YouTubeの薄毛対策の動画は役に立つ？見る時の確かめ方と取り入れ方

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

YouTubeの薄毛対策の動画は役に立つ？先に答え

動画のよいところは、文字だけでは伝わりにくい手の動きや順番が、目で見て分かることです。シャンプーの泡立て方や、ドライヤーを当てる角度などは、動画のほうがずっとイメージしやすいですよね。

一方で、動画は話し手の熱量がそのまま伝わるぶん、『この人が言うなら間違いない』と感じやすいものでもあります。役に立つかどうかは、動画の中身より「どう受け取るか」で決まるんです。

薄毛対策の全体の流れは薄毛対策は何から始めるかで、育毛剤そのものの基本は育毛剤とはどんな商品かで読めます。

取り入れる前に確かめたい4つのこと

動画の内容を試す前に、次の4つを見ておきましょう。どれも動画の概要欄や画面の表示で、数分あれば確かめられます。

発信者は誰？立場を見ておこう

最初に見たいのは、その人がどんな立場で話しているかです。美容師、医師、薬剤師、メーカーの担当者、ふつうの利用者では、話の重みも、話してよい範囲も違います。

例えば美容師なら、洗い方や乾かし方の話は日々の仕事に近い分野です。けれど、薬の効き目の話になったら、その人の専門の外かもしれない、と一歩引いて見ておくと安心ですよ。

出典はどこ？公式・公的な情報か

『〜と言われています』『研究で分かっています』という話が出たら、出典が示されているかを見てみてください。概要欄に、メーカーの公式ページや公的機関のページが書かれていれば、自分で確かめにいけます。

出典が書かれていない時は、その話を「確かめる前のメモ」として残しておくくらいがちょうどいいんです。確かめる先は、下の表を目安にしてみてください。

PRの表示は？YouTubeの開示の仕組み

YouTubeには、動画に有料のプロモーションが含まれることを、クリエイターが申告する仕組みがあります。申告された動画では、冒頭の10秒ほどの間に、プロモーションを含むことを知らせる表示が出ます。

また、広告であることを隠して宣伝することは、令和5年10月1日から景品表示法で規制されています。消費者庁は「広告」「PR」などの分かりやすい表示の例を挙げていて、動画では冒頭だけでなく全体を通じて表示するのが望ましいとしています。

PRの動画が悪いわけではありません。『企業から依頼された紹介なんだな』と分かったうえで見れば、商品の紹介として素直に受け取れますよね。

医療の話か、毎日のケアの話か

動画の中で、診断や薬、処方の話が出てきたら、そこからは医療の話です。抜け毛の原因や薬の合う合わないは人によって違うので、動画の説明を自分に当てはめるのは難しいんです。

日本皮膚科学会のQ&Aも、抜け毛が気になる時は皮膚科などで診てもらい、対策を知るよう呼びかけています。動画で気になったことは、受診や相談の時に聞く項目として持っていきましょう。

取り入れてよいこと・相談してからにすること

4つのチェックを通したら、次は「自分で試してよいか」を分けます。毎日のケアの工夫は試しやすく、薬や肌に直接かかわる話は相談が先です。

『手作りなら自然だし安心では？』と思う方もいるかもしれません。ただ、精油などを肌に付けて皮膚の不調が出た事故も報告されていて、濃さの加減を動画だけで決めるのは難しいんです。

育毛剤の付け方は「箱が先」

育毛剤の付け方を動画で見るのは、イメージをつかむのに役立ちます。ただ、1回の量や1日の回数は商品ごとに違うので、動画の人と同じ量を付ければいいわけではありません。

動画と箱の説明が違ったら、箱の説明に合わせてください。付け方の基本は育毛剤の使い方と正しい塗り方でも確かめられます。

海外の薬の話が出てきたら

動画の中で海外の薬の取り寄せが話題になることもあります。厚生労働省のページでは、個人で輸入した医薬品は国内の法律による品質・安全性の確認を受けておらず、偽物の可能性もあると説明されています。

取り寄せた品で体に合わないことが起きても、医薬品副作用被害救済制度は使えません。海外の物に興味が出た時は、海外の育毛剤を個人輸入する時の注意点を先に読んでおくと安心です。

動画で見た方法を試す手順

試すと決めたら、いっぺんに変えないのがコツです。いくつも同時に変えると、頭皮がかゆくなった時に、どれが原因か分からなくなってしまいます。

2週間の記録表

記録は、細かく書かなくて大丈夫です。週に2回ほど、次の項目に丸を付けるくらいで十分ですよ。

毎日抜け毛を数え続けると、それだけで気持ちがすり減ってしまうこともあります。日本皮膚科学会のQ&Aでも、1日の抜け毛はおおよそ100本程度までといわれ、季節やヘアケアでも差が出るとされています。

『急に増えた』『まとまって抜ける』と感じた時は、動画の方法を試すより先に皮膚科で相談してみてください。

最初に試しやすい毎日のケアの例

何から試すか迷ったら、道具も費用もいらない、洗う・乾かすの見直しから始めるのがおすすめです。日本皮膚科学会も、頭皮が乾燥しすぎたり油っぽくなったりしない頻度で洗うことや、髪に負担のかかる髪型を避けることを挙げています。

• 洗う前に、ブラシで髪のもつれを軽くほどく
• 爪は立てず、指の腹で地肌をやさしく動かして洗う
• すすぎは洗う時間より長めを意識する
• タオルでこすらず押さえて水気を取り、根元から乾かす

どれも、動画で手の動きを見るとまねしやすいものばかりです。1つ選んで、記録表に書いてから始めてみてください。

「これで変わった」という動画はどう見る？

再生回数が多い動画の中には、ご本人が使った商品や方法と、その後の様子を見せるものもあります。見ていると気持ちが動きますよね。

ただ、髪の変わり方には個人差があり、ある人に合った方法が自分にも合うとは限りません。年齢、抜け方、頭皮の状態、続けた期間、ほかに使っていた物など、条件が人によって違うからです。

広告の動画には決まりがある

医薬品や医薬部外品の広告には、厚生労働省の「医薬品等適正広告基準」という決まりがあり、ウェブサイトやSNSも対象です。効き目を保証するような言い方や、体験談で効き目を伝える広告は、原則として認められていません。

メーカーが出している広告の動画なら、こうした決まりのもとで作られています。個人の動画と見比べる時は、この違いを頭の片すみに置いておくと、受け取り方が変わりますよ。

動画の発信元ごとの見方

同じ薄毛対策の動画でも、誰が出しているかで、見るポイントが変わります。発信元ごとの見方を表にしました。

メーカーの公式動画は使い方の確認に

メーカーが公式の動画を出していることもあります。例えば大正製薬は、発毛剤と育毛剤の違いや、用法・用量に沿った使い方を説明するWeb動画を公開していました。

公式の動画は、その商品の使い方を確かめるのに向いています。一方で、ほかの商品と並べて比べる目的では作られていないので、選ぶ時は区分や成分を自分で見比べてみてください。

医療機関の動画は相談の準備に

医療機関が出している動画は、医療でどんな相談ができるかを知るのに役立ちます。見ておくと、受診した時に何を聞けばいいかが整理しやすいですよ。

ただし、薬が合うかどうかは診察で決まることです。動画を見て薬の名前を決めてから行くより、気になる症状と、いつから気になったかを伝えるほうが話が進みます。

動画を見る時によくある失敗

最後に、動画を参考にする時につまずきやすい形をまとめました。どれも、知っていれば防ぎやすいものばかりです。

定期購入の申し込みは一呼吸おいて

動画の概要欄から商品ページに進むと、定期コースの案内が出てくることがあります。申し込む前に、最終確認画面で回数の条件や2回目以降の代金、解約の方法と期限を確かめ、画面を保存しておきましょう。

「定期縛りなし」と書かれていても、1回で終わる買い物とは限らない、と国民生活センターも呼びかけています。契約で困ったら、188（消費者ホットライン）にかければ、地元の相談窓口につないでもらえます。

家族や友人に動画をすすめられた時は

『この動画、見てみて』と、身近な人から動画を送られることもありますよね。気にかけてもらえるのは、うれしいことでもあります。

そんな時は、お礼を伝えたうえで、この記事の4つのチェックを一緒に通してみるのも1つの方法です。「発信者は誰か」「出典はあるか」を2人で見るだけでも、話が落ち着いて進みますよ。

よくある質問

まとめ

動画は、うまく付き合えば頼もしい味方になります。気になった話をメモして、1つずつ確かめながら、自分に合うケアを見つけてみてくださいね。

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