脂性肌の人の育毛剤は？べたつきやすい頭皮での使い方と選ぶ時の表示

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脂性肌の人の育毛剤は？先に答え

『皮脂が多いから、薄毛になりやすいのかな』と不安になる方もいますよね。ただ、皮脂の量と薄毛の関係を一言で決めつけることはできません。

この記事では、皮脂が多い頭皮でも、気持ちよく続けられる使い方と選び方に話をしぼっていきます。

べたつく頭皮で起きやすい困りごと

皮脂が多い頭皮には、脂性肌の人ならではの困りごとがあります。まずは自分がどれに当てはまるか、見てみてください。

『べたつくから、1日に何回も洗いたくなる』という方も多いはずです。でも、日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、頭皮が乾燥しすぎたり油っぽくなったりしない頻度で洗うよう呼びかけているんです。

洗えば洗うほどいい、というわけではありません。自分の頭皮に合う頻度を探すのが、遠回りに見えて一番の近道です。

夜の流れ：洗い方から育毛剤までの順番

脂性肌の人にとって、一番大事なのは夜の流れです。洗う・付ける・乾かすの順番を決めておくと、べたつきもぐっと気になりにくくなります。

花王のよくある質問でも、シャンプーの後にタオルで水気を取ってから育毛剤を使い、その後ドライヤーで乾かす順番が案内されています。付けてから乾かすまでを一続きにしておくと、生乾きのまま寝てしまうことも防げますね。

洗う時に気をつけたいこと

日本皮膚科学会の皮膚瘙痒症診療ガイドラインでは、スキンケアの例として、強くこすらない、洗浄力の強い石鹸やシャンプーは避ける、残らないよう十分にすすぐことが挙げられています。かゆみが出るほど熱いお湯も避けたいとされています。

べたつくと、つい爪を立ててゴシゴシ洗いたくなりますよね。でも、頭皮を傷つけると、育毛剤が使えない状態になってしまいます。指の腹でやさしく洗うのを意識してみてください。

皮脂が気になる日のシャンプーの考え方

皮脂やスタイリング剤が多く残っている日は、すすぎを丁寧にするだけでも、洗い上がりが変わります。シャンプーの量を増やすより、泡でしっかり包んでから流すほうが、頭皮へのこすり過ぎも防げます。

シャンプー前にクレンジングを使う方法を案内しているブランドもあります。取り入れる時は、使う頻度や時間を商品の説明どおりにしておきましょう。

洗う頻度を見直すサイン

自分に合う洗う頻度は、頭皮の様子を見ながら決めていきます。次のサインを目安に、少しずつ調整してみてください。

『毎日洗わないと気持ち悪い』という方は、回数を減らすより、洗い方をやさしくするほうから試すのがおすすめです。

朝の流れ：整髪料・汗との付き合い方

1日2回使う育毛剤なら、朝にも付けることになります。朝は時間がないので、順番だけ決めておくのがおすすめです。

整髪料は、育毛剤の後に使うよう案内しているメーカーが多くあります。整髪料が頭皮に付くと、べたつきも増えやすいので、根元を避けて付けると夕方のぺたんとした感じも和らぎますよ。

汗をかく日・帽子をかぶる日

仕事で汗をかく日や、ヘルメット・帽子を長くかぶる日は、頭皮が蒸れやすくなります。休憩のたびに帽子を脱いで、汗を清潔なタオルで押さえるだけでも、においとべたつきの感じ方が変わります。

運動の後に育毛剤を付けたい時は、汗を流して乾かしてからにしましょう。汗の上から重ねて付けるより、清潔な頭皮に付けるほうが気持ちよく続けられます。

使用感で選ぶ：ローション・トニック・ジェルの違い

脂性肌の人が育毛剤を続けられるかどうかは、使用感に左右されることが多いです。どんな形のタイプがあるかを知っておくと、選びやすくなります。

清涼感のある物には、メントールが入っていることが多いです。メーカーによっては、メントールやアルコールの刺激に弱い方は使用を控えるよう案内しているので、使う前に注意書きを見ておきましょう。

迷ったら小さいサイズや店頭で確かめる

使用感は、実際に使ってみないと分からない所もあります。ミニサイズがある商品や、店頭で手に取れる商品から試すのも一つの方法です。

例えば、店頭で「さっぱりした使い心地の育毛剤を探しているんですが、どれがありますか？」と聞いてみる。「こちらは清涼感が強めで、こちらは無香料ですね」のように、売り場の人に教えてもらえることもあります。

においも気になる人の選び方

皮脂が多いと、頭皮のにおいも気になりやすいですよね。育毛剤の香りと混ざるのが嫌な方は、無香料と書かれた物から探すと選びやすくなります。

汗や皮脂の多い頭皮向けと説明されている柑気楼プレミスター さわやかタイプも、無香料と案内されています。においを感じやすい成分の表示の見方は、臭くない育毛剤の選び方で詳しく紹介しています。

表示で選ぶ：箱と成分表示で見る所

使用感と同じくらい大事なのが、箱の表示です。脂性肌の人が選ぶ時に見ておきたい所をまとめました。

脂性肌かどうかに関係なく、医薬部外品の育毛剤の効能は、厚生労働省の通知の「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」の範囲で書かれています。皮脂そのものを減らすという効能は、この範囲には書かれていません。

「皮脂を抑える」と書かれた説明の読み方

商品の説明には、有効成分の働きとして「頭皮の皮脂を抑え」のような言い方をしている物もあります。これはメーカーによる成分の説明で、箱の効能・効果の欄とは別の物です。

効能の範囲を超えて「皮脂を止めて髪を増やす」のように強く言い切る広告を見たら、少し落ち着いて読みましょう。区分ごとの効能の違いは、区分ごとの違いで見てみてください。

成分表示で出てくる言葉

成分表示を見ていると、聞き慣れない言葉が並んでいますよね。脂性肌の人がよく気にする言葉を、表にまとめました。

言葉の意味が分かると、店頭で箱を見比べる時間もぐっと短くなりますよ。

脂性肌用と書かれたシャンプー・育毛剤の例

脂性肌の人向けに、「オイリー」「脂性肌用」「皮脂量が多く」と説明している商品もあります。ここでは、公式に区分や説明が確認できる物を例として並べます。

並び順に意味はありません。シャンプーは汚れを落とす物、育毛剤は頭皮に付ける物と役割が違うので、組み合わせる時はそれぞれの使い方の案内に合わせてください。

柑気楼プレミスター さわやかタイプは、男女兼用・無香料で、爽快成分として天然メントールが入っていると案内されています。ツヤゴロモ スカルプエッセンス フォーメンは、アルコール（エタノール）配合で、肌がアルコールに敏感な方は使用を控えるよう書かれています。

シャンプーと育毛剤は一緒に替えない

新しいシャンプーと育毛剤を同時に使い始めると、もし頭皮が荒れた時に、どちらが合わなかったのか分からなくなってしまいます。まずはシャンプーを替えて落ち着いてから、育毛剤を試すのがおすすめです。

育毛シャンプーそのものについては、育毛シャンプーの基本を見てみてください。

脂性肌の人がやりがちな失敗と防ぎ方

べたつきが気になると、よかれと思ってやったことが逆効果になることもあります。先に知っておけば防げることばかりです！

『量を多くすれば、そのぶん頭皮に届くはず』と思いがちです。でも、量や回数を増やしても効果が上がるとは言えず、べたつきや液だれが増えるだけになりやすいんです。

こんな時は皮膚科へ

頭皮の赤み・強いかゆみ・ふけがなかなか治まらない時は、育毛剤やシャンプーを替える前に、皮膚科で相談しましょう。頭皮に湿疹や傷がある時は、育毛剤は使わないよう書かれている物が多くあります。

育毛剤を使っていて赤みやかゆみが出た時も、使うのをやめて医師か薬剤師に相談してください。外箱を持って行けば、成分の確認がしやすくなります。

よくある質問

まとめ

育毛剤の区分や基本の使い方は、育毛剤の基本でまとめて確かめられます。

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