1番いい育毛剤はどう選ぶ？自分に合うかを決める採点表の付け方

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1番いい育毛剤はどう選ぶ？先に結論

採点表と聞くと、難しそうに感じるかもしれません。でも、やることは3つだけなんです。

紙1枚とペンがあれば十分です。スマホのメモでもかまいません。

育毛剤そのものの基本が気になる方は、先に育毛剤とはどんな商品かを読んでおくと、採点の項目が分かりやすくなりますよ。

なぜ採点表で「自分の1番」を決めるのがいいの？

『ネットの1位を選べば早いのに』と思う方もいるはずです。ただ、育毛剤には、だれかの1位がそのまま自分の1位になりにくい理由があります。

医薬部外品の育毛剤は、効能の表示が似ている

医薬部外品の育毛剤が箱に書ける効能・効果は、国の通知で範囲が示されています。育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛、といった言葉です。

そのため、箱の効能の欄だけを見ても、商品ごとの差はほとんど分かりません。差が出るのは、使い方・使い心地・買い方・続けやすさのほうなんです。

合うかどうかには個人差がある

同じ商品でも、頭皮の乾きやすさや汗のかき方、香りの好みで感じ方は変わります。どれを選んでも、髪が増えると約束できる育毛剤はありません。

だからこそ、「自分の頭皮と暮らしに合うか」を物差しにするのが近道です。採点表は、その物差しを目に見える形にする道具なんです。

ランキングの読み方そのものは育毛剤の「1番」表示の読み方でくわしく紹介しています。

採点の前に外したい「足切り」の5項目

採点表で一番大事なのは、実は点数を付ける前の「足切り」です。ここで外れた物は、点数がどれだけ高くても候補に戻しません。

例えば、発毛剤（ミノキシジル配合の第1類医薬品）は、使用しない人として女性や20歳未満の方を挙げている製品があります。こうした条件は点数で補えないので、足切りで先に判断しておくんです。

足切りで外れた物はどうする？

外れた物は、捨てずに「保留リスト」に名前を書いておきましょう。例えば、今は頭皮に湿疹があって外した物は、皮膚科で相談して落ち着いた後なら候補に戻せることもあります。

一方で、年齢や性別の条件で外れた物は、条件が変わらない限り戻しません。『少しくらいなら』と自己判断で使うのはやめておきましょう。

区分の違いが分からない時は、育毛剤は医薬品・医薬部外品のどちらかを見てみてください。発毛剤を候補に入れたい時は、点数を付ける前に薬剤師に相談しておきましょう。

採点表の作り方：8つの項目と0〜3点の基準

足切りを通った候補に、点数を付けていきます。項目は8つ、それぞれ0〜3点です。

「1か月あたりの負担」は、金額そのものより「1本で何日分か」を見て付けるのがコツです。内容量と1日の使用量から日数を割り出し、公式の価格ページの値段を1か月分に直して考えてみてください。

使い心地は買う前にどう知る？

使い心地の点は、買う前だと付けにくいですよね。そんな時は、商品ページや外箱の「無香料」「清涼感」「アルコール」などの表示を手がかりにします。

ドラッグストアで買える物なら、売り場の人に「香りが強いか」「スーッとするか」を聞いてみるのも手です。小さいサイズがある商品は、そこで試してから本体の点を付け直すと失敗が減ります。

0点が1つでもあったら？

0点がある候補は、合計点が高くても一度保留にしておきましょう。0点は「続けられない理由」になりやすいからです。

例えば、香りが苦手で0点の物は、合計が高くても毎日付けるのがつらくなります。保留にした物は、使い心地を試せる小さいサイズがあれば、そこで見直すこともできますよ。

有効成分の欄の読み方

医薬部外品の育毛剤には、有効成分とその他の成分が分けて書かれています。有効成分がたくさん書かれているほど優れている、という物差しはありません。

この欄は、「前に肌に合わなかった成分が入っていないか」を見るために読むのがおすすめです。読めない成分名があれば、成分表を持ってドラッグストアの薬剤師か登録販売者に聞いてみてください。

暮らしに合わせて「重み」を付ける

同じ8項目でも、人によって大事な項目は違いますよね。そこで、自分にとって特に大事な2項目だけ、点数を2倍にします。

重みを付ける項目は、多くても2つまでにしておきましょう。全部を2倍にすると、結局は重みが無いのと同じになってしまうんです。

重みを決めるための3つの質問

どの項目を2倍にするか迷ったら、自分に次の3つを聞いてみてください。

1つ目の答えが、いちばん重みを付けたい項目です。2つ目は回数と付け方、3つ目は買える場所の重みを決める手がかりになります。

『どれも大事で選べない』という時は、過去に続かなかった物を思い出してみてください。シャンプーでも化粧品でも、やめた理由が多い項目ほど、自分にとって大事な項目です。

実際に付けてみる：候補を3本並べた採点の例

ここでは、商品名を伏せて候補A・B・Cの3本で付けた例を見てみましょう。朝が忙しいので「1日の回数」と「付け方」を2倍にした場合です。

この例だと、候補Bが「この人にとっての1番」になります。もし重みを付けていなかったら、候補Cとの差はぐっと小さくなっていました。

こんなふうに、重みを変えるだけで結果が変わるのが採点表の面白いところです。家族と一緒に付けてみると、こんな会話になることもありますよ。

「Cのほうが使い心地はいいのに、どうしてBなの？」

「朝に2回付けるのは無理だから、回数を2倍にしたんだ」

候補の3本はどう集める？

採点する3本は、集め方を少し変えると偏りが減ります。例えば、ドラッグストアの棚で見つけた物を1本、公式通販の物を1本、家族や知人から名前を聞いた物を1本、という集め方です。

同じ売り場からだけ集めると、買える場所や相談のしやすさの点が似てしまいます。違う入口から選んだほうが、採点表の差がはっきり出るんです。

候補の探し方そのものに迷う時は、育毛剤の選び方の基準も参考にしてみてください。

同点になった時の決め方

合計点が同じになったら、次の順で決めてみてください。

4番目は感覚の話ですが、意外と当たるんです。毎日の習慣になるかどうかは、点数だけでは測りきれない部分もありますから。

買う前・届いた日・1か月後の3回採点する

採点表は、1回付けて終わりではありません。むしろ、買った後に付け直すことで本当の意味が出てきます。

1か月後の採点で見るのは、髪の見た目ではありません。日本皮膚科学会は、毛は1日に約0.4mm伸びると説明していて、見た目の変化を判断するには短すぎるんです。

1か月で確かめたいのは、「続けられたか」「頭皮に合っているか」の2つです。続けた後の変化の見方は、自分の記録で効果を判断する方法で紹介しています。

採点表はどこに残しておく？

採点表は、スマホの写真で撮っておくか、手帳の最後のページに貼っておくのがおすすめです。1か月後に付け直す時、買う前の点と並べて見られるようにしておきます。

カレンダーに「採点し直す日」を書いておくと、付け直しを忘れにくくなりますよ。次の育毛剤を選ぶ時にも、この表が自分だけの参考書になります。

届いた日にやっておきたいこと

届いたら、外箱の区分・有効成分・使い方・使用上の注意をもう一度読みましょう。商品ページと外箱で書き方が違っていたら、外箱の表示を優先します。

使い始める前に、腕の内側などに少量を付けて、赤みやかゆみが出ないか確かめておくと安心です。使い方の基本は育毛剤の使い方・正しい塗り方も参考にしてみてください。

1か月後に点が下がったら

点が大きく下がった項目があれば、そこが「次の1本で重みを付けるべき項目」です。例えば、付け忘れが多かったなら、次は回数の少ない物や付けやすい容器を優先して探します。

頭皮に赤みやかゆみが出た時は、点数に関係なく使うのをやめて、皮膚科か薬剤師に相談してください。

採点表でよくある失敗と防ぎ方

最後に、採点表を付ける時につまずきやすい点をまとめておきます。

特に多いのが、2本目を選ぶ時に1本目の点数表を見ないまま決めてしまう失敗です。せっかく残した記録なので、点が下がった項目に印を付けてから、次の候補を探してみてください。

『採点なんて面倒そう』と感じた方も、最初の1回だけ付けてみてください。2本目を選ぶ時には、同じ表がそのまま使えるので、迷う時間がぐっと短くなりますよ。

定期購入で申し込む時は、最終確認画面で2回目以降の代金と休止・解約の条件を確かめ、画面を保存しておきましょう。契約で困った時は、消費者ホットライン188で地域の相談窓口を案内してもらえます。

よくある質問

まとめ

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