髪を伸ばす時の育毛剤の塗り方は？長い髪で地肌に届かせるコツ

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

髪を伸ばす時、育毛剤はどう塗る？先に結論

育毛剤は、医薬部外品なら頭皮に使う外用剤として作られています。髪の毛先に付いても、頭皮のケアにはつながりにくいんです。

ショートの頃は髪をかき分けるだけで地肌が見えたのに、伸ばすほど髪が重なって地肌が隠れていきますよね。長さに合わせて、塗り方を少しずつ変えていくのがコツです。

育毛剤そのものの役割や区分は、育毛剤とはどんな商品かをまとめた記事で紹介しています。この記事では「長い髪でどう塗るか」に絞ってお話ししますね。

長い髪だと地肌に届きにくいのはなぜ？

長い髪は、根元から毛先まで何層にも重なっています。その上からスプレーしたり、ノズルを当てたりしても、液の多くは一番上の髪で受け止められてしまうんです。

さらに、伸ばしている髪は重さで根元が寝やすく、分け目がぴったり閉じがちです。分け目が閉じていると、ノズルの先が頭皮に届く前に髪に当たってしまいます。

ひとつでも当てはまったら、塗る前の準備と分け取り方を見直してみてください。塗る量を増やすより、届く場所に塗るほうがむだがありません。

『量が足りないのかも』と、プッシュ数を増やしたくなりますよね。ただ、増やした分も髪に付くだけになりがちなので、まずは分け方から変えるのがおすすめです。

塗る前の準備：もつれをほどいて、分ける場所を決める

長い髪で一番時間がかかるのは、実は塗る前の準備です。もつれたまま髪を分けようとすると、引っぱって切れ毛の元になってしまいます。

用意しておくと便利な道具は、次のとおりです。高い物をそろえる必要はなく、家にある物で十分です。

準備に慣れてくると、1回にかかる時間はだんだん短くなっていきます。最初の数日は、夜の時間に余裕がある日に試してみてください。

濡れた髪と乾いた髪、分けやすいのはどっち？

濡れた髪は束になりやすく、くしで線を引くと分け目がくっきり出ます。その代わり、濡れている時の髪は引っぱりに弱いので、くしは力を入れずに通すのがコツです。

乾いた髪はふんわりして分け目が閉じやすい一方、地肌の乾き具合を確かめながら塗れます。どちらで塗るかは商品の案内に合わせて、分けにくい時はクリップの数を増やして対応してみてください。

髪の長さ別：ブロックの分け方と分け目の作り方

ここが大事なところです。長い髪は、頭を大きくいくつかのブロックに分けて、ブロックごとに塗っていくと、塗り残しが減ります。

肩につく長さまでの分け方

肩につくくらいまでの長さなら、左右と後ろの4ブロックで十分なことが多いです。いつもの分け目から始めて、指1本分ずつ横に新しい分け目を作っていきます。

1. いつもの分け目に沿って、前から後ろへ塗る
2. 分け目を左へ指1本分ずらし、新しい線に沿って塗る
3. 同じように右側も、指1本分ずつずらして塗る
4. 最後に後頭部を、横向きの分け目で上から下へ塗る

鎖骨より長い髪の分け方

鎖骨より長くなると、髪の重なりが厚くなります。ブロックを6つくらいに増やすと、地肌が見えやすくなります。

ブロックの数を増やしても、1回に使う量の合計は変えません。ブロックごとに少しずつ配る、というイメージです。

前髪を伸ばしている途中の塗り方

前髪を伸ばしかけの時期は、目にかかる長さの髪が生え際をふさぎがちです。前髪をヘアバンドやクリップで後ろに流してから、生え際に沿って横に分け目を作ると塗りやすくなります。

生え際は目に近いので、ノズルやスプレーを顔に向けないことも大切です。少し上を向いて、額のほうへ液が垂れないように少しずつ塗ってみてください。

分け目を作る時の会話例

美容師さんにブロッキングのやり方を教わるのも、ひとつの手です。カットの時に、こんなふうに聞いてみてもいいですね。

「家で頭皮に育毛剤を塗っているんですが、髪が長くて地肌まで届かないんです。家でできる分け方のコツはありますか」

「くしの先で線を引いて、片側ずつクリップで留めると分けやすいですよ。後ろは合わせ鏡で見てみてください」

容器ごとに違う、長い髪での当て方

育毛剤の容器には、ノズルを頭皮に当てるタイプ、スプレーや炭酸ジェットのタイプ、スポイト、ふりかけ式などがあります。長い髪では、容器ごとに起きやすい失敗が少しずつ違います。

たとえば花王のサクセスの薬用育毛トニックは「頭皮から5～10cm程度はなしてスプレー」と案内されています。容器ごとに当て方の決まりがある商品も多いので、まずは手元の商品の使い方の欄を読んでみてください。

エアゾールの缶は、火の近くや高温の場所を避けるよう書かれていることがよくあります。ドライヤーをかけながら同時に使うのは避けましょう。

後頭部をひとりで塗る時

後頭部は自分では見えないので、どうしても勘で塗りがちですよね。後ろのブロックは、手で地肌をさわりながら分け目を作り、指先で分け目の位置を確かめてからノズルを当てると、塗り残しが減ります。

合わせ鏡がやりにくい時は、スマホのインカメラで後ろを映しながら塗る方法もあります。慣れるまでは、塗る順番を「右上、左上、右下、左下」のように毎回同じにしておくと迷いません。

前髪・顔まわり・襟足は塗りにくい場所

長い髪で特に塗り残しが出やすいのが、前髪の生え際、こめかみ、耳の後ろ、襟足です。髪が顔や首にかかる場所なので、液が肌に垂れやすいんです。

目に入った時は、こすらずに水で洗い流すよう案内している商品が多いです。異常が残る時は、商品の注意書きのとおり、医師に相談してください。

量は髪の長さで増やさない

『髪が長いから、たくさん塗らないと足りない』と思いますよね。でも、育毛剤を使うのは頭皮なので、頭皮の広さは髪の長さで変わりません。

公式の使い方を見ると、量の目安は商品によっていろいろです。プッシュ数で書いてある物、mLで書いてある物、「適量」とだけ書いてある物があります。

1本がどのくらいもつかは、量が合っているかの手がかりになります。買った日を容器に書いておくと、使い切った時に比べやすいですよ。

たとえば「1本で約1か月」と案内されている商品を、半月ほどで使い切ってしまったとします。その場合は、髪に付いてしまっている分が多いか、1回の量が多すぎるかのどちらかかもしれません。

反対に、2か月近く残っているなら、塗り忘れの日が多いか、量が少なすぎる可能性があります。カレンダーに塗った日の印を付けておくと、どちらなのかが見えてきます。

量の読み方や1日の回数は、育毛剤の使い方の基本をまとめた記事もあわせて読んでみてください。

塗った後の乾かし方：長い髪は時間を見込む

長い髪は、乾くまでに時間がかかります。濡れたまま寝ると、枕との摩擦で髪がからまったり、頭皮がしめった状態が続いたりしがちです。

乾かす順番は、商品によって案内が違います。花王のQ&Aでは、シャンプーの後にタオルで水気を取ってから育毛剤を使い、そのあとドライヤーで乾かす順番が案内されています。一方で、乾かしてから使うよう案内している商品もあります。

長い髪を毛先から乾かすと、根元がいつまでもしめったままになりがちです。頭皮を先に乾かす、と覚えておくと迷いません。

夜に時間がない日の乾かし方

『今日は疲れていて、全部乾かす元気がない』という日もありますよね。そんな日は、毛先は半乾きでも、根元と頭皮だけは乾かしてから寝るようにしてみてください。

毛先は、ゆるく1つにまとめてシュシュなどで軽く留めておくと、寝ている間のからまりを減らせます。きつく結んだまま寝ないように気をつけましょう。

夏と冬で変えたいところ

夏は汗をかきやすく、長い髪の首すじや襟足が蒸れやすい季節です。外出から帰って汗をかいた日は、塗る前に襟足の汗を拭いておくと、べたつきにくくなります。

冬は髪が乾きにくく、部屋も乾燥しがちです。乾かす時間が長くなるので、ドライヤーを頭皮に近づけすぎないよう、風を当てる場所をこまめに動かしてみてください。

ヘアアレンジと両立するには？結ぶ・巻く・編み込む日の流れ

伸ばしている間は、結んだり巻いたりして楽しみたいですよね。育毛剤とヘアアレンジは、順番とタイミングを決めておけば両立できます。

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、ポニーテール・編み込み・三つ編み・お団子など同じ髪型を続けると、毛が引っぱられて抜けやすくなることがあると説明されています。結び方や結ぶ位置を日によって変えるのも、頭皮をいたわる工夫のひとつです。

花王のQ&Aでも、整髪料は「育毛剤をつけてマッサージした後で」使うよう案内されています。整髪料が頭皮に残ると、次に塗る育毛剤とも重なってしまうので、毛先や中間に付けるようにしてみてください。

伸ばしかけで毛先がはねる時期

肩につくくらいの長さは、毛先が外にはねやすく、まとめにくい時期ですよね。ピンやクリップで毛先を留める日が増えますが、地肌に強く当てたり、毎日同じ場所を留め続けたりしないようにしましょう。

はねる毛先を抑えたくて、オイルやバームを根元まで付けてしまうこともあります。スタイリング剤は毛先と中間だけにして、頭皮には付けないのが育毛剤となじませるコツです。

朝は結ぶ前に塗る時間がない時

『朝は結ぶだけで精いっぱい』という日もありますよね。1日2回をすすめている商品でも、朝の分は分け目とこめかみなど、いつも結ぶと隠れる場所を中心に塗る、と決めておくと続けやすくなります。

結んだ後に塗ると、結び目の近くの髪が引っぱられたまま液が付いて、べたつきやすくなります。塗ってから結ぶ、の順番だけは守っておきましょう。

帽子やヘアバンドを使う日

帽子やヘアバンドは、育毛剤が乾いてから身に付けるのがおすすめです。乾く前に付けると、液が布に吸い取られたり、頭皮が蒸れたりしやすくなります。

髪を伸ばす人がやりがちな失敗と防ぎ方

長い髪で育毛剤を使い始めた頃は、思った以上に手間がかかって、やり方が自己流になりがちです。よくある失敗を先に知っておくと、むだが減ります。

家族に後ろを見てもらう時

自分で塗るのが難しい場所は、家族に分け目を見てもらうのもいい方法です。「襟足のあたり、地肌まで濡れてる？」とひと言聞くだけでも、塗り残しに気づけます。

塗ってもらう場合は、商品の使い方の欄を一緒に見て、量や回数を共有しておくと安心です。

肌に合わないと感じた時

塗った場所に赤み・かゆみ・刺激などが出た時は、使用を中止するよう案内している商品が多いです。症状が続く時は、皮膚科に相談してください。

長い髪は、異常が出ても髪に隠れて気づきにくいことがあります。ときどき合わせ鏡で、分け目や襟足の地肌を見てみてください。

長い髪で続けやすい道具と置き場所

塗り方が分かっても、毎回の準備がめんどうだと続きませんよね。続けるコツは、「道具を探さなくていい状態」にしておくことです。

容器の形で、長い髪での塗りやすさは変わります。これから選ぶなら、分け目に当てやすいノズルの形か、逆さにして使えるかなども、店頭や公式ページで見てみてください。

選び方の基準そのものは、育毛剤の選び方をまとめた記事でくわしく紹介しています。長い髪で毛先のケアと頭皮のケアをどう分けるかは、伸ばしている時の切れ毛やまとまりと頭皮ケアの分担を解説した記事が参考になります。

伸ばしている間の頭皮の変化で相談したい目安

髪を伸ばしていると、抜けた毛も長くなるので、量が増えたように見えることがあります。日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、1日に抜ける毛はおおよそ100本程度までといわれる、と説明されています。

それでも、いつもと違う抜け方が気になる時は、自分で判断しないで相談するのが安心です。

妊娠中・授乳中・産後の方や、持病がある方は、使い始める前に医師・薬剤師に相談してください。

よくある質問

まとめ

あわせて読みたい

育毛剤とは？効果の範囲・種類の違い・選び方と使い方の基本

育毛剤の使い方は？正しい塗り方・タイミング・量の基本

育毛剤は髪を伸ばす時も使える？切れ毛・まとまりと頭皮ケアの分担