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季節の変わり目に抜け毛が増えるのは本当なのか。公的な情報で言えること・言えないこと、そう言われる理由と「増えた」と感じやすい体感のからくり、自分の記録で確かめる方法と相談の目安をまとめました。

季節の変わり目の抜け毛対策は、春と秋で変わる日差し・汗・乾燥に合わせて頭皮ケアを少しずつ切り替え、生活のリズムを整えることが基本です。春・秋の対策表、衣替えや寝具の入れ替えの時のケア、切り替えの計画と相談の目安をまとめました。

40代の抜け毛対策を、季節の変わり目に抜け毛が増えると感じる時の見方から説明します。冬は少なく5月頃から増えるという相談への答え、季節別の頭皮ケア表、生活の見直し、育毛剤の区分、季節のせいにしないほうがいい抜け毛、1年の記録表も分かります。