抜毛症の悩みに市販の育毛剤は使える？買う前の確認と相談先

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抜毛症の悩みに市販の育毛剤は使える？先に答え

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、毛を抜く癖は円形脱毛症と区別が難しい場合があるとして、皮膚科専門医の診察を勧めています。市販品を選ぶのは、その後でも遅くありません。

育毛剤の表示効能と、抜毛症の悩みとのずれについては、抜毛症に育毛剤は効果あるかで詳しく紹介しています。この記事は「買う前」に絞ってお話ししますね。

ドラッグストアの頭皮ケア売り場、何が並んでいる？

頭皮ケアの棚には、見た目が似た物がたくさん並んでいますよね。でも実は、区分が違う物が混ざっているんです。

区分によって、表示できる効能や、売ってくれる人の決まりが変わります。抜毛症の悩みで手に取る前に、まずここを押さえておきましょう。

発毛剤（第1類医薬品）は、壮年性脱毛症における発毛などが効能で、使用上の注意には壮年性脱毛症以外の脱毛症の人は使わない、と書かれている製品もあります。毛を抜く癖の悩みで、自分の判断で選ぶ物ではありません。

頭皮用の塗り薬（第2類医薬品）を見かけたら

棚には、第2類医薬品の頭皮用の塗り薬が並んでいることもあります。効能の欄に脱毛症の名前が書かれている物もあるので、『これなら合うかも』と思うかもしれません。

ただ、医薬品は使えない人や副作用が出た時の注意がくわしく決められています。毛を抜く癖の悩みで使う前に、薬剤師か登録販売者に添付文書を見ながら相談してください。

育毛剤と発毛剤の違いの基本は、育毛剤と発毛剤の違いで確かめられます。市販の育毛剤の売り場の全体像は、育毛剤は市販・ドラッグストアで買えるかでも紹介しています。

手に取る前に、まず頭皮の状態を確かめる

『とりあえず買ってから考えよう』と思いがちですが、ここは順番を逆にしたいところです。使えるかどうかは、商品より先にあなたの頭皮の状態で決まるからです。

1つでも当てはまらない時は、市販品を探す前に皮膚科で相談してみてください。抜いていないのに抜け毛が増えている時は、別の原因も考えられるので、なおさら診てもらうと安心です。

合わせ鏡で見えにくい所を確かめる

頭頂部や後頭部は、自分では見えにくいですよね。手鏡と洗面台の鏡を向かい合わせにするか、スマホで写真を撮って確かめてみましょう。

写真は、受診の時に医師に見せる材料にもなります。同じ明るさの場所で撮っておくと、変化も比べやすいですよ。

抜いた覚えのない所が気になる時は

抜いた跡だと思っていた所の中に、抜いた覚えのない場所が混ざっていることもあります。皮膚科Q&Aでも、毛を抜く癖は円形脱毛症と区別が難しい場合があるとされています。

『自分で抜いた所だけのはず』と思い込まず、気になる場所はまとめて皮膚科で見てもらいましょう。自分で見分けようとしないことが、遠回りに見えていちばんの近道です。

皮膚科に持っていきたい物

皮膚科に行く時は、次の物を持っていくと、短い診察時間でも伝わりやすくなります。

• 頭皮の写真（同じ場所を数日分）
• 使ってみたい育毛剤の箱の写真か、成分表の写真
• お薬手帳
• 気になっていることを一言ずつ書いたメモ

「この育毛剤を使ってもいいか」を診察で聞いておけば、店頭で迷う時間がぐっと減りますよ。

箱の裏はどの順番で見る？

頭皮に傷がないことを確かめたら、次は箱の裏です。店頭で迷わないよう、見る順番を決めておきましょう。

成分表の写真を撮っておく理由

店頭では、箱を開けたり長く手に持ったりしにくいですよね。成分表をスマホで撮っておけば、家でゆっくり読めますし、医師や薬剤師に見せることもできます。

候補が2つ以上あるなら、両方の成分表を撮っておきましょう。有効成分の違いが並べて見られるので、相談の時に「どちらが今の頭皮に合いそうか」を聞きやすくなります。

薬剤師・登録販売者への聞き方

『店員さんに、髪を抜く癖のことまで話すのは恥ずかしい』と感じますよね。でも、相談の目的は商品選びなので、癖のことを詳しく話す必要はありません。

法律では、一般用医薬品について相談があれば、薬剤師または登録販売者が必要な情報を提供することになっています。育毛剤（医薬部外品）でも、成分や使い方を聞くと答えてもらえることが多いですよ。

実際の会話は、こんなに短くて大丈夫です。

「頭皮に毛が抜けた跡があるんですが、傷はありません。この育毛剤を使っても問題ないか、成分を見てもらえますか」

「アルコールが入っていない物で、頭皮に使える物はありますか」

聞いたことはその場でメモする

相談で教えてもらったことは、店を出るとすぐに忘れてしまいがちです。スマホのメモに「聞いた日・店・教わったこと」を一行ずつ残しておきましょう。

次に皮膚科へ行った時に、そのメモを見せれば「薬局でこう言われた」と正確に伝えられます。医師と薬剤師の話がつながるので、使うかどうかの判断もしやすくなりますよ。

相談しやすい薬局の探し方

健康サポート薬局は、一般用医薬品や健康食品の使い方の相談に積極的に応じる薬局で、その旨を店頭に表示できます。厚生労働省の「医療情報ネット」では、薬局を条件で探すこともできます。

人の多い時間を避けて、平日の昼間などに行くと、落ち着いて話を聞いてもらいやすいですよ。

10代の方は家族と一緒に

10代の方は、一人で買う前に家族や学校の保健の先生に話してみてください。子どもの抜く癖について、皮膚科Q&Aは叱らずに温かく見守ることが大切としています。

使える年齢は商品ごとに違うので、薬剤師に年齢を伝えて確かめましょう。

店頭と通販、どちらで買う？

市販の育毛剤は、ドラッグストアのほか、メーカーの公式通販やネットのモールでも買えます。抜毛症の悩みで初めて買う時は、相談できるかどうかで選ぶのがおすすめです。

定期購入は、特定商取引法で最終確認画面に分量や代金、契約期間などを表示する決まりがあります。2回目以降の条件と解約の方法を、申し込む前の画面で読んでおきましょう。

医薬品をネットで買う時は、厚生労働省が公開している「一般用医薬品の販売サイト一覧」で、届け出のあるサイトかを確かめられます。

ネットで極端に安く売られている物の中には、公式が案内していない販売店からの転売品が混ざることもあります。メーカーの公式サイトで販売店の案内を見てから買うと、こうした心配を減らせます。偽物の見分け方は偽物・詐欺品の見分け方でも紹介しています。

公式通販とモールの違いは、育毛剤はAmazon・楽天・公式どこで買うかにも書いています。

市販の育毛剤を買わない方がいい場面

市販品が悪いわけではありません。ただ、次のような時は、買う前に立ち止まったほうが安心です。

厚生労働省は、個人輸入の医薬品は品質・有効性・安全性の確認がされておらず、健康被害が出ても救済制度の対象にならないと注意を呼びかけています。

買った後に気をつけたい使い方

医師や薬剤師に確かめて使い始めたら、塗り方にも少し工夫をしてみてください。抜毛症の悩みがある方ならではの注意点があります。

塗る時間を決めておくと、頭に手が行く回数が増えすぎるのを防ぎやすくなります。使い終わったら、手を洗う・ハンドクリームを塗るなど、次にすることを決めておくのもいい方法ですよ。

1本を使い切るまでの見方

使い始めてからの見方を、時期ごとにまとめておきます。髪の見た目より、頭皮の様子を先に見るのがポイントです。

市販の育毛剤がそもそもどんな物かは、育毛剤とはどんな商品かにまとめています。抜毛症の相談先や頭皮のいたわり方は、抜毛症で育毛剤は使えるかも読んでみてください。

家族に代わりに買ってきてもらう時は

人目が気になって、家族に買ってきてもらう方もいると思います。その時は、欲しい物の名前だけでなく「区分」と「確かめてほしいこと」も一緒に伝えておきましょう。

「医薬部外品の育毛剤で、アルコールが入っていない物があれば。頭皮に抜けた跡があるけど傷はない、と薬剤師さんに伝えて聞いてみて」

こんなふうに頼めば、家族も店で迷わずに相談できます。買ってきてもらった後は、箱の使用上の注意を自分でも読んでから使ってくださいね。

使うのをやめる時の考え方

育毛剤は、やめたからといって頭皮に悪い影響が出る物ではないことが多いです。合わないと感じたら、無理に使い切ろうとしなくて大丈夫です。

やめる時は、やめた日と理由をメモしておきましょう。次に別の物を試す時や、受診の時の大事な手がかりになりますよ。

よくある質問

まとめ

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