男性の育毛シャンプーのおすすめの選び方は？目的別の商品とメンズの洗い方

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

男性の育毛シャンプーは何を基準に選ぶ？

『メンズの育毛シャンプーって、女性用と何が違うの？』と思う方もいるはずです。実は、区分や表示できる効能の範囲は、男性用でも女性用でも変わりません。

男性の頭皮で気になりやすいのは、皮脂のべたつき、汗のにおい、整髪料の落とし残しです。悩みごとに、パッケージで見たい表示が変わります。

「男性用」と書かれていなくても使える

男性用と書かれたシャンプーは、香りや洗い上がりを男性の好みに合わせていることが多いです。男女兼用の物でも、頭皮に合えば問題なく使えます。

大事なのは、自分の頭皮がべたつきやすいか、乾燥しやすいかを知ることです。シャンプー全般の区分や選び方は育毛シャンプーの選び方で紹介しています。

目的別に選ぶならこの商品

ここからは、男性が選びやすい育毛シャンプーを目的ごとに1つずつ紹介します。中身は、メーカー・販売元の公式ページで確かめられることだけに絞りました。

紹介する商品は、どれも髪の量が変わると約束するものではありません。パッケージは改良で変わることもあるので、買う時は箱の表示も見てくださいね。

シャンプーと育毛剤を男性向けシリーズでそろえたいならオルフェ 薬用スカルプシャンプー

オルフェ 薬用スカルプシャンプーは、アルマードのメンズ向け育毛ケアシリーズ「Orphe」の医薬部外品です。販売名は「薬用シャンプーＡＬ」、290mLで、有効成分はグリチルリチン酸ジカリウムとイソプロピルメチルフェノールの2つです。

いちおしの理由は、同じシリーズに「男性のための薬用育毛剤」と案内される薬用育毛剤 オルフェ（医薬部外品）と、薬用スカルプコンディショナーがあることです。洗う物と付ける物を同じシリーズで組めるので、組み合わせに迷いにくいですよね。

使い方は、ぬるま湯で髪と地肌の汚れを軽く流してから、泡立てながら地肌をマッサージするように洗い、ぬるま湯で流す流れです。加水分解卵殻膜は、有効成分ではなく保湿成分として配合されています。

40代で髪のハリ・コシが気になり始めたなら薬用SG-EX エクストラ スキャルプ シャンプー

ナリス化粧品の「薬用SG-EX」は、年齢とともに髪のハリ・コシが気になりだした男性に向けたシリーズです。エクストラ スキャルプ シャンプー、エクストラ アドバンスド コンディショナー、エクストラ 育毛トニックの3つが並び、いずれも医薬部外品です。

おすすめしたいのは、40代前後で『最近、髪がペタッとしてきた』と感じ始めた方が、シャンプーから育毛トニックまでを1つのシリーズで始められることです。育毛トニックは250mLで、朝晩など1日2回程度、頭皮に直接付けてマッサージする使い方です。

シャンプーの効能の文言は、外箱で確かめておきましょう。トニックの有効成分の欄には、β-グリチルレチン酸やセンブリ抽出液などの名前が書かれています。

30代で見た目のボリューム感を整えたいならブラックウルフ ボリュームアップ ブラックアクティブ シャンプー

大正製薬のブラックウルフは、30代男性の髪に向き合ったブランドとして紹介されている化粧品のシリーズです。ボリュームアップ ブラックアクティブ シャンプーは「ハリ・コシ成分で、見た目のボリューム感をサポート」と案内されています。

いちおしの理由は、シャンプー、コンディショナー、頭皮美容液のエッセンスの3ステップが決まっていて、洗ってから仕上げるまでの流れが分かりやすいことです。エッセンスはドライヤーの後に使う案内なので、夜の流れに組み込みやすいですよ。

香りはシトラスアロマで、詰め替え用もあります。ブランドサイトには、ECモールによってはリニューアル前の製品が売られている、という注意書きがあるので、通販で買う時は商品名を確かめておきましょう。

忙しい日でも1本で済ませたいならDiNOMEN 薬用スカルプケアリンスインシャンプー

DiNOMEN（ディノメン）は男性向けの化粧品ブランドです。ヘアケアの一覧で「医薬部外品」と表示されているのは、薬用スカルプローション、薬用スカルプケアリンスインシャンプー（詰替え用あり）、薬用スカルプケア ボタニカル ヘア トリートメントです。

おすすめしたいのは、リンスインなので、朝のシャワーや疲れた夜でもシャンプー1本で済ませられることです。同じブランドの薬用スカルプローションと組み合わせれば、洗う物と付ける物をそろえられます。

一方で、同じブランドでもアミノモイスチャー スカルプケアシャンプーなどには医薬部外品の表示がありません。名前が似ていても区分が違うことがあるので、箱の「医薬部外品」の文字で見分けてくださいね。

薬局で相談しながら選びたいならハツモール 薬用スカルプシャンプー

ハツモールは、大阪の田村治照堂のブランドです。薬局・薬店向けの商品一覧に、医薬部外品の薬用スカルプシャンプー、薬用スカルプシャンプーEX、同クールEXが並んでいます。

いちおしの理由は、薬局・薬店で扱う商品として案内されていることです。同じメーカーは第2類医薬品の育毛剤も薬局向けに出しているので、店頭で薬剤師や登録販売者に、シャンプーと頭皮に付ける物を一緒に相談しやすいですよ。

汗をかきやすい季節はクールEXのような使用感の物、ふだんは通常の物、というように使い分けを相談してみるのも一つの方法です。置いている種類は店によって違うので、行く前に電話で聞いておくと安心です。

ふけ・かゆみとべたつきが気になるならKADASON 薬用スカルプシャンプー

KADASON（カダソン）は、ワイズ製薬のブランドです。薬用スカルプシャンプーは250mLの医薬部外品で、有効成分はグリチルリチン酸2Kとサリチル酸、表示は「フケ・かゆみを防ぐ・毛髪頭皮を健やかに保つ」です。

おすすめしたいのは、ふけやかゆみを防ぐ表示に絞った薬用シャンプーであることです。育毛や抜け毛の効能はうたっていないので、『シャンプーには洗う役目だけを任せたい』という方には分かりやすい1本です。

つめかえ用の「でかソン」や、ミニボトルの「ちびソン」もあり、旅行や出張に持っていく時にも便利です。傷やはれもの、湿疹などがある時は使わないよう注意書きがあるので、頭皮の状態も確かめてから使いましょう。

香りを選んで続けたいならNILE 濃密泡スカルプシャンプー

NILE（ナイル）の濃密泡スカルプシャンプーは、化粧品のシャンプーです。ノンシリコンで、5種のアミノ酸洗浄成分を配合していると案内されています。

いちおしの理由は、香りを複数から選べることです。『香りが好みじゃないと、だんだん使わなくなる』という方には、続けやすさにつながる大事なポイントですよね。

使い方は、ぬるま湯で約2分予洗いし、髪に揉み込みながら泡立て、爪ではなく指の腹で揉み込むように洗ってから十分にすすぐ流れです。同じブランドには、男性用の医薬部外品のスカルプヘアローションもあります。

7つの商品を一覧で見比べる

7つの商品を表にまとめました。上から順に読む必要はないので、気になる目的の行だけ拾って読んでも大丈夫です。

皮脂・におい・整髪料に合わせたメンズの洗い方

『いいシャンプーに変えたのに、べたつきが変わらない』という声もよく聞きます。実は、男性の場合はシャンプーの種類より洗い方で差が出ることも多いんです。

整髪料がしっかり付いている日は、1回で落としきろうとして強くこすりがちです。予洗いを長めにするだけでも、泡立ちと洗い上がりが変わりますよ。

洗いすぎにも気をつけたい

べたつきが気になると、朝晩2回洗いたくなりますよね。ただ、日本皮膚科学会は、頭皮が乾燥しすぎたり、油っぽくなったりしない頻度で洗うことをすすめています。

例えばこんな場面です。朝シャワーで洗って、夜も整髪料を落とすためにまた洗う。こんな毎日なら、朝はお湯で流すだけにしてみるなど、頭皮の様子を見ながら調整してみてください。

においが気になる時に見直すこと

『シャンプーを変えてもにおいが残る』という時は、すすぎ残しと乾かし方を見直してみましょう。半乾きのまま寝ると、においの元になりやすいんです。

薬用シャンプーには「毛髪・頭皮の汗臭を防ぐ」と表示できる物もあります。化粧品なら「香りにより毛髪、頭皮の不快臭を抑える」という表示の範囲です。

20代・30代・40代で見直したいこと

メンズ向けのおすすめを40代や30代、20代の年代別で探す方も多いですよね。ただ、年代だけで合うシャンプーが決まるわけではありません。

年代ごとに生活の変化があるので、「見直すポイント」が変わる、と考えると分かりやすいです。

日本皮膚科学会は、髪に負担のかかる髪型や、極端に頻繁なカラーリングを避けることをすすめています。20代は特に、整髪料やカラーとの付き合い方を見直すだけでも頭皮が楽になることがあります。

30代は仕事やつきあいで生活が不規則になりがちですよね。バランスのとれた食生活と規則正しい生活も、頭皮と髪のために見直したい習慣です。

40代になると、生え際や頭頂部が気になり始める方も増えてきます。シャンプーだけで何とかしようとせず、育毛剤を併用するか、医療機関で相談するかを考えてみるタイミングです。

男性の薄毛対策の全体像は男性の薄毛対策で、年代別にくわしく紹介しています。

ドラッグストアや薬局で男性の育毛シャンプーを選ぶ時

市販の男性用育毛シャンプーは、ドラッグストアや薬局のメンズケア・ヘアケアの棚に並んでいることが多いです。棚の前では、次の表示を見てみてください。

「発毛シャンプー」「髪が生えるシャンプー」という言葉

男性向けの商品やランキングで、「発毛シャンプー」「髪が生えるシャンプー」といった言葉を見かけることがありますよね。ただ、シャンプーで髪が生えると表示できる商品はありません。

化粧品では育毛をうたえず、薬用シャンプーで表示できるのも「ふけ、かゆみを防ぐ」などの範囲です。「薄毛に効くシャンプー」とうたう広告を見たら、区分の表示を確かめてみてください。

安いシャンプーを選ぶ時は

『育毛シャンプーは高いから、安い物で十分では？』と思う方もいますよね。値段は内容量や詰め替えのあるなしで変わるので、1本で何日もつかに直して比べるのがおすすめです。

値段が手ごろでも、頭皮に合って続けやすいなら、それが自分に合う1本です。1か月あたりの計算のしかたは男性の育毛シャンプーのコスパで、市販の育毛剤の見分け方は男性の育毛剤の見分け方で紹介しています。

自分で付ける採点表で選ぶ

候補が2つ3つに絞れたら、最後は自分で点数を付けて決めるのがおすすめです。ランキングの順位より、自分の毎日に合うかどうかがはっきりしますよ。

合計点が高い物が、今の自分に合う1本です。点数が同じなら、香りと洗い上がりで選ぶと、続ける時の気持ちが楽になります。

例えば、こんなやりとりで決める方もいます。

「香りは好きだけど、夕方になるとべたつくんだよね」

「それなら洗い上がりの点が低いから、さっぱり系の表示がある方を試してみたら？」

育毛剤と組み合わせる時の考え方

育毛シャンプーと育毛剤は、どちらか一方ではなく役割を分けて使うのが基本です。シャンプーで頭皮を清潔にしてから、育毛剤を付けます。

男性向けの育毛剤の例では、インセント 薬用育毛トニックは「整髪時や洗髪後（タオルドライ後）など1日2回（朝・晩）程度」の使用をすすめています。薬用アデノゲンEXは「朝晩２回」です。

男性の1日のケアの流れの例

忙しい男性でも続けやすいように、朝と夜のケアを決めておきましょう。例えばこんな流れです。

シャンプーの選び方が分かったら、育毛剤の選び方もあわせて確かめておくと、毎日のケアが組み立てやすくなります。

発毛剤を使っている場合

第1類医薬品の発毛剤を使っている方は、シャンプーとの組み合わせ方も説明書や薬剤師の案内に従ってください。発毛剤は医薬品なので、自己判断で使い方を変えないことが大事です。

育毛剤と発毛剤の違いは育毛剤と発毛剤の違いで紹介しています。

ランキング・口コミ・人気の見方

男性の育毛シャンプーのランキングや人気の口コミは、つい気になりますよね。読む時は、その人の頭皮のタイプや、整髪料を使っているかなど、自分と条件が近いかを見てみてください。

医薬品・医薬部外品・化粧品のどれであっても、広告で効き目を約束する表現は認められていないんです。順位より、表示と自分の頭皮との相性を優先してみてください。

男性によくある失敗例

最後に、男性が育毛シャンプーでつまずきやすい失敗をまとめておきます。思い当たるものがあれば、今日から1つだけ変えてみてください。

ジムや部活で1日に何度もシャワーを浴びる方は、毎回シャンプーを使わず、お湯で流すだけの回を作るのも一つの方法です。新しい物は1つずつ試すと、合わない時に原因をしぼりやすくなります。

抜け毛が急に増えた、円形に抜けている所がある、頭皮のかゆみや赤みが続く。こんな時はシャンプー選びより先に、皮膚科で相談しましょう。育毛剤そのものの基本は育毛剤とはにまとめています。

よくある質問

まとめ

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