薄毛対策でフィナステリドが気になる時は？受診前の準備とセルフケア

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薄毛対策でフィナステリドが気になる時は？先に答え

フィナステリドの名前を見て、『これを使えば何とかなるのかも』と期待する気持ちは自然です。ただ、薬の話だけを追いかけると、自分の状態を確かめる前に決めてしまいがちなんです。

フィナステリドと育毛剤の区分の違いは、育毛剤とフィナステリドの違いは？で詳しく紹介しています。この記事では、「薄毛対策として何から始めるか」に話を絞りますね。

薄毛対策の選択肢を4つに分けて見る

薄毛対策と一口に言っても、自分でできることから医療機関での相談まで、いくつかの段階があります。まずは全体を見渡してみましょう。

フィナステリドは、この表のいちばん下、医療機関での相談の中で出てくる選択肢です。ドラッグストアで買える育毛剤や発毛剤とは、入り口から違うんです。

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、男性型脱毛症の主な治療として外用療法・内服療法・自家植毛術が挙げられています。あわせて、「有効な治療法の多くは保険診療で受けることができません」とも書かれています。

4つは「どれか1つ」ではない

『医療機関に行くなら、セルフケアはいらないのでは？』と思うかもしれませんね。でも実際は、どの段階を選んでも、洗い方や生活の見直しはそのまま続けることになります。

医療機関で相談する時も、今使っている育毛剤やシャンプーを伝えて、続けていいかを確かめる形になります。自分で積み上げてきたことが無駄になるわけではないんです。

市販の発毛剤とフィナステリドは別のもの

ドラッグストアで買える発毛剤は、ミノキシジルを配合した第1類医薬品の塗り薬です。薬剤師が書面で説明して売る決まりになっていて、飲み薬のフィナステリドとは区分も買い方も違います。

市販の発毛剤にも、使えない人の条件があります。添付文書の例では、使う人を成人男性（20歳以上）とし、女性や未成年者は使わない人として書かれています。気になる方は、発毛剤とは何かもあわせて読んでみてください。

今の自分はどこから始める？状況別の目安

『自分の場合は、どこから手を付ければいいの？』というのがいちばん知りたいところですよね。よくある状況ごとに、始め方の目安を表にしました。

抜け毛が気になる時は、皮膚科などの専門の医療機関で対策を知ることが大切だと、日本皮膚科学会も案内しています。脱毛症は1つの病気ではなく、原因もさまざまなので、自分で決めつけないことが大切です。

「まだ受診するほどじゃない」と思った時は

『この程度で病院に行っていいのかな』とためらう方もいるかもしれません。そんな時は、次の章の観察と記録から始めてみてください。

記録があると、受診するかどうかを自分で判断しやすくなります。受診した時にも、医師に状況を伝えやすくなりますよ。

年齢だけで決めつけない

『もう年だから仕方ない』『まだ若いから大丈夫』と、年齢で考えてしまうこともありますよね。でも、抜け毛や薄毛の感じ方は人それぞれで、年齢だけでは判断できません。

気になる変化があれば、年代に関係なく記録をとって、必要に応じて相談してみてください。

フィナステリドが向かない人の条件は先に知っておく

フィナステリドを使うかどうかは医師が決めることですが、添付文書に書かれた条件を知っておくと、相談の場で話がかみ合いやすくなります。PMDAに載っている添付文書と患者向医薬品ガイドから、知っておきたい点をまとめました。

つまり、女性の方や20歳未満の方が薄毛対策として検討するものではない、ということです。女性の薄毛については、日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでも、フィナステリドは「行うべきではありません」とされています。

家族に妊娠中の人がいる時は

患者向医薬品ガイドには、薬を分割・粉砕しないこと、割れたり砕けたりした薬を妊婦・妊娠している可能性のある人・授乳中の人が取り扱わないことが書かれています。コーティングされているので、割れたり砕けたりしない限り成分に触れることはないとも説明されています。

家族と暮らしている方は、相談の時にこの点も医師や薬剤師に聞いておくと安心ですね。

持病がある人や、ほかの薬を飲んでいる人は

患者向医薬品ガイドでは、うつ病・うつ状態の人やその経験がある人、肝臓に障害がある人は、使い始める前に医師または薬剤師に告げるよう書かれています。持病で通院している方は、お薬手帳を持って相談に行きましょう。

今飲んでいる薬を自己判断でやめたり、量を変えたりするのはやめておいてください。気になる時は、まず主治医や薬剤師に話してみるのが安心です。

ほかの病院や健康診断で伝えること

患者向医薬品ガイドには、PSAという検査の値に影響するため、検査を受ける時は飲んでいることを医師に伝えるよう書かれています。ほかの医師を受診する時や、薬局で別の薬を買う時も同じです。

献血についても、日本赤十字社の血液センターは、服薬をやめた後しばらくは献血できない期間があると案内しています。予定がある方は、相談の時に伝えておきましょう。

受診までの2〜4週間でできる観察

『受診する前に、何をしておけばいいの？』と思いますよね。おすすめは、今の状態をそのまま記録しておくことです。薬のことを調べるより、ずっと役に立ちます。

1日の抜け毛は100本程度までがひとつの目安とされ、季節や個人差、ヘアケアのしかたでも増えたり減ったりすると日本皮膚科学会は説明しています。1日の多い少ないで決めず、少し長い目で見るのがコツです。

この記録は、そのまま受診の時のメモになります。診察の時に、写真とあわせて見せてみてください。

写真をうまく撮るコツ

自分の頭の上や後ろは、なかなか見えにくいですよね。スマートフォンのタイマーを使うか、家族に頼んで撮ってもらうと、毎回同じ角度で残しやすくなります。

髪が濡れている時と乾いている時では、見え方がかなり変わります。撮るのは、乾かした後か朝の身支度の前など、いつも同じタイミングにしておきましょう。

記録してみて、こんな時は早めに受診

記録の途中でも、円形に抜けた所が見つかった時や、短い間に抜け毛がはっきり増えた時は、待たずに皮膚科で相談してください。頭皮の赤み・かゆみが続く時も同じです。

日本皮膚科学会は、脱毛症が心配な時は、できるだけ早く医療機関を受診すると良いとしています。

自分でできる毎日のケア

受診するかどうかにかかわらず、毎日の頭皮ケアは今日から見直せます。日本皮膚科学会は、「これをすれば髪の毛が抜けなくなるという、特別な予防法があるわけではありません」としたうえで、生活上の注意を挙げています。

『そんな当たり前のこと？』と感じるかもしれませんね。でも、医療機関で相談する時も、こうした毎日の過ごし方を聞かれることが多いんです。

育毛剤を使ってみたい時は

医薬部外品の育毛剤は、ドラッグストアや通販で自分で選べる薄毛対策の1つです。表示できる効能は「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」の範囲で、効き方には個人差があります。

育毛剤の区分や選び方の基本は、育毛剤の基本の記事にまとめています。使ってみる時も、使い始めた日と使い方を記録に足しておくと、受診の時に役立ちますよ。

汗をかく季節や帽子をよくかぶる人は

夏場や運動の後は、頭皮が蒸れてかゆくなりやすいですよね。汗をかいたままにせず、帰ったら早めに洗う、帽子の内側をこまめに洗うなど、蒸れたままの時間を短くしてみてください。

かゆくてかいてしまうと、頭皮が荒れて、髪を引っぱってしまうこともあります。かゆみが続く時は、ケアを足すより先に皮膚科で頭皮を見てもらいましょう。

ネットの情報に振り回されないために

フィナステリドについて調べていると、通販のような広告や、海外から取り寄せる話も目に入ってきますよね。『病院に行かずに済むなら』と思う気持ちも分かります。ただ、ここは慎重になってほしいところです。

オンライン診療で処方された薬が定期で届き続けるといった相談がAGA治療などで目立つとして、国民生活センターが注意を出しています。治療の内容やリスクの説明を受けること、解約の条件を先に確かめることがすすめられています。契約のことで困ったら、「188」に電話すると近くの消費生活センターを案内してもらえます。

SNSの「飲んでみた」投稿はどう受け止める？

SNSや動画では、薬を使ってみた人の話もたくさん見かけますよね。ただ、医薬品の広告のルールでは、体験談は客観的な裏付けにならないとされています。

効き方や体調の変化は人によって違います。投稿を見て気になったことは、自分で試す前に、メモしておいて医師に聞いてみてください。

海外の育毛関連の商品については、海外の育毛剤を個人輸入する時の注意点は？も参考にしてみてください。

よくある質問

まとめ

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