育毛剤を20代で使うのは早い？年代に合った選び方と続け方

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

20代で育毛剤を使うのは早い？先に結論

例えば、花王はQ&Aで「サクセス 薬用育毛トニック」は20代や30代も使える、と案内しています。メーカーが年代を区切っていない商品は多いんです。

一方で、使い方や対象はメーカーごとに違います。年齢の決まりがあるかどうかは、箱や公式ページの「使用上の注意」で確かめておきましょう。

育毛剤そのものの基本は、育毛剤とは？効果の範囲・種類・選び方の基本でまとめています。全体を先に知っておくと、選ぶ時に迷いにくくなりますよ。

生活リズムや頭皮ケアの見直しから始めたい方は、20代のハゲ対策は？今日からできることもあわせて読んでみてください。

20代向けに整理：育毛剤・発毛剤・スカルプケアの違い

「育毛剤」と呼ばれている物の中には、区分の違う物が混ざっています。20代で初めて選ぶなら、まずこの違いを押さえておくと安心です。

ポイントは、化粧品では育毛をうたえないことです。東京都の講習会資料にも「化粧品では、育毛の標ぼうは一切不可」と書かれています。

『育毛』と書かれた物を探しているなら、パッケージに「医薬部外品」の表示があるかを見てみてください。表示の見分け方は、薬用育毛剤とは？医薬品・医薬部外品・化粧品の違いで詳しく紹介しています。

20代の育毛は「予防」と「整える」がキーワード

医薬部外品の育毛剤の使用目的は、「脱毛の防止及び育毛」とされています。20代で使うなら、頭皮の調子を整えながら抜け毛を予防する物、と考えるとちょうどいい距離感です。

『使えば20代のうちに元どおり』といった期待をかけすぎると、続ける前に気持ちが折れてしまいがちです。効き方には個人差があるので、まずは数か月続けてみる物として向き合いましょう。

発毛剤は20代から使える？対象年齢と使えない人

20代で調べていると、「発毛剤 20代」で迷う方も多いですよね。市販の発毛剤は、ミノキシジルを有効成分にした第1類医薬品です。

公式ページで確かめられる、主な市販の発毛剤の対象は次のとおりです。

つまり、20代でも20歳以上なら対象年齢には入ります。ただ、それは「使ってもいい」という意味ではなく、使えるかどうかを薬剤師と確かめる入り口に立った、ということなんです。

使えない人・相談が必要な人の条件

ミノキシジル5％外用液の添付文書や各社の公式ページには、使わない人として次のような条件が書かれています。

さらに、高血圧や低血圧の治療を受けている場合は治療中の医師に相談するよう書かれています。20代でも持病や飲んでいる薬がある方は、購入時に薬剤師へ伝えられるよう、メモを用意しておくと安心ですよ。

効果が分かるまでの期間と、やめた時のこと

ミノキシジル5％外用液の添付文書には、「効果がわかるようになるまで少なくとも4ヵ月間、毎日使用してください」「本剤は誰にでも効果があるわけではありません」と書かれています。

また、「使用を中止すると徐々に元に戻ります」とも書かれています。20代から使い始める場合は、長く続けることも含めて、薬剤師と相談して決めてください。

発毛剤の詳しい説明は、発毛剤とは？育毛剤との違いと購入前に知っておきたいことで紹介しています。

20代が育毛剤を選ぶ5つの基準

ここからは、医薬部外品の育毛剤を選ぶ時の基準です。『種類が多すぎて、何で比べればいいか分からない』という方は、次の5つの順に見てみてください。

自分で付ける採点表

候補が2〜3本にしぼれたら、自分で点数を付けてみるのもおすすめです。点数は「自分に合うか」を見るための物で、商品の優劣を決める物ではありません。

合計点の高さより、1点が付いた項目に注目してみてください。そこが、使い始めてから困りやすいところなんです。

有効成分の欄はこう見る

医薬部外品の育毛剤には、成分表に「有効成分」の欄があります。公式ページで確かめられる例を並べると、同じ育毛剤でも中身がかなり違うことが分かります。

並び順に意味はなく、どれが上という話でもありません。前に使った物で頭皮が赤くなった経験がある方は、その時の成分と重なっていないかを見ておくと役に立ちます。

成分名が難しくて分からない時は、販売元の問い合わせ窓口やドラッグストアの薬剤師・登録販売者に聞いてみてください。

使い心地で選ぶ：アルコール・香り・容器

20代の方から多いのが、『朝に使うと、においや清涼感が気になる』という声です。使い心地は続けやすさに直結するので、意外と大事な基準ですよ。

例えば、花王は「サクセス」シリーズを強い清涼感のある製品と紹介しています。アンファーは、スカルプD 薬用育毛トニックについて、アルコールやメントールの刺激に弱い方は使用を控えるよう案内しています。

清涼感が好きな人には心地よくても、苦手な人にはつらいこともあります。店頭で試せない場合は、成分表と公式の注意書きで確かめておきましょう。

容器の形も見ておきたい

育毛剤は髪ではなく頭皮に届けることが大切です。ノズルで頭皮に直接当てられる物、スプレーで広く付けられる物など、容器によって塗りやすさが変わります。

マイナチュレは、スプレーノズルを頭皮から2〜3cmほど近づけて塗布し、指の腹でやさしく揉み込む使い方を案内しています。容器の使い方も、公式の説明で一度見ておくと失敗が減りますよ。

続けやすい組み立て方：朝晩のルーティン

育毛剤は、続けて使う前提で作られています。加美乃素本舗は加美乃素Aについて「概ね6ヶ月間をめやすに毎日根気よくご継続の上」と案内し、マイナチュレはまず3〜6ヵ月の継続使用をすすめています。

だからこそ、20代の忙しい毎日にどう組み込むかが勝負なんです。

ここで注意したいのが、乾かすタイミングです。花王は、タオルで水気を取ってから育毛剤を使い、その後にドライヤーで乾かす順番を案内しています。

一方、チャップアップは洗髪後にドライヤーで髪を乾かしてから塗る順番を案内しています。順番は商品によって違うので、自分が使う物の公式の使い方に合わせてください。

花王は、育毛剤と整髪料は「育毛剤をつけてマッサージした後で、整髪料」と案内しています。朝にワックスを使う20代の方は、この順番を覚えておくと便利ですよ。

使い忘れた日はどうする？

忙しいと、つい1回抜けてしまうこともありますよね。マイナチュレは「使い忘れた日があっても、気づいたときから再開してください」と案内しています。

忘れた分を取り戻そうと、一度に多く付けるのはやめておきましょう。量や回数は、商品ごとの用法に合わせるのが基本です。

複数の育毛剤を重ねて使っていい？

『2本使えば早く変わるかも』と考える方もいるかもしれません。花王は、製品ごとに有効成分や処方が違うので、複数製品の併用はおすすめしていない、と案内しています。

また、スカルプD メディカルミノキ5 プレミアムは、他の育毛剤・外用剤を使う場合は使用を中止するよう書かれています。育毛剤は1本にしぼって、決まった量を続けるのが基本です。

1日あたりで考える続けやすさと定期購入の確認

20代は、使えるお金にも限りがありますよね。価格の金額だけで比べず、「1本で何日使えるか」で考えると、続けやすさが見えてきます。

例えば、柑気楼プレミスター さわやかタイプは「50mL（約20日分：1日の目安2回）」、マイナチュレは「朝晩1回ずつ、1回4〜6プッシュの使用で約1ヵ月分」と公式に書かれています。同じ1本でも使える日数が違うので、1か月あたりで見るのが確実です。

定期購入で確かめたいこと

通販の育毛剤は、定期購入が用意されていることも多いです。国民生活センターは、「定期縛りなし」とうたう広告で育毛剤を頼んだら2回目の分も請求された、という相談事例を紹介しています。

ドラッグストアで買う時に見るところ

店頭で買う場合は、定期購入の心配はありません。その代わり、棚の前で箱の表示を見比べる必要があります。

第1類医薬品の発毛剤は、薬剤師がいる時間でないと買えないことがあります。スカルプDの公式ページも、薬剤師不在時は購入できない旨を案内しています。

契約で困ったら、消費者ホットライン「188」に電話すると、身近な相談窓口につないでもらえます。価格の考え方は、安い育毛剤でも大丈夫？価格の決まり方でも詳しく紹介しています。

20代の男性・女性で見るところの違い

20代で育毛剤を探している人の中には、男性も女性もいます。見るところは基本的に同じですが、気になりやすい点に少し違いがあります。

花王は、男性用サクセスはさっぱり、女性用の「セグレタ」はしっとりで冷涼感も弱めと、使用感の違いを案内しています。男女兼用の物も含めて、使い心地で選ぶのも一つの方法です。

女性の方で、妊娠中・授乳中や持病がある場合は、使う前に医師・薬剤師に相談してください。

使い始める前のチェックと、相談した方がいいケース

最後に、20代で育毛剤を使い始める前に確かめたいことをまとめておきます。『早く始めたい』という気持ちは大事にしつつ、一度立ち止まって見てみましょう。

加美乃素本舗は、皮膚の弱い方などは腕の内側に少量を塗って24時間おき、異常がないか確かめてから使うよう案内しています。初めての育毛剤なら、こうした確かめ方も知っておくと安心です。

使い始めの1か月の過ごし方

使い始めた最初の1か月は、変化を探すより「頭皮に合っているか」を見る期間だと考えてみてください。かゆみ・赤み・しみる感じが出ていないかを、毎日なんとなく気にかけておきます。

異常を感じたら、使用を中止して皮膚科で相談しましょう。マイナチュレも、赤み・かゆみ・刺激などの異常が現れた時は使用を中止し、皮膚科専門医等へ相談するよう案内しています。

育毛剤より先に皮膚科へ行きたいケース

次のような様子がある時は、育毛剤選びより先に皮膚科へ行ってみてください。日本皮膚科学会も、脱毛症が心配な時はできるだけ早く医療機関を受診するとよい、としています。

例えば、こんなやりとりを想像してみてください。

「育毛剤を買う前に、一度見てもらった方がいいですか？」
「丸く抜けているなら、まず診察で確かめましょう」

20代で皮膚科に行くのは大げさ、ということはありません。安心して育毛剤を選ぶための一歩だと考えてみてください。

20代でよくある迷いと答え

20代で育毛剤を考えている方からは、似たような迷いがよく聞かれます。代表的なものを、考え方と一緒にまとめておきますね。

『恥ずかしいから相談しにくい』という気持ちも、よく分かります。ドラッグストアでは、カウンターで「頭皮用の商品について聞きたい」と切り出すだけでも大丈夫ですよ。

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よくある質問

まとめ

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