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抜け毛を減らす方法を、毎日のヘアケアの動作ごとにまとめました。洗う・乾かす・とかす・寝るの手順と注意、ブラシ・タオル・枕の選び方の表、髪の長さ別のコツ、育毛剤を組み込む順番が分かります。

髪の毛を早く伸ばしたい時に育毛剤より先に見直したいことを、来月・半年後・1年後など期間別の計画表、切れ毛を防ぐ毎日の習慣、熱やカラーとの付き合い方、ヘアサロンでの相談の仕方、伸ばしかけの時期のアレンジまで紹介します。

髪の毛のための育毛剤とは何かを、髪の毛と頭皮の違い、育毛剤が働きかける場所、表示できる効能の範囲、ヘアケア商品との区分の違い、悩み別の選び方と一緒に使う順番まで紹介します。

髪を早く伸ばす育毛剤はあるのかを、髪が伸びる仕組み、育毛剤に表示できる効能の範囲、切れ毛・枝毛を防ぐヘアケア、伸ばしている途中の失敗と防ぎ方で紹介します。伸ばす期間の計画の立て方や美容室での相談の仕方も分かります。