育毛剤は何が一番いい？悩みのタイプ別に区分と成分を決める早見表

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育毛剤は何が一番いい？先に答え

『一番を教えてほしいのに』と思いますよね。ただ、育毛剤は頭皮の状態や悩みの出方で合う物が変わるので、順位を付けても当てはまらない人が出てしまうんです。

ここで言う「決める」は、商品名を1つに決めることではありません。区分と成分の見方を先に決めておくと、売り場で見る場所が分かり、迷う時間が短くなります。

育毛剤そのものの役割をまだ押さえていない方は、育毛剤とはどんな商品？特徴は？を先に読んでおくと話がつながりやすいですよ。

なぜ「一番」が決まらないの？3つの理由

実は、「何が一番いいか」が人によって違うのには、はっきりした理由があります。ここを知っておくと、ランキングや口コミに振り回されにくくなります。

例えば、ふけとかゆみが気になる人と、分け目のボリュームが気になる人では、同じ商品でも満足の仕方が変わります。だから「一番」は、悩みとセットでしか決められないんです。

効き方にも個人差がある

医薬部外品の育毛剤は、作用がおだやかな区分です。同じ物を同じように使っても、感じ方には個人差があります。

『あの人に合ったから自分にも』と考えるより、自分の悩みに合う区分と表示かどうかを見るほうが確かです。

口コミの評判がいい物を選べばいい？

口コミは、使った人の頭皮や悩みのタイプが自分と同じとは限りません。読む時は「どんな悩みで、どのくらいの期間、どう使ったか」が書かれているかを見てみてください。

使い心地の感想（におい、ベタつき、塗りやすさ）は参考になりやすい情報です。反対に、効き目を言い切っている書き込みは、そのまま自分に当てはめないでおきましょう。

悩みのタイプ別の早見表

ここがこの記事の中心です。いちばん困っていることを1つ選んで、横に読んでみてください。

表の「効能・効果の欄で探す言葉」は、厚生労働省の通知で医薬部外品の育毛剤に示された範囲の言葉です。通知の表に並ぶ言葉は「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」の9つです。

早見表の使い方の例

例えば、朝のブラッシングで抜け毛が目立ち、ふけも少し気になる場合。いちばん困っているのが抜け毛なら「脱毛の予防」の表示がある医薬部外品から探し、ふけは洗い方で様子を見る、という順番になります。

反対に、かゆみがつらくて眠れないほどなら、育毛剤を選ぶ前に皮膚科で頭皮を診てもらうほうが先です。

悩みが2つ以上ある時は

『抜け毛も分け目も、両方気になる』という方もいますよね。その時は、両方の言葉が効能・効果の欄に並んでいる商品を探してみてください。

1本の育毛剤に表示されている効能は、いくつも並んでいるのが普通です。悩みごとに別々の物を重ねるより、1本で見るほうが頭皮への負担も原因の分かりやすさも守れます。

季節で悩みが変わる時は

夏は汗で頭皮がベタつき、冬は乾燥でかゆくなる、と季節で悩みが入れ替わる方もいますよね。早見表は、その時いちばん困っていることで読み直してかまいません。

ただ、季節のたびに育毛剤を替えると、合う物を見極めにくくなります。育毛剤は1本に決めて続け、季節の悩みは洗う頻度や乾かし方で調整するほうが、頭皮の様子を追いやすいですよ。

年代で選び方は変わる？

『20代と50代では違う物を選ぶべき？』と気になる方もいるはずです。年代で区分の決め方が変わるわけではなく、早見表の読み方は同じです。

変わるのは、生活の中で使いやすい時間や、持病や飲んでいる薬があるかどうかです。通院中の方は、使い始める前に主治医か薬剤師に一言聞いておくと安心できます。

区分はどう決める？医薬部外品と化粧品の分かれ目

早見表の「区分」は、箱やページの表示で見分けます。医薬部外品には「医薬部外品」や「薬用」の文字があり、化粧品にはそれがありません。

東京都の広告講習会の資料では、化粧品は育毛の標ぼうが一切できないと説明されています。抜け毛が気になって選ぶなら、まず医薬部外品の棚から見るのが近道です。

ふけ・かゆみが中心なら薬用シャンプーも候補

薬用シャンプーで示されている効能の範囲には、厚生労働省の通知の上で「ふけ、かゆみを防ぐ。」などがあります。ふけやかゆみがいちばんの悩みなら、毎日使うシャンプーを見直すのも1つの方法です。

育毛剤とシャンプーを組み合わせる時は、同じ時期に両方を新しくしないのがコツです。どちらかが合わなかった時に、原因を見分けやすくなりますよ。

発毛剤（医薬品）はこの早見表に入れていない

ミノキシジルを配合した発毛剤は、第1類医薬品という別の区分です。使える人の条件や注意が細かく決められていて、買う時は薬剤師から説明を受ける仕組みになっています。

この記事では候補に入れていません。違いを知りたい方は育毛剤は医薬品・医薬部外品のどちら？を読んでみてください。

有効成分の欄はどう読む？名前で選ばないコツ

『〇〇配合が一番』という広告を見ると、成分名で選びたくなりますよね。ただ、有効成分は、その商品の効能・効果とセットで読むのが基本なんです。

紹介のされ方は、各メーカーの商品ページの説明です。同じ成分でも、商品ごとに認められた効能・効果の範囲で書かれているので、成分の名前だけで「この悩みに効く」と決めないでおきましょう。

有効成分とその他の成分を分けて読む

成分の欄は、有効成分と、それ以外の成分に分かれていることが多いです。その他の成分には、エタノールやメントール、香料などが並びます。

刺激が苦手な方にとっては、むしろその他の成分のほうが大事な情報になります。成分の働きをもっと知りたい方は、育毛剤の成分はどう働く？も参考にしてみてください。

成分の欄で出てくる言葉の意味

成分表示を読む時に迷いやすい言葉を、短くまとめておきますね。

販売名は、箱の裏などに小さく書かれていることが多いです。通販で同じ商品か確かめたい時は、商品名より販売名を見比べると取り違えにくくなります。

使い心地の条件も決めておこう

区分と表示で候補が絞れたら、次は続けられるかどうかです。育毛剤は毎日使う物なので、ここで合わないと、せっかく選んでも続きません。

例えば、朝は時間がなく夜しか塗れない方は、1日1回を目安とする商品が続けやすいかもしれません。生え際に使いたい方は、液が垂れにくい容器かどうかも見ておくと安心です。

1か月あたりで考える

価格は内容量と1日の使用量で、1か月あたりにすると比べやすくなります。定期で申し込む場合は、2回目以降の代金と解約の方法を最終確認画面で確かめておきましょう。

家族に頼まれて選ぶ時

『夫に買ってきてと言われたけど、何を選べば…』という場面もありますよね。その時は、本人にいちばん困っていることを1つだけ聞いてから、早見表の行を決めてみてください。

あわせて、においが苦手か、朝と夜のどちらに塗るかも聞いておくと、使い心地の条件まで決められます。本人が使うのをやめてしまうと、どんな物でも意味がなくなってしまうからです。

育毛剤より先に相談したいサイン

『とりあえず育毛剤で様子を見よう』と思うのは自然なことです。ただ、次のような時は、選ぶ前に医療機関で相談するほうが近道なんです。

1日の抜け毛は、おおよそ100本程度までが目安といわれていると、日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aにあります。数だけで判断せず、いつもと違う抜け方かどうかを見ておきましょう。

決めた候補を試す時の手順

候補が決まったら、あとは試し方です。いきなり長い定期を組むより、手順を決めて始めたほうが、合う・合わないを見分けやすくなります。

『1週間で変わらないから次へ』と替えてしまうと、何が合っていたのか分からなくなります。メーカーが継続の目安を案内している場合は、その期間を目安にしてみてください。

塗り方の基本は、育毛剤の使い方・正しい塗り方は？でまとめています。

試している間のメモの例

メモは、日付と一緒に次のような項目を書いておくだけで十分です。

写真を撮る時は、同じ場所、同じ明るさ、同じ髪の乾き具合でそろえると、前の月と見比べやすくなります。

合わないと感じた時の見直し

ヒリヒリするなどの刺激があれば、洗い流して使うのを中止しましょう。続けているのに使い心地が合わない時は、早見表に戻って、悩みのタイプか使い心地の条件を見直してみてください。

次の1本を選ぶ時は、前の物の成分表示を手元に残しておくと、刺激の原因になりそうな成分を避けやすくなります。

「一番」と書かれた広告やランキングを見たら

『ランキングで1位だから一番いいのでは』と思うこともありますよね。そんな時は、何の順位で、いつ、どこで集計したものかを注釈で確かめてみてください。

売上の順位は売れた数の話で、あなたの悩みに合うかどうかとは別の話です。順位の表示の読み方は育毛剤の「ナンバーワン」表示とは？で詳しく紹介しています。

よくある質問

まとめ

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