20代におすすめの育毛剤は？選ぶ基準と目的別に選ぶ商品

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

20代におすすめの育毛剤は？先に結論

まずは、目的ごとにどんな商品が候補になるかを早見表にまとめました。並び順に順位の意味はありません。

どれも、メーカーの公式サイトで確かめられる事実をもとに紹介しています。「そもそも育毛剤って何？」という方は、育毛剤の基本を先に読むと理解が早いですよ。

目的別に選ぶならこの商品

ここからは、20代の生活でありがちな場面ごとに、選びやすい育毛剤を紹介します。効能は、それぞれの区分で表示されている範囲のものです。

店頭で手軽に始めたいならサクセス 薬用育毛トニック

花王のサクセス 薬用育毛トニックは、医薬部外品の育毛トニックです。花王のQ&Aでは、20代や30代も使える商品だと案内されています。

いちおしの理由は、ドラッグストアで見つけやすく、スプレーで手早く付けられることです。頭皮から5～10cm程度離してスプレーし、そのたびにすぐマッサージしてなじませる使い方が案内されています。

有効成分は、t-フラバノン、ニコチン酸アミド、ピロクトン オラミンの3つです。無香料のほか、エクストラクールや香り付きのタイプもあるので、好みで選べますよ。

公式ページでは、朝の寝ぐせを直す前や夜のシャンプー後など、1日2回の使用がすすめられています。整髪料を使う日は、トニックを先に付けてマッサージしてから整髪料を使う順番です。

清涼感が強めの使い心地なので、刺激が苦手な方は無香料タイプから試してみてください。エアゾールなので、火気の近くでは使わないよう注意書きがあります。

汗をかきやすいなら柑気楼プレミスター さわやかタイプ

はぴねすくらぶの薬用育毛剤 柑気楼プレミスター さわやかタイプは、医薬部外品の育毛剤です。商品説明では「汗や皮脂の多い頭皮を爽快ケア」とうたわれています。

いちおしの理由は、ジム通いや外回りで汗をかきやすい20代でも、さっぱりした使い心地で続けやすいことです。爽快成分として天然メントールが、保湿成分として青みかんエキスなどの柑橘系のエキスが配合されています。

有効成分は、グリチルリチン酸ジカリウム、センブリエキス、生姜エキス、人参エキスの4つです。表示されている効能・効果は「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」です。

男女兼用・無香料で、内容量は50mL、1日2回の目安で約20日分と案内されています。購入ははぴねすくらぶのオンラインショップが中心で、定期購入の解約はマイページから手続きできると案内されています。

塗り方を一つずつ教わりながら続けたいならチャップアップ育毛ローション

チャップアップ育毛ローションは、ソーシャルテックが販売する医薬部外品です。販売名は「薬用チャップアップ-04」で、センブリエキスやグリチルリチン酸ジカリウムなど6つの有効成分が書かれています。

いちおしの理由は、公式サイトの使い方の案内がとても細かいことです。洗髪後に髪を乾かし、容器を振ってから頭皮を9つのブロックに分けて付け、最後に全体をやさしくマッサージする手順が紹介されています。

『育毛剤って、どこにどれだけ付ければいいの？』と迷う20代でも、手順どおりに進めればいいので安心ですよね。朝と晩の1日2回が推奨されています。

購入は公式通販のほか、Amazonや楽天市場など公式が案内する販売先があります。未成年（18歳未満）の方は保護者の同意を得て購入するよう書かれているので、学生の方はご家族に相談してみてください。

定期コースもあり、解約は次回発送の10日前までに電話か公式サポートLINEで連絡する案内です。全額返金保証制度もありますが、条件があるので公式のページで中身を確かめておきましょう。

1日1回で続けたいなら髪殿

アース製薬の髪殿（はつとの）は、男性向けの位置づけの薬用育毛剤で、医薬部外品です。バスクリン通販ショップで売られている通販限定商品です。

いちおしの理由は、1日1回が使用の目安になっていることです。頭皮全体に約10プッシュ付け、1本120mLで約60日もつと案内されています。

有効成分は、カンゾウ抽出末、ショウキョウチンキ、センブリエキス、ニンジンエキスの4つです。ノズルを頭皮に近づけてスプレーし、マッサージする使い方なので、短い時間で終わりますよ。

アルバイトや残業で帰りが遅く、朝晩2回は難しいという方に向いています。定期購入の変更や解約は、通販ショップのカスタマーセンターに連絡する仕組みです。

日用品の買い物のついでに選びたいなら無印良品 植物発酵液 薬用スカルプローション

無印良品の植物発酵液 薬用スカルプローションは、医薬部外品の区分の育毛ローションです。有効成分として、グリチルリチン酸2Kとセンブリエキスが書かれています。

いちおしの理由は、普段の買い物の流れで手に取りやすく、ポンプ式でスプレーするだけのシンプルな使い方なことです。頭皮に適量スプレーし、指でマッサージしながらなじませる方法が案内されています。

合成香料無添加・無着色・弱酸性などの表示があり、全成分にはメントールや香料も書かれています。『いきなり高そうな物を買うのは不安』という20代の、最初の1本の候補にしやすいですよ。

女性で、通販で選びたいならスカルプD ボーテ 薬用スカルプセラム

スカルプD ボーテ 薬用スカルプセラムは、アンファーが女性向けに出している薬用の育毛剤（医薬部外品）です。有効成分はグリチルリチン酸ジカリウム、酢酸DL-α-トコフェロール、タマサキツヅラフジアルカロイドの3つです。

いちおしの理由は、使い方の案内がはっきりしていて、生活に組み込みやすいことです。1日2回、1回7～10プッシュを、朝はスタイリング前、夜は洗髪後のタオルドライ後に付けると案内されています。

内容量は120mLで約1.5ヶ月分です。カラーやヘアマニキュアの直後は色落ちの可能性があるので、2～3日は使用を控えるよう書かれています。

おしゃれを楽しむ20代の女性には、うれしい案内ですよね。販売先はアンファーストア本店・楽天市場・Amazonが案内されています。

女性で、ドラッグストアで買いたいならコラージュフルフル育毛ローション

持田ヘルスケアのコラージュフルフル育毛ローションは、女性の髪と頭皮を考えて開発された医薬部外品の育毛剤です。購入は「薬局、ドラッグストアにてお求めください」と案内されています。

いちおしの理由は、ローション・スプレー・フォームの3タイプが同じ有効成分で、使用感の好みで選べることです。ローションは頭皮全体や頭頂部の分け目、スプレーは分け目やはえぎわに向くと案内されています。

有効成分として表示されているのは、エチニルエストラジオール（女性ホルモン）、センブリエキス、酢酸トコフェロール、サリチル酸です。無香料で、濡れた髪にも乾いた髪にも使えます。

妊娠中・授乳中も使えると案内されていますが、心配な方は使う前に医師や薬剤師に相談しておくと安心です。

向く人と確かめたいことで見比べる

紹介した7つを、20代の目線で並べてみました。並び順に順位の意味はありません。

20代が育毛剤を選ぶ基準は？

『商品は分かったけど、結局どう選べばいいの？』と思った方もいるはずです。20代の生活でよくある状況ごとに、見る基準をまとめました。

区分は一番最初に見る

厚生労働省の通知によると、医薬部外品の育毛剤に表示できる効能は「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」の範囲とされています。化粧品のヘアトニックでは、育毛をうたうことはできません。

同じ棚に並んでいても区分は違うので、まずはパッケージの「医薬部外品」の文字を探してみてください。区分の違いは医薬品・医薬部外品の違いでくわしく紹介しています。

「20代向け」の表示は少ない

実は、育毛剤のパッケージに「20代向け」と書かれていることはあまりありません。チャップアップの公式コラムでは、医薬部外品の育毛剤は一般的に年齢制限はないとしつつ、成分が肌に合うかには個人差があると注意しています。

だからこそ、年代の表示よりも、自分の生活に合うかで選ぶのがいちばんなんです。

商品ページで出てくる言葉

初めての1本を買う日の流れ

20代で初めて育毛剤を買う時は、売り場の前で固まってしまう方も多いはずです。買う日の流れを先に決めておくと、落ち着いて選べますよ。

売り場での相談の仕方

『こんなことを聞いてもいいのかな』と遠慮しなくて大丈夫です。一般用医薬品を売る店では、相談があれば薬剤師や登録販売者が情報を提供することになっています。

「20代で、抜け毛が少し気になっています。初めて使うならどれを見ればいいですか？」
「頭皮に赤みやかゆみはありますか？ 1日に何回なら続けられそうですか？」

こんなふうに、自分の状況を一言伝えるだけで、棚の案内を受けやすくなります。通販で買う場合は、公式の問い合わせ窓口で聞いてみるのも一つの方法です。

買った後の1か月で見ること

20代で発毛剤（医薬品）を考えた時に相談すること

ネットで「20代 発毛剤 おすすめ」と調べると、いろいろな情報が出てきますよね。とはいえ発毛剤は医薬品で、育毛剤とは別の区分です。この記事では発毛剤に順位を付けたり、おすすめしたりはしません。

20歳になったばかりの方へ

ミノキシジル配合の発毛剤は、20歳未満は使わないと説明書に書かれています。20歳を過ぎていても、脱毛が急に進んでいる時や、髪がまだらに抜けている時は使わない人に含まれます。

『20代でも使えるなら試してみたい』という気持ちは自然です。ただ、まずは薬剤師に相談して、自分が使える人に当てはまるかを確かめてもらいましょう。

「発毛剤を考えているんですが、20代でも大丈夫ですか？」
「抜け方はどんな感じですか？ ほかに使っている薬や持病はありますか？」

こんなやり取りがあるのが普通です。飲み薬は医療機関で相談する領域なので、気になる方は皮膚科などで聞いてみてください。

ランキングや口コミはどう読む？

20代の方は、SNSや比較サイトのランキングを見て選ぶことも多いですよね。読み方を知っておくと、情報に振り回されにくくなります。

令和5年10月1日からは、広告であることを隠した表示（ステルスマーケティング）が景品表示法の不当表示になりました。投稿に広告の表示があるかを見るだけでも、読み方が変わりますよ。

口コミは、使った期間や使い方が自分と同じとは限りません。感想は参考程度にして、最後は公式ページの区分と成分で確かめるのがおすすめです。評価記事を読む時のコツは、雑誌やランキングの評価の見方にまとめています。

買う場所と定期購入の確かめ方

20代で育毛剤を買う時は、買う場所で確かめられることが違います。

定期購入を申し込む前に

「定期縛りなし」とあったのに2回目の育毛剤が届いた、という相談が国民生活センターに寄せられています。困った時の相談先は、消費者ホットライン188です。チャップアップの解約の流れはチャップアップの定期購入と解約方法で紹介しています。

20代の育毛剤選びでよくある失敗

『早く何とかしたい』と焦るほど、失敗しやすくなるんですよね。よくある失敗をまとめました。

防ぐためにできること

花王のQ&Aでは、製品ごとに有効成分や処方が違うため、複数の育毛剤の併用はすすめていないと案内されています。まずは1本を決めて、続けてみてください。

どのくらい続けるかは、メーカーによって案内が違います。3〜6か月ほどを目安に挙げているQ&Aもあるので、使う商品の案内を見てみてください。

『友達が使っているのと同じ物にしよう』と決めるのも、よくある選び方ですよね。ただ、頭皮の状態や生活のリズムは人それぞれなので、同じ物が合うとは限りません。

借りて使うのではなく、自分用の1本を選び、使い心地を自分で確かめてみてください。

もう一つ多いのが、「育毛剤を使っているから」と生活の見直しを後回しにすることです。夜ふかしや整髪料の付けっぱなしが続いていないか、育毛剤と一緒に振り返ってみてください。

育毛剤より先に皮膚科へ行きたい時

20代で髪のことを相談するのは、少し勇気がいりますよね。でも、次のような時は育毛剤を選ぶより先に皮膚科へ行くのがおすすめです。

日本皮膚科学会も、抜け毛が気になったら専門の医療機関で対策を聞くよう呼びかけています。20代の生活の見直し方は、20代のハゲ対策でも紹介しています。

よくある質問

まとめ

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