発毛剤を使ってみたい時に知りたいこと｜始める前の確認と記録のつけ方

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

発毛剤を使ってみる前に知りたいことは？先に答え

ミノキシジル配合の発毛剤の添付文書には、「効果がわかるようになるまで少なくとも4ヵ月間、毎日使用してください」とあります。数日や数週間で感想を書いた体験談は、この期間より前の話であることも多いんです。

また、「毛髪が成長する程度には個人差があり」とも書かれています。ですから、人の結果を自分に当てはめるより、自分の経過をきちんと見られる準備をしておくほうが、ずっと意味があるんですね。

「使ってみた」の情報はどう読む？

SNSやブログの「発毛剤を使ってみた」という話は、読むと気持ちが動きますよね。ただ、読む時に見ておきたいポイントがあります。

医薬品の広告では、「私も使っています」といった体験談的な広告は原則として行わないことになっています。それでも見かける「使ってみた」は、個人の感想か、広告の表示を見落としている可能性があります。

令和5年10月1日からは、広告であることを隠す表示（いわゆるステルスマーケティング）が景品表示法の不当表示になりました。読む時は、投稿のどこかに広告の表示がないかも見てみてくださいね。

買う前に確かめることは？使える人の条件

発毛剤は、使える人の条件がはっきり決まっている医薬品です。使い始める前に、自分が条件に当てはまるかを確かめておきましょう。

『家族に薄い人がいないと相談が必要なの？』と意外に思うかもしれません。添付文書には、壮年性脱毛症の発症には遺伝的要因が大きいと考えられることが理由として書かれています。

女性の方、妊娠中・授乳中の方、産後の抜け毛の方は、使う前に医師か薬剤師に相談してください。発毛剤と育毛剤の区分の違いは、発毛剤とはどんな医薬品かを解説した記事でくわしく紹介しています。

購入の流れはどうなっている？

発毛剤（第1類医薬品）は、売る人が薬剤師に限られている医薬品です。買い方を知っておくと、当日に慌てずにすみますよ。

法律では、第1類医薬品を売る時に、薬剤師が使う人の年齢や他の薬の使用状況などを確かめ、書面で情報を提供することになっています。お店によっては、薬剤師がいない時間は第1類医薬品を買えません。

通販で買う時は、注文のあとに薬剤師が内容を確かめ、確認のメールが届く形が多いです。そのメールに答えないと発送されないこともあるので、受信できるアドレスで注文しておきましょう。

買う時に聞いておきたいこと

説明を受ける時は、聞きたいことを先に決めておくと、その場で聞き忘れずにすみます。例えばこんな質問です。

• 「自分の年齢や持病で、この製品を使っても大丈夫ですか」
• 「今使っている育毛剤は、やめたほうがいいですか」
• 「かゆみや赤みが出たら、どこに連絡すればいいですか」
• 「塗り忘れた時は、どうすればいいですか」

薬剤師の答えは、記録表の最初のページにメモしておきましょう。あとで迷った時に、自分だけのルールとして見返せます。

販売サイトが正規かを確かめる

ネットで買う時は、そのサイトが許可を受けた販売サイトかを確かめておくと安心です。厚生労働省の「一般用医薬品の販売サイト一覧」では、サイトの名称や地域から、自治体に報告された販売サイトを探せます。

くわしくは厚生労働省の個人輸入のページで確かめられます。

使い始めの日にすることは？

買ってきた日は、すぐ塗りたくなりますよね。でも、最初の日にほんの少し準備をしておくと、あとで経過を見る時にとても役立ちます。

塗る時間は生活に合わせて決める

大正製薬のQ&Aでは、1日2回の使用について「時間の間隔をあけて、例えば朝夕に」と案内されています。「出来るだけ頭皮が清潔な状態で」使うこともすすめられています。

例えば、朝は洗顔のあと、夜はお風呂から上がって髪を乾かしたあと、と決めておくと忘れにくいですよ。整髪料やヘアセットスプレーは、発毛剤を使ったあとにつけるよう書かれている製品もあります。

毛染めや他の育毛剤との順番

ヘアカラーや白髪染めをする時は、「完全に染毛を終えた後に本剤を使用してください」と書かれている製品があります。染める日は、先に染めて洗い流してから塗る、という順番にしましょう。

他の育毛剤や外用剤（軟膏、液剤等）は、発毛剤を使う間は頭皮への使用をさけるよう書かれています。『今の育毛剤ももったいないし』という気持ちは分かりますが、重ねる前に薬剤師に相談してください。

使っている間の記録はどうつける？

発毛剤は、効果がわかるまで時間のかかる医薬品です。だからこそ、毎日の小さな記録が、あとで薬剤師や医師に相談する時の材料になります。

まずは、毎日つける記録表の例です。紙の手帳でもスマホのメモでもかまいません。

毎日の記録とは別に、月に1回だけ「節目の記録」をつけておくと、変化を見比べやすくなります。

写真や抜け毛の本数の見方は、育毛剤の効果はいつからかと記録の付け方の記事でも紹介しています。

記録で気をつけたいこと

記録をつけていると、『今日は抜け毛が多い気がする』と一喜一憂しがちです。抜け毛は季節やヘアケアの仕方でも変わるので、1日ごとではなく月単位で見てみてください。

日本皮膚科学会は、1日に抜ける毛の量はおおよそ100本程度までといわれる、としています。数字にとらわれすぎず、急に増えた時に気づけるくらいの気持ちで続けるのがちょうどいいですよ。

続けやすくするための工夫

発毛剤は毎日2回の使用が続く物なので、『最初はやる気があったのに、だんだん忘れる』ということも起こりがちです。続けるための小さな工夫を、先に用意しておきましょう。

1本で何日もつかを計算しておく

例えば1日2回、1回1mLの製品なら、1日に使う量は2mLです。容量をこの量で割ると、1本でだいたい何日分かが分かります。

使い切る日が近づいてから慌てて買いに行くと、薬剤師がいない時間に当たって買えないことも。残りが少なくなる前に、次の1本をどこで買うか決めておくと安心ですね。

人に貸したり、分けたりしない

『家族も気にしているから少し分けてあげよう』と思うこともあるかもしれません。ただ、発毛剤は使える人の条件が決まっていて、性別や年齢、持病で使えない人もいます。

家族が気になっている時は、その人自身が薬剤師から説明を受けて、自分に合う物を選ぶのが基本です。

途中で立ち止まる目安は？

記録をつけていても、『このまま続けていいの？』と迷う時期があるはずです。添付文書に書かれた目安を、時期ごとに並べておきます。

6か月の目安では、「太い毛だけでなく細く短い抜け毛の減少も改善の目安となります」とも書かれています。記録表に抜け毛の様子を残しておくと、相談の時に話しやすくなりますね。

始めてすぐ抜け毛が多く見える時は

大正製薬のQ&Aでは、ミノキシジル外用剤の使用開始後2〜8週間にかけて、一時的な抜け毛の増加がみられるとの報告がある、と説明されています。同時に、抜け毛の要因すべてが使用によるものとは言い切れない、とも書かれています。

ですから、「効いている証拠だから大丈夫」と自分で決めないことが大切です。脱毛が悪化した、斑状に抜けている、と感じたら、記録を持って薬剤師か医師に相談してください。

よくある質問

まとめ

育毛剤そのものの基本から知りたい方は、育毛剤とはどんな商品かを解説した記事から読んでみてください。

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