生え際に育毛剤の効果はある？M字の表示効能と続ける目安

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生え際に育毛剤の効果はある？先に結論

『結局、生え際には意味がないってこと？』と思った方もいますよね。そうではなく、「生え際専用の効能」が無いだけで、生え際の頭皮も育毛剤を付ける場所に含まれるんです。

まずは、生え際の悩みごとに、育毛剤で考えられることと、相談したほうがいいことを分けておきましょう。

生え際で効果を感じにくいのはなぜ？

生え際は、育毛剤の変化を感じにくいと言われやすい場所です。その理由を知っておくと、焦りすぎずに済みますよ。

髪の生え変わりには時間がかかる

髪には、伸びる成長期、退行期、休止期をくり返す「毛周期」があります。日本皮膚科学会によると、成長期は大体2〜6年、休止期は2〜3か月とされ、髪は1日に約0.4mm伸びるといわれています（日本皮膚科学会 皮膚科Q&A）。

1日0.4mmは、1か月でも1cmあまりです。生え際の短い毛の変化は、数週間ではほとんど見分けがつかないんです。

生え際は見え方が変わりやすい

生え際は、前髪の長さ、髪の流し方、照明の向きで印象がかなり変わります。鏡で見るたびに違って見えるのは、そのためです。

また、生え際の形やM字の深さは、もともと人によって違います。友だちや家族と比べて「自分は後退している」と決めつけないようにしておきましょう。

生え際は塗り残しやすい

生え際は、前髪に隠れていたり、額に液が流れたりして、付けたつもりでも頭皮に届いていないことがあります。続けているのに分からない時は、塗り方も一度見直してみてください。

生え際には整髪料や汗が残りやすい

生え際は、ワックスやスプレー、日中の汗や皮脂がたまりやすい場所です。整髪料が残ったままの頭皮に付けると、なじみにくく感じることもあります。

夜に使う時は、シャンプーで生え際までしっかり洗い、よく乾かしてから付けてみてください。それだけで付け心地が変わることもありますよ。

「効能・効果」の表示はどう読む？

育毛剤の箱や公式ページには、「効能・効果」が書かれています。ここを読むと、その商品で何をうたえるのかが分かるんです。

医薬部外品の育毛剤（養毛剤）に表示できる効能の範囲は、厚生労働省の通知で「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」とされています（厚生労働省通知の宮城県掲載資料）。

東京都の資料では、育毛剤（医薬部外品）の広告で、特定の脱毛のタイプに効くとうたうことは医薬品の効能にあたるとして、不適切な例に挙げられています。だから、「M字専用」とはっきり書いた医薬部外品の育毛剤は見かけないんです。

『M字に効くって書いてある広告を見たけど？』という時は、その文言が商品の正式な効能の欄にあるかを確かめてみてください。区分ごとの効能の違いはM字に効く薬はあるかでも詳しく書いています。

「実感」「話題」などの言葉に出会ったら

広告や紹介記事では、「実感」「話題」「生え際スッキリ」のような、印象に残る言葉が使われることもあります。気になった時は、その言葉が効能・効果の欄に書かれているかを見てみてください。

効能の欄に無い言葉は、使い心地や雰囲気を伝える表現のことが多いです。体験談のような書き方も、ほかの人に同じ変化があるという意味ではありません。

プランテルのM字への効果は？商品を確かめる時の見方

生え際の悩みで検索すると、プランテルのM字への効果が気になる方もいるようです。商品名で調べる時は、まず公式の情報で区分と効能を確かめましょう。

プランテルEXは、公式サイトで「薬用育毛剤」として案内されている医薬部外品です。有効成分はセンブリエキス、グリチルリチン酸ジカリウム、ジフェンヒドラミン塩酸塩と書かれています。

効能・効果は「育毛／薄毛／フケ・かゆみ／脱毛の予防／毛生促進／発毛促進／病後・産後の脱毛／養毛」です。使い方は、1回6プッシュを目安に気になる部分を中心に付け、指の腹でもみこむようにマッサージする案内になっています。販売元は株式会社ユーピーエスです。

公式サイトでは、M字や生え際に限った効能の記載は見当たりません。生え際に使う時も、ほかの育毛剤と同じく「効能の範囲で、気になる部分を中心に付ける」と考えておくといいですよ。

M字はげへの育毛剤の効果は、商品名よりも「区分・使い方・続け方」で考えるほうが、自分に合うか判断しやすくなります。

生え際に使う時、どのくらい続ける？

効果を確かめるには、ある程度続けることが前提になります。ただ、何か月で変わるという約束はどの商品にもありません。

メーカーの中には、継続の目安を案内しているところもあります。公式の案内を例として表にまとめました。

発毛剤は医薬品なので、育毛剤とは区分が違います。その発毛剤の添付文書にも「本剤は誰にでも効果があるわけではありません」という一文があります。

続けるための工夫

続ける期間の目安が分かっても、毎日続けるのは意外と大変ですよね。歯みがきやドライヤーの後など、いつもの習慣の直後に置いておくと忘れにくくなります。

1本がどのくらいもつかも、続ける計画に関わります。内容量と使用回数の目安を見て、次に買う時期をカレンダーにメモしておくと安心です。

通販の定期購入を使う時は、最終確認画面で回数の条件、2回目以降の代金、解約の方法を確かめておきましょう。契約で困った時の相談先は、消費者ホットライン「188」です。

使い始めの時期の考え方は育毛剤はいつから効果が出るかで詳しくまとめています。焦って1か月で別の商品に替えると、何が合っていたのか分からなくなるので気をつけてくださいね。

効果を確かめる記録の付け方

効果があったかどうかは、記憶ではなく記録で確かめるのが一番です。生え際は見え方が変わりやすいので、条件をそろえることがポイントになります。

写真だけでなく、自分で付ける点数表を使うと、変化を言葉にしやすくなります。月に1回、次の表で振り返ってみてください。

生え際の写真を見る時は、長い毛だけでなく、短く細い毛があるかどうかも見てみてください。ただ、写真の解像度や光の加減で見え方が変わるので、1枚で判断しないことが大切です。

0点が続く項目がある時は、相談のサインです。特に頭皮の調子が0点なら、使うのをやめて皮膚科や薬剤師に相談しましょう。

記録は、続けるかどうかを決める時の材料になるだけでなく、皮膚科や薬剤師に相談する時にも役立ちます。写真と点数表をスマホのアルバムやメモにまとめておくと、診察の場でもすぐに見せられますよ。

効果が分からない時に見直したいこと

『しばらく続けているのに、何も変わらない』と感じる時もありますよね。商品を替える前に、使い方と生活をひと通り見直してみましょう。

日本皮膚科学会は、バランスのとれた食生活と規則正しい生活を心がけることを挙げています（日本皮膚科学会 皮膚科Q&A）。育毛剤だけに頼らず、毎日の習慣も一緒に整えていきましょう。

1日の中で付けるタイミングの例

使用方法で1日2回をすすめている商品なら、朝と夜のどこで付けるかを決めておくと続けやすくなります。生え際に付ける時の例をまとめました。

効果が出ないと感じた時の考え方は育毛剤が意味ないと感じた時でもまとめています。

育毛剤のほかに考えたいことと相談先

生え際の悩みには、育毛剤のほかに、医薬品の発毛剤や医療機関での相談という選択肢もあります。どれを選ぶかは、自分の状態と体の条件で変わります。

ミノキシジル配合の発毛剤は、使える人の条件が決まっていて、ある製品では女性や20歳未満の人は使わないこととされています。考える時は、薬剤師の説明を受けてから決めましょう。

男性と女性で違うこと

日本皮膚科学会によると、女性型脱毛症は前髪が残り、その奥から頭頂にかけて薄くなることが多いとされています。女性で生え際が気になる時は、分け目や頭頂部の様子も一緒に見ておくといいですよ。

女性向けとして案内されている育毛剤もあります。妊娠中や授乳中、産後の方は、使い始める前に医師や薬剤師に相談しておきましょう。

男性の場合も、生え際の形はもともと人それぞれです。家族と比べて不安になった時は、記録を持って皮膚科で相談してみてください。

ドラッグストアでは、こんなふうに相談してみてください。

「生え際が気になっています。育毛剤と発毛剤、自分はどちらを考えればいいですか？」

生え際が急に後退した、丸く抜けている所がある、頭皮の赤みやかゆみが続く時は、皮膚科で相談するのが先です。病気の治療中や服薬中の方は、自己判断で薬をやめずに主治医や薬剤師に相談してください。

よくある質問

まとめ

育毛剤そのものの仕組みは育毛剤とはどんな商品かで解説しています。生え際の悩みは、焦らず記録を味方にして向き合ってみてくださいね。

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