M字はげにおすすめのシャンプーは？育毛剤との併用と目的別に選ぶ商品

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

M字はげにおすすめのシャンプーは？先に結論

M字の生え際が気になる時のシャンプー選びの軸を、先にまとめておきます。自分がどの軸を大事にしたいかを決めてから、下の商品を見てみてください。

『シャンプーを変えれば、生え際も変わるんじゃないの？』と期待する気持ちも分かります。実は、シャンプーに表示できる効能には決まった範囲があって、育毛をうたえる物ではないんです。

育毛シャンプー全体の選び方は育毛シャンプーのおすすめの選び方で紹介しています。この記事では、M字の生え際が気になる方に向けた選び方と商品に絞ってお話ししますね。

シャンプーにできること・できないこと

シャンプーは、区分によって表示できる効能が違います。ここを押さえておくと、広告の言葉に振り回されにくくなりますよ。

厚生労働省の通知では、薬用シャンプー（医薬部外品）の効能・効果の範囲として「ふけ、かゆみを防ぐ」「毛髪・頭皮の汗臭を防ぐ」「毛髪・頭皮を清浄にする」「毛髪・頭皮をすこやかに保つ」などが示されています。化粧品のシャンプーは、「頭皮、毛髪を清浄にする」「頭皮、毛髪をすこやかに保つ」など、56項目の効能の範囲までです。

東京都の講習会資料では、化粧品で育毛をうたうことは一切できないとされています。シャンプーの広告で「生え際に効く」のような言葉を見かけたら、区分と効能の欄で確かめてみてください。

区分の違いをもう少し詳しく知りたい方は、医薬品・医薬部外品の違いも読んでみてください。

目的別に選ぶならこの商品

ここからは、M字の生え際が気になる方に、目的ごとに選びやすいシャンプーを紹介します。どれもメーカーの公式ページで、区分や有効成分、使い方を確かめられる物です。

並び順に順位の意味はありません。どの商品も、使えば生え際の毛が増えると言い切れる物ではありません。

合う・合わないには個人差もあります。気になる目的の見出しから読んでみてください。

生え際を中心に塗る育毛剤とシリーズでそろえたいなら薬用 RJ地肌ケア シャンプー

薬用 RJ地肌ケア シャンプーは、山田養蜂場の公式通販で扱われている医薬部外品のシャンプーです。有効成分はグリチルリチン酸ジカリウムで、使用量の目安はロングヘアで3プッシュ、ミディアムからショートで2プッシュと案内されています。

いちおしの理由は、同じシリーズの薬用 RJ地肌ケア エッセンス（医薬部外品の育毛剤）の使い方で、頭頂部や生え際を中心に塗るよう案内されていることです。M字の生え際が気になる方にとって、「どこに塗ればいいか」が公式の案内ではっきりしているのは心強いですよね。

このエッセンスには、有効成分としてグリチルリチン酸ジカリウムとタマサキツヅラフジアルカロイドが入っています。乾いた頭皮に分け目を作り、数回に分けて塗った後、指の腹で円を描くようにマッサージする流れが紹介されています。

シャンプーとそろえたコンディショナーも医薬部外品として並んでいます。定期購入は1か月ごとのお届けが表示され、お届けの間隔は買い物かごの画面で変えられると案内されているので、申し込む前に条件を確かめておきましょう。

生え際の部分ケアがしやすい育毛剤と同じブランドで選ぶならコラージュフルフル スカルプシャンプー

コラージュフルフル スカルプシャンプーは、持田ヘルスケアの医薬部外品のシャンプーです。コラージュフルフルのシャンプーは、抗真菌成分のミコナゾール硝酸塩を有効成分に配合していると公式で説明されています。

いちおしの理由は、同じブランドの育毛シリーズに、液だれしにくく分け目や生え際などの部分ケアに向くと案内された「育毛フォーム」があることです。公式のおすすめ使用部位でも、フォームは「はえぎわ」とされています。

公式のよくある質問では、フケ・かゆみが気になる方はネクストシャンプー、頭皮のにおいならプレミアムシャンプー、髪のボリュームが気になる方はスカルプシャンプーと、悩みごとの使い分けが紹介されています。生え際の見え方が気になって、ボリュームも意識したい方に合わせやすい選び方ですよね。

育毛シリーズは女性ホルモン（エチニルエストラジオール）を配合した女性向けの育毛剤ですが、男性も使えると公式で案内されています。薬局やドラッグストアで買えて、近くにない時は電話やオンラインショップでも注文できます。

香りを控えて、試してから決めたいならオルビス スカルプ リファイニング シャンプー

オルビス スカルプ リファイニング シャンプーは、オルビスの医薬部外品のシャンプーです。有効成分はピロクトンオラミンとグリチルリチン酸ジカリウムで、フケ・かゆみ予防と表示されています。

いちおしの理由は、男女兼用・無香料で、サンプルが用意されていることです。『香りが強いシャンプーは苦手』『いきなり本品を買うのは不安』という方でも、まず試してから決められます。

ボトルは250mLで、つめかえ用も同じ250mLです。同じシリーズには、育毛・抜け毛予防の表示がある医薬部外品の「スカルプ リファイニング セラム」があり、有効成分は5種類と案内されています。

シリーズはオルビスの公式オンラインショップと直営店で販売されています。コンディショナーも医薬部外品で、シャンプーの後になじませて2〜3分おいてからすすぐ使い方です。

ドラッグストアで育毛トニックと一緒に選びたいならリアップスカルプシャンプー

リアップスカルプシャンプーは、大正製薬の医薬部外品のシャンプーで、販売名は「リアップスカルプシャンプーb」です。ブランドサイトでは、毛髪・頭皮を清浄にする、フケ・かゆみを防ぐなどの効能が紹介されています。

いちおしの理由は、同じリアップのブランドに、医薬部外品の育毛トニック「フレッシュリアップHOGSPA」があり、どちらもドラッグストアで探しやすいことです。HOGSPAは使い心地違いの3種類があり、効能には育毛・脱毛の予防・発毛促進・薄毛などが表示されています。

ひとつ気をつけたいのは、HOGSPAの公式に「本品は、リアップと併用できません」と書かれていることです。同じ名前が付いていても、発毛剤（第1類医薬品）のリアップとは別の物なので、組み合わせる時は区分と注意書きを確かめてください。

リアップヘアコンディショナーも医薬部外品です。一方で、リアップスムースリンスインシャンプーは化粧品なので、同じブランドの中でも区分が違う点は覚えておきましょう。詳しくはリアップのブランドサイトで確かめられます。

リンスなしで手早く済ませたいならサクセス リンスのいらない薬用シャンプー スムースウォッシュ

サクセス リンスのいらない薬用シャンプー スムースウォッシュは、花王の医薬部外品のシャンプーです。

有効成分はグリチルリチン酸ジカリウムで、「フケ・かゆみ・汗臭を防ぐ。頭皮や髪をすこやかに保つ。」と表示されています。

いちおしの理由は、名前のとおりリンスを使わずに済むので、毎日のケアの手間を減らせることです。朝も夜も忙しくて、『育毛剤を塗る時間を作るだけで精いっぱい』という方には、洗う工程が短くなるのはうれしいですよね。

花王のよくある質問では、サクセスシリーズは強い清涼感のある製品と紹介されています。スーッとする使い心地が好きな方には合いやすく、刺激が苦手な方は少量から試すと安心です。

同じサクセスには医薬部外品の育毛剤もありますが、花王は複数の育毛剤の併用はおすすめしておらず、育毛剤は単品で使うよう案内しています。シャンプーと育毛剤をそれぞれ1つずつ、という組み合わせ方を守りましょう。

美容室で頭皮の状態を見てもらって選びたいならオージュア モイストカーム モイスチュアクリアシャンプー

オージュア モイストカーム モイスチュアクリアシャンプーは、ミルボンの医薬部外品のシャンプーです。有効成分はピロクトン オラミンで、年齢とともに乾燥し、かゆみが出やすくなる地肌をすっきりと洗い上げ、かゆみやフケを抑える、と紹介されています。

いちおしの理由は、美容室で相談しながら選ぶ専売品であることです。ミルボンの公式オンラインストアは、サロンでカウンセリングを受けた方が使えるサービスとされていて、ミルボン製品はヘアデザイナーのアドバイスで使う美容室専売品と案内されています。

生え際の見え方は、髪型や分け目でも変わりますよね。カットの時に、頭皮の乾燥やかゆみの様子と一緒に、生え際が目立ちにくいスタイルまで相談できるのは、美容室ならではの良さです。

予約の時やカットの最中に、こんなふうに聞いてみてください。

「最近、生え際の両サイドが気になっていて。頭皮の乾燥やかゆみに合うシャンプーがあれば教えてもらえますか」

同じオージュアには、医薬部外品の「グロウシブ」のシャンプーやスカルプマスクもあります。どれが合うかは、担当の美容師さんに頭皮の状態を見てもらって決めてみてください。

6つの商品を一覧で見比べる

価格は、どの商品も公式の価格ページや店頭で確かめてください。1本の値段だけでなく、1回に使う量から1か月あたりに直して比べるのがコツです。

生え際を洗う時のコツ

どのシャンプーを選んでも、洗い方が合っていないと良さを活かしきれません。特に生え際は、額に近くて洗い残しが出やすい場所なんです。

ドラッグストアで迷った時は、薬剤師や登録販売者にこう聞いてみるのも手です。

「生え際のかゆみが気になるので、医薬部外品のシャンプーで、育毛剤と一緒に使いやすい物を探しています」

整髪料を使う方は、生え際に整髪料が残りやすいので気をつけたいところです。前髪の根元まで指を入れて、ていねいに洗ってみてください。

爪を立てない・こすりすぎない

さっぱりさせたくて、爪を立ててゴシゴシ洗いたくなることもありますよね。でも、生え際の皮膚はやわらかいので、指の腹で頭皮を動かすくらいのやさしさで十分です。

日本皮膚科学会は、頭皮が乾燥しすぎたり油っぽくなったりしない頻度で洗うことを呼びかけています。1日に何度も洗うより、1日1回をていねいに、を意識してみましょう。

育毛剤との併用：組み合わせ方と順番

M字の生え際のケアは、シャンプーで洗って、育毛剤でケアする、という役割分担が基本です。組み合わせる時の考え方を表にまとめました。

花王のよくある質問では、育毛剤はシャンプーの後、タオルで髪や頭皮の水気を取ってから使い、その後にドライヤーで乾かす順番が案内されています。整髪料は、育毛剤をつけてマッサージした後に使う順番です。

育毛剤によって、乾いた頭皮に塗るか、タオルドライのまま塗るかが違います。使う育毛剤の公式の案内に合わせてくださいね。

始める順番は「シャンプーが先」

『シャンプーも育毛剤も、一気に変えたい』という気持ちも分かります。でも、同時に始めると、頭皮に合わなかった時にどちらが原因か分からなくなるんです。

シャンプーを替えたら1〜2週間は頭皮の様子を見て、かゆみや赤みが出なければ育毛剤を足す、という進め方にしてみてください。育毛剤の塗り方の基本は、育毛剤の使い方でも紹介しています。

自分で付ける採点表で選ぶ

候補が2〜3本に絞れてきたら、自分の希望に合うかを採点してみましょう。付けた点は、あなたとの相性を見るための物です。商品の良し悪しを決める点ではありません。

合計点が同じくらいの商品が残ったら、自分が一番気にしている項目の点数で決めると後悔しにくいですよ。

店頭・通販・美容室、どこで買う？

この記事で紹介したシャンプーは、買える場所がそれぞれ違います。買い方によって、相談のしやすさや続けやすさも変わるんです。

通販で定期購入を申し込む時は、特定商取引法で、最終確認画面に分量や代金、契約期間などを表示する決まりがあります。2回目以降の条件と解約の方法を、申し込む前に読んでおきましょう。

ネットのモールで極端に安い物を見つけた時は、メーカーが案内する販売店かどうかを確かめてから買うと安心です。買い方ごとの違いは、育毛剤はAmazon・楽天・公式どこで買うかで詳しく比べています。

よくある失敗と防ぎ方

最後に、M字の生え際が気になってシャンプーを選ぶ時に、ありがちな失敗をまとめておきます。

1つでも当てはまったら、今日のシャンプーから見直してみてください。小さな工夫の積み重ねが、続けやすいケアにつながりますよ。

M字の悩みでシャンプー以外に相談したい時

シャンプーと育毛剤のケアを続けていても、生え際の後退がどんどん進んでいるように感じる時もありますよね。そんな時は、ひとりで商品を増やすより、医療機関で相談することも考えてみてください。

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでも、抜け毛が気になる時は皮膚科などの専門の医療機関で対策を知るよう勧めています。円形に抜けている所がある、頭皮に赤みやかゆみが続く、という時も皮膚科で相談しましょう。

発毛剤（ミノキシジル配合の第1類医薬品）は、薬剤師の説明を受けて買う医薬品で、使えない人の条件も細かく決まっています。育毛剤との違いは、育毛剤と発毛剤の違いで確かめてから、薬剤師や医師に相談してください。

育毛剤がどんな商品かの基本は、育毛剤とはどんな商品かで紹介しています。

よくある質問

まとめ

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