発毛剤を塗るタイミングは？添付文書の用法と育毛剤との時間の違い

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発毛剤を塗るタイミングは？先に答え

ここで言う発毛剤は、ミノキシジルを配合した第1類医薬品のことです。ドラッグストアでは、薬剤師から説明を受けて買う決まりになっています。

主な商品の用法を並べてみると、どれもよく似ていることが分かります。

いずれも「脱毛している頭皮に塗布」と書かれています。男性用と女性用で、使える人が分かれている点も見落とさないようにしましょう。

タイミングを考える前に：使えない人もいる

男性用のミノキシジル5%外用液の添付文書では、女性、未成年者（20歳未満）、壮年性脱毛症以外の脱毛症（円形脱毛症や甲状腺疾患による脱毛など）の人は使わないとされています。高血圧・低血圧の人や心臓・腎臓に障害のある人などは、使う前に相談する対象です。

『自分は使っていい人なのかな』と少しでも迷ったら、塗る時間を考えるより先に、薬剤師か医師に確かめておきましょう。持病で薬を飲んでいる方は、自己判断で薬をやめたりせず、主治医にも伝えておくと安心です。

添付文書の用法はどう読む？

発毛剤は医薬品なので、使い方は「用法・用量」として決まっています。育毛剤の「適宜、適量」のような幅のある書き方とは違い、守る前提で読む物なんです。

『効かない気がするから、3回にしてみよう』と思っても、添付文書では回数を増やしても効果はあがらないとされています。タイミングを工夫するのは、あくまで1日2回の中での話です。

「1回1mL」は範囲の広さに関係なく

スカルプＤ メディカルミノキ５ プレミアムの添付文書には、1回1mLは脱毛範囲の大小に関係なく守るよう書かれています。1mLは塗り広げれば頭皮全体に十分に行き渡る量として設計されている、という説明です。

範囲が広いから2mL、狭いから半分、という調整はしません。量は固定で、タイミングと塗り方を整えていくイメージで考えてみてください。

1日2回の間隔：朝と夜をどう決める？

大正製薬のリアップのよくある質問では、1日2回は「時間の間隔をあけて、例えば朝夕に」使うと案内されています。さらに、大正製薬の塗り方の解説には、理想を言えば塗った後12時間あけることになると書かれています。

とはいえ、きっちり12時間を測るのは大変ですよね。同じ解説でも、日中働く人なら「朝起きて家を出るまで」と「夜帰宅して寝るまで」の2回が現実的なタイミングだと紹介されています。

時計の時刻より、「自分が起きた後」と「自分が寝る前」で2回を数えると、夜勤の日もずれにくくなります。

寝る直前に塗る時は

夜の2回目を寝る直前にする方も多いはずです。その時は、塗った後に液が乾いてから横になると、枕やシーツにつきにくくなります。

アルコールに溶けるおそれのある物（メガネのわく、化学繊維など）につけないよう注意書きもあります。寝具や枕カバーの素材が気になる時は、乾く時間を少し長めにとっておきましょう。

2回の間隔が近くなってしまった日は

朝寝坊して、1回目が昼になった日もありますよね。そんな日は、2回目を少し遅らせて間隔をとる、という考え方になります。

ただ、遅れた分を取り戻そうと、短い時間に2回続けて塗るのはやめておきましょう。迷った時は、買った薬局の薬剤師に相談するのが確実です。

汗をかく日・運動する日は

ジムやランニングで汗をかく日は、運動の直前に塗るより、汗を流して頭皮を乾かした後に塗る方が流れを組みやすくなります。塗った後の洗髪はできるだけ時間をおくよう案内されているので、「運動してシャワーを浴びた後」に2回目を合わせるのが一つの考え方です。

例えば、夕方に運動する方なら「朝の身支度の時」と「運動後のシャワーで乾かした後」の2回にする、といった組み方ができます。

旅行や出張の日は

旅行の日も、1日2回の用法は変わりません。荷物の準備の時に、発毛剤も洗面用具と一緒にまとめておくと忘れにくくなります。

ほかの容器に入れ替えないよう添付文書に書かれているので、小分けにせず元の容器のまま持って行きましょう。キャップをしっかり閉めて、液漏れしないよう袋に入れておくと安心です。

塗る前：洗髪・乾かす・マッサージの順番

大正製薬の解説では、頭皮がきれいな状態の時に使うことがすすめられています。洗髪後に塗る時は、次の順番を目安にしてみてください。

ポイントは、マッサージを「塗る前」にすることです。大正製薬の解説には、塗った後にマッサージすると液が手についてしまい、効果を薄めてしまう可能性があるので、マッサージは塗布前に行うよう書かれています。

育毛剤では「塗った後にマッサージ」と案内される商品が多いので、ここは逆になるんです。

塗る時は少しずつ間隔をあけて

アンファーの公式ブランドページでは、スカルプＤ メディカルミノキ５ プレミアムの塗り方として、1cm～2cm間隔でトントンと押し当てながら塗ることが紹介されています。1か所にまとめて塗らないことも、あわせて案内されています。

髪が長い方は、髪を押し広げて、髪に液がつかないよう頭皮に塗るよう案内している女性用の商品もあります。容器の形によって塗り方が違うので、自分の商品の説明書の図も一度見ておいてください。

なぜ乾かしてから塗るの？

同じ解説には、髪の毛や頭皮に水分が残っているとミノキシジルが頭皮から吸収されにくくなる、と書かれています。ですから、タオルドライだけでなく、ドライヤーで頭皮まで乾かしてから塗るのがおすすめです。

『乾かす時間がもったいない』という朝は、シャンプーしない日の朝は乾いた頭皮にそのまま塗る、と決めておくと楽になりますよ。

塗った後：整髪料・洗髪・ヘアカラーとの順番

塗った後の過ごし方にも、メーカーの案内があります。よくある場面を表にまとめました。

美容院でカラーやパーマをする日は、その日の朝は塗らずに出かける、といった調整が必要になることもあります。予定がある時は、事前に薬剤師に相談しておくと安心です。

育毛剤の塗るタイミングとの違い

発毛剤と育毛剤は、同じ「頭皮に塗る物」でも、区分も決まりも違います。塗るタイミングの考え方を比べてみましょう。

育毛剤の塗るタイミングは、商品によって「洗髪後に」「乾いた頭皮に」など案内が違います。育毛剤側の時間の決め方は育毛剤の使い方・正しい塗り方でも紹介しています。

育毛剤と発毛剤そのものの違いは、育毛剤と発毛剤の違いで区分ごとに説明しています。

育毛剤と両方使いたい時は？自己判断しない

『発毛剤の合間に、使っていた育毛剤も塗りたい』と考える方もいるかもしれません。ですが、ここは時間をずらせば済む話ではないんです。

スカルプＤ メディカルミノキ５ プレミアムの添付文書の「してはいけないこと」には、本剤を使う場合は、他の育毛剤及び外用剤（軟膏、液剤等）の頭皮への使用は避けるよう書かれています。リアップのよくある質問でも、他の育毛剤や外用剤を使う場合はリアップシリーズの使用を中止するよう案内されています。

ですから、「朝は育毛剤、夜は発毛剤」のような組み合わせも、自分では決めないでください。どうしても両方使いたい事情がある時は、薬剤師か医師に相談しましょう。

頭皮のかゆみやフケが気になって別の物を使いたい、という場合もあるはずです。その時も、先に相談しておくと、使い方を整理してもらえますよ。

シャンプーはいつも通りでいい？

添付文書で避けるよう書かれているのは、頭皮に使う育毛剤や軟膏・液剤などの外用剤です。洗い流すシャンプーは、発毛剤を塗る前の「頭皮をきれいにする」段階で使う物になります。

実際に、発毛剤のメーカーの中には、発毛剤の前に使うシャンプーとして紹介している商品もあります（ヒックスのスカルプシャンプーなど）。

ただ、頭皮に残すタイプの薬用の頭皮用品や、洗い流さないトリートメントを地肌にもつけている方は、外用剤にあたるかどうか自分では判断しにくいところです。使っている物の名前を控えて、薬剤師に聞いてみてくださいね。

塗る発毛剤を薬局で買う時の流れは、塗る発毛剤を薬局で買う時で紹介しています。

塗り忘れ・塗りすぎの時はどうする？

毎日2回となると、うっかり忘れる日も出てきますよね。忘れた時と、多くつけてしまった時の考え方を整理しておきます。

忘れた時の扱いが説明書に書かれていない時は、自己流で補わずに、買った薬局で薬剤師に聞いてみてください。

続けられているか不安な時は、1週間だけ記録をつけてみるのもおすすめです。

こうして書き出すと、どの曜日にずれやすいかが見えてきます。ずれやすい日だけ、置き場所や時間を工夫すればいいんです。

忘れやすい方は、置き場所を歯ブラシやドライヤーの隣にするなど、毎日かならず手に取る物の近くにしておくと続けやすくなります。

体調の変化に気づいたら、タイミングより先に相談

使い始めてから、頭皮の発疹・かゆみ・かぶれ、頭痛やめまい、胸の痛み、手足のむくみなどが出た時は、すぐに使うのをやめて、説明書を持って医師か薬剤師に相談するよう添付文書に書かれています。

こうした時に「塗る時間を変えれば大丈夫かも」と様子を見るのは避けましょう。

よくある質問

まとめ

育毛剤と発毛剤の基本は育毛剤とはどんな商品かでまとめています。自分に合う使い方を考える時の参考にしてみてください。

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