発毛剤は何ヶ月続ける？期間の目安の確かめ方と初期脱毛の期間

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発毛剤は何ヶ月続ける？先に答え

『4か月って、思っていたより長い』と感じた方もいますよね。でも、髪が生え変わる仕組みを知ると、この長さにも理由があると分かります。

添付文書には、本剤は誰にでも効果があるわけではありません、とも書かれています。期間は「待てば変わる」という約束ではなく、「ここまでは続けて、そこで見直す」ための区切りなんです。

育毛剤（医薬部外品）の期間の考え方は育毛剤の効果はいつからで紹介しています。この記事は発毛剤の期間にしぼってお話ししますね。

なぜ数か月かかる？髪が生え変わる仕組み

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aによると、髪は「成長期」「退行期」「休止期」をくり返していて、このサイクルを毛周期といいます。休止期は2〜3ヶ月とされています。

皮膚科Q&Aでは、毛は一日約0.4mm伸びると書かれています。抜けた後に次の毛が育ち、目で見て分かる長さになるまでには、どうしても月単位の時間がかかるんです。

添付文書にも「毛髪が成長するには時間がかかります」と書かれています。1〜2か月で判断しないのは、この仕組みがあるからなんですよ。

季節や洗い方でも抜け毛の量は変わる

皮膚科Q&Aでは、1日に抜ける毛の量は、個人差、季節差、ヘアケアの仕方などにもよるが、おおよそ1日100本程度までといわれる、としています。抜け毛の量は、発毛剤とは関係なく日によって動くものなんです。

だから、ある日の抜け毛だけを見て「効いていない」「悪くなった」と決めないことが大事です。月単位の写真で、ゆっくり見ていきましょう。

手元の発毛剤の期間の目安を確かめる方法

期間の書き方は、製品によって少しずつ違います。ネットの一般的な情報より、手元の製品の書き方を確かめるのが一番確実です。

製品ごとの書き方の例

添付文書や公式に書かれている期間の記載を、例として並べました。手元の製品と見比べてみてください。

同じミノキシジルの発毛剤でも、最初の区切りが4ヵ月の物と6ヵ月の物があります。『ネットで4か月と見たから』と決めつけず、手元の説明書の数字を使いましょう。

メーカーに問い合わせる時の聞き方

説明書を読んでも分からない時は、メーカーのお客様相談窓口に聞くこともできます。製品名と使い始めた時期を伝えたうえで、こんなふうに聞いてみてください。

「使い始めて3か月です。説明書の期間の目安の読み方を確かめたいのですが、何か月を区切りに考えればいいですか」

窓口の番号は、箱や説明書の最後に書かれていることが多いです。電話の前に、箱を手元に用意しておくと話が早いですよ。

区切りごとに何を見る？4か月・6か月の見方

期間の区切りが分かったら、それぞれの時期に何を見るかを決めておきます。ミノキシジル5%の外用液の添付文書には、6ヵ月の時点で見る目安として4つの項目が挙げられています。

添付文書には、太い毛だけでなく細く短い抜け毛の減少も改善の目安になる、と書かれています。抜け毛の「本数」だけでなく「どんな毛が抜けているか」も見てみてください。

4か月で変化が分かりにくい時

4か月の区切りで写真を見比べても、はっきりした違いが分からないこともあります。そんな時は、すぐにやめるかどうかを決めず、説明書の6ヵ月の区切りまでの見方を薬剤師に聞いてみてください。

使えなかった日が多かった場合は、実際に使えた日数で考え直すことも必要です。4か月たっていても、使えた日が少なければ、まだ区切りの前かもしれないんです。

記録表のつけ方

見直しの時に迷わないよう、月に1回だけ記録をつけておきましょう。書くことは少なくてかまいません。

写真は、同じ時間帯・同じ照明・同じ距離で撮るのがコツです。洗面台の同じ位置で撮ると決めておくと、比べやすくなりますよ。

発毛剤の初期脱毛の期間は？

使い始めて少したったころ、抜け毛が増えた気がして驚く方もいます。『このまま減っていくの？』と怖くなりますよね。

大正製薬のリアップのよくある質問では、ミノキシジル外用剤の使用開始後2〜8週間にかけて、一時的な抜け毛の増加がみられるとの報告がある、と案内しています。あわせて、他の要因で抜け毛が進んでいる場合もあり、抜け毛のすべてが使用によるものとは言い切れない、とも書かれています。

ミノキシジル5%の外用液の添付文書には、使用開始後6ヵ月以内であっても、脱毛状態の悪化や、頭髪以外の脱毛、斑状の脱毛、急激な脱毛などがあれば使用を中止し、医師又は薬剤師に相談するよう書かれています。ちなみに「初期脱毛」という言葉は、この添付文書の使用上の注意には見当たりません。

だから、抜け毛が増えた時に「初期脱毛だから大丈夫」と自分で決めないことが大事なんです。迷ったら、記録の写真を持って薬剤師に見てもらいましょう。

2〜8週間を過ぎても抜け毛が気になる時

メーカーが案内している2〜8週間を過ぎても抜け毛が多いと感じる時は、ひとりで様子を見続けないことが大事です。記録の写真と使えた日数のメモを持って、買った店の薬剤師か皮膚科で相談しましょう。

相談の時は「いつから」「どのくらいの量が」「どこから」抜けているかを伝えると、状態を想像してもらいやすくなります。

育毛剤の場合の初期脱毛の話は育毛剤の初期脱毛でも紹介しています。

期間を数えるコツ：1本で何日もつ？

『何ヶ月使ったか』は、意外とあいまいになりがちです。使い始めた日を覚えていても、使い忘れた日が何日あったかまでは覚えていないですよね。

発毛剤の多くは、用法が「1日2回、1回1mL」です。つまり1日に2mLを使うので、内容量を2で割ると、1本で何日分になるかが分かります。

添付文書には、用法・用量の範囲より多量に、あるいは頻繁に使っても効果はあがらないと書かれています。期間を短くしたくて量を増やすのは、避けておきましょう。

使い忘れた日があった時

1日くらい塗り忘れても、次の回から用法どおりに戻せば大丈夫です。取り戻そうとして、次の回に2回分を塗るのはやめておきましょう。

忘れやすい方は、歯みがきの後や着替えの前など、毎日欠かさない動作の前後に組み込むと続けやすくなります。カレンダーに印を付けるだけでも、使えた日数がはっきりしますよ。

6か月たったら？期間の後の考え方

6か月の区切りが来たら、記録表を見返して、続けるかどうかを考える時期です。添付文書によると、効果を保つには使い続けることが必要で、やめると徐々に元に戻るとされています。

『やめたら元に戻るなら、いつまで続ければいいの？』と迷う方も多いはずです。続けるかやめるかは、自分の目的と費用、手間をふまえて、薬剤師や医師と相談しながら決めていきましょう。

発毛剤から育毛剤への切り替えを考えている方は、発毛剤から育毛剤への切り替えで確かめる点を紹介しています。

続けると決めた時の費用の見方

長く続けるなら、1か月あたりにかかる費用も見ておきたいところです。1本で何日もつかが分かれば、1か月に何本必要かを出せます。

値段は時期や買い方で変わるので、公式の価格ページで最新の値段を確かめてください。通販の定期便を使う時は、最終確認画面で各回の分量や代金、解約の方法を確かめてから申し込みましょう。

期間の話でよくある失敗

育毛剤と発毛剤の違いを含めた基本は、育毛剤とはにまとめています。

期間の話で出てくる言葉

説明書を読む時や相談の時に出会う言葉を、意味と並べておきます。

言葉の意味が分かると、説明書の一文がぐっと読みやすくなります。分からない言葉があれば、印を付けておいて相談の時に聞いてみてください。

よくある質問

まとめ

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