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育毛剤の箱に「レモン」の文字を見つけると、『レモンが髪にいいのかな』と気になりますよね。家にあるレモンを頭皮に塗ってみようか、と考えた方もいるかもしれません。
結論から言うと、育毛剤に書かれている「レモン」の多くは、香りの名前か、その他の成分として入っている物です。生のレモンやレモン汁を頭皮に塗るのは、日光で肌が荒れることがあるので控えておきましょう。
この記事では、表示の見分け方と、レモンを頭皮に使う前に知っておきたい注意が分かります。
育毛剤に「レモン」と書いてある時、何を指している?
- 育毛剤の「レモン」は、香りの名前・その他の成分・香料の材料のどれかであることが多い
- 育毛や脱毛の予防などの効能は、商品の区分と有効成分で決まっている
- レモンの名前があるから効き目が強い、という意味ではない
『レモン配合って書いてあったけど、どういう意味?』と思う方も多いはずです。同じ「レモン」でも、書かれている場所によって意味が違うんです。
公式の商品ページで見かける書かれ方を、場所ごとに並べてみます。
| 書かれている場所 | 公式で見られる例 | どう読む? |
|---|---|---|
| 香りの名前 | 加美乃素本舗「ヘアアクセルレーターL<レモンライムの香り>」(医薬部外品) | 使い心地としての香りの種類 |
| その他の成分 | 50の恵 頭皮健やか髪ふんわり薬用育毛美容液の「レモン果汁」 | 有効成分とは別に入っている成分 |
| 柑橘の成分の材料 | 柳屋 薬用柑橘EX 育毛エッセンスの柑橘成分の一つとしてのレモン | 商品の特長として紹介されている成分 |
| 香料の材料 | サンスター エクイタンスの精油(ゼラニウム・レモン・ローズマリー) | 香料として配合されている物 |
| シャンプーの香り | REDEN メディカル スカルプシャンプーの「さわやかなレモンナチュラル」 | 洗い流すシャンプーの香りの名前 |
どの商品も、レモンを有効成分として書いているわけではありません。これを知っておくだけで、箱の表示の読み違いはかなり防げますよ。
レモンは有効成分?表示の見分け方
医薬部外品の育毛剤は、箱や公式ページの成分表示が「有効成分」と「その他の成分」に分かれて書かれていることが多いです。効能として表示されている内容は、この区分と有効成分にもとづいています。
例えば、柳屋の薬用柑橘EX 育毛エッセンスの有効成分は、トコフェロール酢酸エステル・グリチルリチン酸2K・センブリエキス・ニンジンエキスです。柑橘の成分は、有効成分の欄とは別に紹介されています。
- 箱の表に「医薬部外品」「薬用」の表示があるかを見る
- 成分表示の「有効成分」の欄を読む
- 「その他の成分」の欄で、レモン果汁などの名前を探す
- 「香料」と書かれているかを見る
- 気になる成分がある時は、販売元の窓口で聞く
同じ商品でも、販売時期や載っているページによって成分表示が違うことがあります。柳屋の薬用柑橘EX も、リニューアル前の成分のまま書かれた通販ページが残っている例があります。
買う前には、手元の箱の表示を最後のよりどころにしてみてください。成分の読み方全体は育毛剤の成分で紹介しています。
柑橘の成分は、別の名前で書かれていることも
成分表示では、柑橘の成分が「レモン」以外の名前で書かれていることもあります。『レモンの文字が無いから柑橘は入っていない』と決めつけないのがコツです。
| 成分表示の名前 | 公式で見られる例 |
|---|---|
| レモン果汁・オレンジ果汁 | 50の恵の育毛美容液、大正製薬「美柑の雫」のその他の成分 |
| チンピエキス・トウヒエキス | 柳屋 ヘアトニック<柑橘>の保湿成分の柑橘エキス |
| ユズエキス | 大正製薬「美柑の雫」の保湿成分 |
| 香料 | 香りのもとをまとめて書く時の名前 |
柑橘で肌が荒れたことがある方は、こうした名前もあわせて探してみてください。見つけにくい時は、販売元に「柑橘由来の成分は入っていますか」と聞くのが早いですよ。
区分ごとに、言える効能が違う
レモンの名前が同じでも、商品の区分によって、表示できる効能の範囲が違います。
| 区分 | 表示できる効能の範囲の例 | レモンとの関係 |
|---|---|---|
| 医薬部外品(育毛剤) | 育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛 | 有効成分とは別。香りや成分の一つとして入ることがある |
| 化粧品(ヘアトニック等) | 頭皮・毛髪をすこやかに保つ、ふけ・かゆみを抑える など | 育毛をうたうことはできない |
| 生のレモン・手作りの物 | 効能の表示はない | 頭皮に塗るための物として作られていない |
区分の違いは医薬品・医薬部外品・化粧品の違いでくわしく紹介しています。
「レモンの香り」と「レモン配合」はどう違う?
『香りがレモンなら、レモンが入っているんでしょ?』と思いますよね。実は、香りの名前と、実際に入っている成分が同じとは限らないんです。
成分表示では、香りのもとはまとめて「香料」と書かれることがあります。香りの名前に「レモン」と付いていても、成分表示にレモンの名前が出てこない商品もあるわけです。
- 香りの名前に「レモン」「シトラス」「柑橘」が付いているかを見る
- 成分表示に「香料」の文字があるかを見る
- 「無香料」の表示があるかを見る(生薬のにおいが残る商品もある)
- 家族や職場の人が香りを気にしないかを考える
- 柑橘のにおいで気分が悪くなったことがあるなら、無香料を選ぶ
例えばこんな場面です。「さわやかなレモンの香りが好きで選んだのに、夜つけると香りが強く感じた」ということもありますよね。
香りが気になる方は、無香料の育毛剤の選び方も参考にしてみてください。
生のレモンやレモン汁を頭皮に塗る前に知っておきたいこと
ここが一番大事なところです。生のレモンやレモン汁を、頭皮や肌に直接塗るのは控えておきましょう。
日本皮膚科学会の「接触皮膚炎診療ガイドライン」では、ミカン科(ライム、レモン)などの果汁や葉汁に触れた所に日光が当たると、光接触皮膚炎が起こることがあると書かれています。原因として、含まれているフロクマリンという物質が挙げられています。
「自然の物だからやさしいはず」と、レモン汁を水で薄めて頭皮にかけてしまうこと。頭皮は髪に隠れて様子が見えにくく、分け目やつむじには日が当たります。赤みやかゆみに気づくのが遅れることもあります。
頭皮は顔より見えにくい場所なので、トラブルが起きても気づきにくいんです。夏の外出や、窓ぎわで過ごす時間が長い日は、なおさら注意したいところです。
| ついやりがちなこと | 心配なこと | 代わりにできること |
|---|---|---|
| レモン汁を薄めて頭皮にかける | 日光が当たった所が赤くなる・かゆくなる | 頭皮用として作られた商品を使う |
| レモンの皮でこする | 刺激で頭皮を傷つける | 指の腹でやさしく洗う |
| 手作りの柑橘ローションを人にあげる | 化粧品の扱いになり、法律の規制がある | 自分の物も人にあげる物も市販品にする |
| 料理中に果汁がついた手で髪をさわる | 果汁がついた所に日が当たる | 手を洗ってから髪や頭皮にふれる |
手作りの化粧品は、自分で作って自分で使う分には規制の対象外ですが、人にあげたり売ったりすると許可が必要になる、と自治体が案内しています。詳しくは育毛剤の手作りで紹介しています。
日が当たりやすいのは、分け目・つむじ・生え際
頭皮の中でも、分け目やつむじ、生え際は髪で隠れにくく、日が当たりやすい場所です。髪が短い方は、耳の上や首すじも当たりやすいですよね。
果汁が付いたまま外に出ると、こうした場所に日が当たってしまいます。料理や掃除でレモンを使った日は、手を洗ってから髪をさわる、くらいの小さな心がけで十分ですよ。
- 果汁が付いた手で髪や顔をさわらない
- 果汁が髪や首に飛んだら、水で洗い流しておく
- 外に出る時は、帽子や日傘で分け目に日が当たりにくくする
- 赤みやかゆみに気づいたら、早めに洗い流す
もし頭皮が赤くなったら
レモンを塗った後に赤み・かゆみ・ヒリヒリが出たら、まずぬるま湯でやさしく洗い流しましょう。症状が続く時や広がる時は、早めに皮膚科で相談してください。
受診の時は「いつ、何を、どこに塗って、その後に日に当たったか」を伝えると話が早いです。
柑橘配合の育毛剤を使う時に気をつけたいこと
『じゃあ、レモン入りの育毛剤も日光がこわい?』と心配になった方もいますよね。市販の育毛剤は頭皮に使う物として作られているので、まずはその商品の使用上の注意を読むのが基本です。
使用上の注意には、日光について書かれている商品もあります。例えばモルティ 薬用育毛剤では、使ったお肌に直射日光が当たって赤みなどの異常が出た時は、使うのを止めて皮フ科医に相談するよう書かれています。
- 傷やはれもの・湿しんなど、異常のある所には使わないと書かれているか
- 日光や紫外線について書かれているか
- 目に入った時の対応が書かれているか
- 異常が出た時の相談先が書かれているか
- 肌が弱い人・アルコールに敏感な人への注意があるか
消費者安全調査委員会も、精油(エッセンシャルオイル)を肌に塗った後の皮膚障害について注意を呼びかけています。精油には、紫外線に当たると皮膚にダメージを与える成分を含む物がある、と書かれています。
自分で精油を育毛剤に足すのはやめておきましょう。商品の中身は、その1本を用法どおりに使う前提で作られています。
育毛剤えらび
買う前に、育毛剤の選び方を確認
医薬部外品の育毛剤・医薬品の発毛剤・頭皮用化粧品の違いと、成分・使い心地・続けやすさ・買い方から自分に合う1本を選ぶ時に見ておきたいポイントをまとめました。
無料育毛剤の選び方を見るレモンを食べたり飲んだりするのは髪にいい?
『塗るのがだめなら、食べるのはどう?』と思う方もいるはずです。レモンは食べ物なので、食べて髪が増える、と言えるものではありません。
日本皮膚科学会の一般向けの解説では、これをすれば髪が抜けなくなるという特別な予防法はなく、バランスのとれた食生活と規則正しい生活を心がけるよう書かれています。
- 一つの食べ物にかたよらず、いろいろな物を食べる
- 夜ふかしが続かないようにする
- 頭皮が乾きすぎず、べたつきもしない間隔で洗う
- 髪を強く引っぱる髪型を続けない
料理でレモンを楽しむのは、もちろん自由です。ただ、髪や頭皮のために塗ったり食べたりするのではなく、ふだんの食事の一つとして考えておくのがよさそうです。
抜け毛が急に増えた時や、円形に抜けた所がある時は、食べ物で何とかしようとせず、皮膚科で相談してくださいね。
レモンの香りの育毛剤を選ぶ時のチェック
レモンの香りが好きで育毛剤を選びたい、という方もいますよね。香りで選ぶのは悪いことではありません。ただ、香りだけで決めず、次の点もあわせて見ておきましょう。
| 確かめる項目 | 見る場所 | 見るポイント |
|---|---|---|
| 区分 | 箱の表・公式の商品ページ | 「医薬部外品」の表示があるか |
| 有効成分 | 成分表示の「有効成分」の欄 | 何が入っているか。前に合わなかった成分が無いか |
| 香りのもと | 成分表示の「香料」・商品説明 | 香料か、果汁・精油か |
| 使い方 | 使用方法の欄 | 1日の回数・量・つけるタイミング |
| 使用上の注意 | 箱の側面・説明書 | 日光や肌の弱い人への注意 |
| 買う場所 | 公式サイト・店頭 | 定期の申し込みかどうか、最終確認画面の条件 |
ネット通販で定期の申し込みになっている時は、最終確認画面で2回目以降の条件と解約の方法を見ておくと安心です。条件で困った時の相談先は、消費者ホットライン「188」です。
例えば店頭で迷ったら、薬剤師や登録販売者にこう聞いてみてください。
「レモンの香りの育毛剤を探しています。肌が弱いのですが、気をつける成分はありますか」
「レモンで髪を洗うといい」という話を見かけたら
SNSや動画で、レモンのリンスやヘアパックの作り方を見かけることがありますよね。『みんなやっているなら大丈夫そう』と感じるのも自然です。
ただ、そうした手作りの方法は、頭皮に使う物としての区分も効能の表示もありません。紹介している人の頭皮と、自分の頭皮の状態も違います。
| 見かけた情報 | 確かめたいこと |
|---|---|
| 「レモン水でリンスすると髪がつやつや」 | 日に当たる頭皮や首すじに果汁が残らないか |
| 「レモンとはちみつのヘアパック」 | 頭皮用として作られた物ではないこと。肌に合わない時の対応 |
| 「レモンの皮を煮出した手作りトニック」 | 保存中に傷まないか。人にあげると規制の対象になること |
| 「レモンで抜け毛が減った」という体験談 | 期間や使い方が書かれていても、その人の場合の話であること |
例えば「つやを出したい」が目的なら、毛髪につやを与えるなど、化粧品として表示できる効能の範囲の商品から選ぶ方法もあります。目的に合った区分の物を、用法どおりに使うのがいちばん安心です。
よくある質問
レモンが入っている育毛剤は、ほかの育毛剤より効きますか?
公式の商品ページでは、レモンは香りの名前やその他の成分として書かれていることが多く、有効成分としては書かれていません。効能は商品の区分と有効成分にもとづいて表示されています。レモンの有無だけで、効き方の違いは決まりません。
レモン汁を水で薄めれば頭皮に使えますか?
控えておきましょう。日本皮膚科学会のガイドラインでは、レモンなどの果汁が付いた所に日光が当たると皮膚炎が起こることがあると書かれています。薄めても頭皮用の商品として作られた物ではありません。
レモンの香りの育毛剤を昼間に使っても大丈夫ですか?
まずその商品の使用上の注意を読んでみてください。日光について書かれている商品もあります。使った後に赤みやかゆみが出たら、使うのを止めて皮膚科で相談しましょう。
「柑橘」と書いてある育毛剤にもレモンが入っていますか?
商品によって違います。柳屋の薬用柑橘EX のように、柑橘成分の一つとしてレモンを紹介している商品もあります。手元の箱の成分表示で確かめるのが確実です。
自分で育毛剤にレモンの精油を足してもいいですか?
やめておきましょう。商品はその1本を用法どおりに使う前提で作られています。消費者安全調査委員会も、精油を肌に塗った後の皮膚障害について注意を呼びかけています。
子どもと一緒にレモンのヘアケアをしてもいいですか?
生のレモンを子どもの頭皮に塗るのも控えましょう。子どもの頭皮やヘアケアで気になることがある時は、小児科や皮膚科、薬剤師に相談してから決めてください。
まとめ
- 育毛剤の「レモン」は、香りの名前・その他の成分・香料の材料であることが多い
- 効能は区分と有効成分にもとづく。レモンの名前で効き目は決まらない
- 香りの名前と成分は別。成分表示の「香料」も見る
- 生のレモンやレモン汁は、果汁が付いた所に日光が当たると皮膚炎が起こることがある
- 精油を自分で足したり、手作りの物を人にあげたりしない
- 選ぶ時は区分・有効成分・使用上の注意・買い方をあわせて確かめる
育毛剤の基本は育毛剤とはで紹介しています。





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