広告の中には、すぐに変わるような印象を与える言い方の物もあります。

読む時は、誰が出している情報か、広告かどうかを確かめるようにしましょう。不安が強い時ほど、強い言葉の情報は少し距離を置いて読むのがおすすめです。

気になる場所ごとに、医師に伝えたいこと

自分で答えは出せなくても、気になる場所ごとに見ておくことはあります。医師に伝える材料として、次の表のように整理しておくと役立ちます。

自分でできることと医療機関の役割の分け方

30代の若ハゲ対策で迷いやすいのが、「どこまでを自分でやって、どこからを任せるか」です。表にすると、役割の違いが見えてきます。

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aによると、男性型脱毛症に有効な治療法の多くは保険診療の対象外です。治療のことは、医療機関で説明を受けたうえで、自分で納得して決めるものなんです。

自分でできるケアの範囲

自分でできることは、髪や頭皮を「健やかに保つ」ことが中心です。日本皮膚科学会は、これをすれば髪の毛が抜けなくなるという特別な予防法はないとしたうえで、髪に負担のかかる髪型や、極端に頻繁なカラーを避けるよう書いています。

頭皮が乾燥しすぎたり、油っぽくなったりしない頻度で洗うことや、バランスのとれた食事と規則正しい生活もすすめられています。できる所から続けてみてください。

忙しい30代でも続けやすいケア

30代は仕事も家のことも忙しく、ケアに時間をかけられない方も多いですよね。続けやすい形に組み替えてみましょう。

医療機関に相談する目安

『まだ30代だし、病院に行くほどではないかも』とためらう方も多いですよね。ただ、相談の目安を知っておくと、迷う時間を減らせます。

脱毛症が心配な時について、日本皮膚科学会は、なるべく早めに医療機関にかかるとよいと書いています。抜け毛がある時は、皮膚科など専門の医療機関で対策を知ることが大切だ、とも書かれています。

皮膚科と専門のクリニック、どちらに行く？

頭皮のかゆみや赤みがある、円形に抜けた、という時は、まず皮膚科が向いています。頭皮や毛の病気を含めて、幅広く診てもらえるからです。

薄毛の治療を専門にするクリニックもあります。どちらに行く時も、費用が何にかかるのか、通う回数はどのくらいか、を最初に聞いておくと安心ですよ。

しばらく様子を見る時の決め方

相談の目安に当てはまらず、まず自分で様子を見たいという方もいるはずです。その時は、見直す日を先に決めておくのがコツです。

例えば「3か月後の月末に、写真を見比べて変化があれば受診する」と書いておきます。期限を決めないと、気にしながら何年も過ぎてしまうこともあるんです。

受診前のメモの作り方

医療機関では、限られた時間で話すことになります。伝えたいことをメモにまとめておくと、聞き忘れや伝え忘れが減らせます。

家族に同じ悩みの人がいるかどうかも、分かる範囲で書いておくと話しやすくなります。分からなければ「分からない」で大丈夫です。

写真の撮り方をそろえるコツ

写真は、撮るたびに条件が違うと、変化があったのか分からなくなります。医師に見せる時も、同じ条件で撮った物が並んでいると判断の助けになるんです。

当日の聞き方・伝え方

受診の当日は、緊張してうまく話せないこともありますよね。メモを見せながら、こんなふうに伝えてみてください。

「半年くらい前から、生え際と頭頂部が気になっています。写真を撮ってきたので見てもらえますか」

「今は市販の育毛剤を使っています。このまま続けてもいいか、使うのを止めた方がいいか教えてください」

説明が難しくて分からなかった時

医師の説明に、聞き慣れない言葉が出てくることもありますよね。分からないまま帰ると、後で不安が大きくなってしまいます。

そんな時は、遠慮せずに「もう一度、簡単な言葉で教えてもらえますか」と聞いてみてください。説明を聞きながら、メモの余白に書き取っておくのもおすすめです。

紙に書いた説明をもらえるか聞いてみるのも一つの方法です。家に帰ってから読み返せるので、落ち着いて考えられますよ。

費用と通い方で聞いておきたいこと

治療を勧められた時は、その場で決めずに、説明を聞いて持ち帰ってもかまいません。次のことを確かめておくと、家で落ち着いて考えられます。

オンライン診療や定期の契約で始める場合は、回数の条件や解約の方法も確かめておきましょう。契約の解約などで迷ったら、消費者ホットライン188が相談先になります。

家族やパートナーに話す時

通院するとなると、時間やお金のことで家族に話したい場面も出てきますよね。『髪のことで病院に行くなんて言いにくい』と感じる方もいると思います。

そんな時は、「気になっていたから、一度専門の人に見てもらおうと思う」と、相談に行く理由だけ伝えれば十分です。費用や通う頻度が分かったら、改めて一緒に考えてもらいましょう。

育毛剤との付き合い方：受診の前と後

医療機関に行く前に、市販の育毛剤を使ってみたいという方もいるはずです。ここで知っておきたいのは、育毛剤にも区分の違いがあることです。

東京都の資料では、医薬部外品の育毛剤の広告で「○○型脱毛のあなたにお奨め」のように特定の脱毛の型に効くとうたうのは、医薬品の効能にあたるのでできない、とされています。育毛剤の箱にAGAに効くと書かれていないのは、こういう理由なんです。

育毛剤と医療機関の違いは育毛剤とAGA治療の違いで、発毛剤との違いは育毛剤と発毛剤の違いで詳しく扱っています。育毛剤そのものの基本は育毛剤とはどんな商品かを見てみてください。

治療を始めた後に育毛剤を使う時### 受診の前に育毛剤を選ぶ時のチェック

受診までの間に育毛剤を使う時は、次の点を確かめてから選んでみてください。どれも箱か公式ページで分かることです。

医療機関で治療を始めたら、市販の育毛剤や発毛剤を自分の判断で足すのはやめておきましょう。頭皮に付ける物が重なると、何が合わなかったのか分からなくなることもあります。

使い続けたい育毛剤がある時は、箱か商品名のメモを持って、医師に相談してください。シャンプーや整髪料のように毎日使う物も、伝えておくと安心ですよ。

よくある質問

まとめ

髪のことで医療機関に行くのは、少し勇気がいりますよね。メモと写真を用意しておけば、それだけで話はぐっとしやすくなりますよ。

あわせて読みたい

育毛剤とAGA治療の違いは？セルフケアと医療機関の分かれ目

育毛剤と発毛剤の違いは？区分・目的・買い方・相談先を比べる

薬用育毛剤とは？医薬品・医薬部外品・化粧品の違いと見分け方