ナイルの育毛剤の使い方は？シャンプー・頭皮ケアと使う順番と続け方

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ナイルの育毛剤の使い方は？先に答え

ナイルの商品ページで分かる基本を、先に表で確かめておきましょう。

商品のことを先にくわしく知りたい方は、ナイルの育毛剤とはどんな物かの記事から読んでみてください。この記事は「使い方と続け方」にしぼって書いています。

夜のお風呂から育毛剤まで、使う順番

ナイルには、育毛剤のほかに「濃密泡スカルプシャンプー」やスカルプトリートメントもあります。まずは、全部をそろえた場合の夜の流れを見てみましょう。

公式のシャンプーの使い方では、36〜38℃くらいのお湯で2分ほど予洗いすることと、爪ではなく指の腹でやさしく揉み込むことが案内されています。シャンプーの量は1〜1.5プッシュがめやすです。

『予洗いに2分もかけるの？』と思うかもしれませんね。ただ、お湯だけでも汚れの多くが落ちるので、泡立ちがよくなって、少ない量で洗いやすくなるんです。

順番を入れ替えるとどうなる？

よくある入れ替えと、その時に起きやすいことを表にしておきます。

スカルプトリートメントは、公式で頭皮にも塗り込んでうるおいを与える物として紹介されています。ただ、育毛剤とは区分も役割も違うので、使ったら残らないようにすすいでから、乾かして育毛剤、の順番は変えないでおきましょう。

シャンプーとトリートメントの区分と役割

ここで、ナイルのヘアケア用品と育毛剤の区分を見ておきましょう。同じブランドでも、区分はばらばらなんです。

シャンプーは公式でノンシリコンで、5種のアミノ酸系の洗浄成分を使っていると紹介されています。香りはいくつかの中から選べるようになっています。

化粧品のシャンプーは、育毛そのものをうたうことはできません。だからこそ、「シャンプーは洗う物、育毛剤はつける物」と役割を分けて考えると、使う順番も迷わなくなりますよ。

育毛シャンプーと育毛剤の関係は、育毛シャンプーと育毛剤の記事でもくわしく紹介しています。

スカルプヘアローションのつけ方を、もう一歩くわしく

ナイルの育毛剤は、ノズルを軽く緩めて、頭皮に直接やさしくつけるタイプです。つけたら指の腹でなじませながら、頭皮を前後に動かすようにマッサージします。

マッサージは「こする」ではなく「動かす」

『しっかりこすったほうが、よくなじみそう』と思いますよね。実は、強くこすると頭皮が赤くなったり、髪が絡んで抜けやすくなったりすることもあるんです。

指の腹を頭皮に置いて、皮ごと前後にゆっくり動かすイメージで十分です。時間にすると、テレビのCM1本分くらいのつもりで、気持ちいいと感じる強さでやってみてください。

髪の長さや髪型で変わるコツ

短髪の方は、ノズルが頭皮に届きやすい分、つけすぎに気をつけたいところです。少しずつ置いて、なじませてから次の場所へ移ると液が垂れにくくなります。

髪が長めの方や、パーマ・カラーをしている方は、手ぐしで分け目を作りながらつけるのがコツです。カラーやパーマをした当日は、頭皮がしみやすいこともあるので、気になる時は1日あけてもかまいません。

1日の回数は箱の説明で決める

ナイルの商品ページでは、1日に何回使うかのめやすは見当たりませんでした。箱や説明書に回数が書かれていれば、それに合わせましょう。

分からない時は、販売業者の窓口に問い合わせてみてください。電話の受付は平日の日中なので、聞きたいことを先にメモしておくとスムーズです。

問い合わせる時は、たとえばこんな聞き方で大丈夫です。

「スカルプヘアローションは、1日に何回、どのくらいの量を使えばいいですか？」

家族と洗面所を使う時

家族と洗面所を共有していると、ボトルを置きっぱなしにしにくいこともありますよね。そんな時は、ドライヤーと一緒に小さなかごに入れて、乾かす時にかごごと出すようにすると、つけ忘れが減ります。

小さな子どもがいる家では、手の届かない高さに置いておきましょう。

基本のつけ方は、育毛剤の使い方の記事にもまとめています。

続けるための工夫：やめてしまう理由から逆算する

育毛剤は、数日でなにかが分かる物ではありません。だからこそ、『つい忘れる』『面倒になる』をどう防ぐかが、使い方と同じくらい大事なんです。

『毎日やらなきゃ』と思うほど、1日抜けた時にやめたくなるものです。1日忘れても、次の日からまた同じ流れに戻れば大丈夫ですよ。

出かける日や汗をかく日の工夫

運動や外回りで汗をたくさんかいた日は、帰ってから洗髪して、乾かしてからつける流れに戻すのがおすすめです。汗や皮脂が多い頭皮に重ねるより、洗ってからのほうがなじみやすいんです。

帽子やヘルメットをかぶる日は、つけた液がしっかりなじんでからかぶるようにしましょう。出張の時は、キャップを閉めて袋に入れて持ち歩くと安心です。

季節で変えたいこと

夏は汗で頭皮がべたつきやすく、冬は乾燥しやすくなります。季節によって、洗い方や乾かし方を少し変えてみてください。

夏は、汗をかいた日は帰ってから洗髪して乾かす流れに戻しましょう。冬は、熱いお湯で長く洗うと頭皮が乾きやすいので、公式のシャンプーの案内にあるぬるめのお湯を守るのがおすすめです。

ボトルの置き場所と保管

続けるためには置き場所が大事ですが、直射日光が当たる窓辺や、熱がこもる場所は避けましょう。保管の注意は、箱や説明書に書かれている内容に合わせてください。

開けた日をボトルの底にマスキングテープで書いておくと、いつから使っているかが一目で分かります。保管や使用期限の考え方は、育毛剤の保管と使用期限の記事も参考にしてみてください。

女性用を使っている方の続け方

ナイルの公式ストアには、女性用のスカルプヘアローション（医薬部外品）もあります。分け目が気になる方は、分け目の位置を少しずつずらしながらつけると、同じ所ばかりにつけるのを防げます。

妊娠中・授乳中・産後の方は、使い始める前に医師・薬剤師に相談しておいてください。

使い始めの1か月はこう過ごす

最初の1か月は、効果を見る期間というより、自分の生活に流れをなじませる期間だと考えてみてください。ここで習慣にできると、その先がぐっと楽になります。

『1か月たったのに何も変わらない』と焦る方も多いはずです。でも、髪の生えかわりには月単位の時間がかかるので、1か月目は「続けられたか」だけを見れば十分なんです。

最初のパッチテストのやり方

初めて使う時は、腕の内側など目立たない所に少しだけつけて、しばらく様子を見ておくと安心です。かゆみや赤みが出たら、その時点で使うのをやめておきましょう。

頭皮に傷や湿疹がある時は、治ってから使い始めるほうが安心ですよ。

記録のつけ方：月に1回で十分

続けるかどうかを判断するには、記録がいちばんの味方です。毎日見比べると、光の当たり方で見え方が変わってかえって不安になりがちなんです。

髪は一日に約0.4mm伸びると日本皮膚科学会は説明しています。変化は月単位で見ていくつもりで、次のような表をスマホのメモに作っておきましょう。

メモは、こんな一行でもかまいません。

「今月は出張で5日抜けた。頭皮は問題なし」

記録を見返すタイミング

記録は、つけるだけでなく見返すことで役に立ちます。おすすめは、新しいボトルを開ける日です。

前の1本を使っていた間に、使えた日数や頭皮の様子がどうだったかを振り返ってみてください。同じ流れで次の1本を続けるか、使う時間を変えるかを決めるきっかけになります。

写真の撮り方のコツ

写真は、洗面所など毎回同じ場所で、同じ照明の下で撮りましょう。濡れた髪だと地肌が透けて見えやすいので、乾かしたあと、整髪料をつける前に撮るのがおすすめです。

効果の考え方は、育毛剤の効果の記事でもくわしく書いています。

うまくいかない時の見直しと、相談先

数か月続けても『よく分からない』と感じる時は、育毛剤を替える前に、使い方を振り返ってみてください。

日本皮膚科学会も、髪が抜けなくなる特別な予防法はないとしつつ、食事のバランスと規則正しい暮らしを大切にするよう伝えています。生活の見直しも、育毛剤と並べて考えておきましょう。

ほかの育毛剤と重ねたくなった時

『もう1本、別の育毛剤も足したほうが早いかも』と考える方もいるはずです。でも、つける物を増やすほど、頭皮に合わなかった時に原因が分かりにくくなります。

重ねて使いたい時は、自分で決めずに、それぞれの販売元か薬剤師に聞いてからにしましょう。くわしくは育毛剤を重ねて使う時の記事で紹介しています。

こんな時は使うのをやめて相談を

かゆみや赤み、ヒリヒリ感が出た時は、すぐに使うのをやめましょう。皮膚科に行く時は、ボトルや箱を持っていくと成分を確かめてもらいやすくなります。

枕の抜け毛が急に増えた、円く抜けた所がある、頭皮の赤みが続く。そんな時は、使い方を工夫するより先に皮膚科で相談してみてください。

商品に問題があった時は、販売業者が同じ商品との交換を案内しています。届いた時に気になることがあれば、早めに窓口へ連絡しましょう。

よくある質問

まとめ

育毛剤の区分や選び方を基礎からおさらいしたい方は、育毛剤の基本の記事が入り口になります。

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