60代の父親向けの育毛剤は？10年かけて進んだ薄毛への向き合い方

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60代の父親向けの育毛剤は？先に答え

『せっかく買うなら、効く物を選んであげたい』と思いますよね。その気持ちはとても大切です。ただ、どの育毛剤も効き方には個人差があり、「これなら良くなる」と言い切れる物はないんです。

育毛剤がどんな物か、区分の基本は育毛剤とはどんな商品かで読んでおくと、このあとの話が分かりやすくなります。

よくある相談：10年前から前髪が薄い父に、少しでも良い育毛剤を

知恵袋には、こんな相談がありました。間もなく60歳になる父親が、10年ほど前から前髪のあたりの薄毛に悩んでいる、という内容です。

頭頂部や後頭部は髪が多いので、家族は遺伝の影響だと思っている。少しでも改善できる育毛剤があれば知りたい、という子どもからの相談でした。

お父さんを思う気持ちが伝わってくる相談ですよね。回答の中には医薬品を挙げるものもありましたが、医薬品は使う本人が薬剤師から説明を受けて選ぶ物なので、家族が決めて渡す物ではありません。

この相談にどう答えるか

まず伝えたいのは、「少しでも」の中身を家族で話しておくことです。髪の量を戻したいのか、これ以上進むのが不安なのか、見た目をすっきりさせたいのか。目指すことで、選ぶ物も相談先も変わってきます。

「遺伝だから」と家族が決めてしまうのも、少し待ってくださいね。原因は医師でないと分からないので、気になる時は皮膚科で見てもらうのが確かです。

10年かけて進んだ薄毛は、何を目指せばいい？

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、中年期になると特に男性で髪が細く短く変化することがあり、高齢者では髪が一様に細くなって色も失われていくと説明しています。どのくらい変わるかは人によって違う、とも添えられています。

つまり60代は、年齢による髪の変化そのものが重なってくる時期なんです。10年かけてゆっくり進んできた薄毛に、短い期間で目に見える変化を求めると、本人も家族もがっかりしやすくなります。

医薬部外品の育毛剤に表示できる効能

国の通知では、医薬部外品の育毛剤に書ける効能を「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」の範囲とされています。「薄くなった所を元に戻す」という約束をする物ではありません。

効能の考え方は育毛剤は効果があるのかで詳しく扱っています。期間の目安は商品ごとに違うので、育毛剤はいつから効果が出るかもあわせて見てみてください。

「やっても意味がない」わけではない

『じゃあ、使っても意味がないの？』と感じた方もいるかもしれません。そんなことはないんです。

毎日頭皮に触れるようになると、かゆみや赤みに早く気づけますし、本人が「自分で手入れしている」と思えることが気持ちの支えになる場合もあります。目標を小さく置けば、続ける意味はちゃんとありますよ。

父親本人の気持ちを、先に確かめる

家族が良かれと思って育毛剤を渡しても、本人が気にしていない、あるいは触れてほしくないと思っていることもあります。10年も悩んできたならなおさら、気持ちは複雑ですよね。

例えば、こんな聞き方なら角が立ちにくいです。

「最近テレビで育毛剤のCMを見たんだけど、お父さんは使ってみたいと思ったことある？」
「頭皮のかゆみとか、困っていることはない？」

言わない方がいいひと言

「薄くなったね」「ハゲてきたね」といった、見た目を直接言う言葉は避けましょう。冗談のつもりでも、長く悩んできた人には重く響くことがあります。

話題にする時は「髪」より「頭皮のケア」「気持ちよく過ごす」くらいの言い方にすると、本人も受け止めやすくなりますよ。

前頭部が気になる人の塗り方の工夫

相談のように前髪のあたりが気になる場合は、付ける場所を意識するだけで使い心地が変わります。前髪は髪が額にかかるので、液が髪の表面だけに付きやすいんです。

付ける量や回数は商品ごとに違うので、箱の使い方の欄を読んでから始めてください。前頭部だけに多く付ければ良い、というものでもありません。

付け方の基本は育毛剤の使い方・正しい塗り方でまとめています。

整髪料やヘアトニックを長年使っている時

60代の男性には、昔から整髪料や香りのあるヘアトニックを毎朝使っている方も多いですよね。そこに育毛剤を足す時は、順番を決めておくと迷いません。

基本は、育毛剤を頭皮に付けてなじませ、乾いてから整髪料を付ける流れです。整髪料の上から育毛剤を付けると、頭皮まで届きにくくなってしまいます。

頭皮用のトニックをすでに使っている場合は、育毛剤と重ねてよいかを両方の箱やメーカーの案内で確かめてください。迷ったら、どちらか1本にしぼるのが一番シンプルです。

家族が選ぶ時に見る箱の表示

売り場や通販で、家族が候補を探すこともありますよね。その時は、商品名やイメージより、箱の表示を見るのが一番確かです。

本人が「自分で選びたい」と言った時

お父さんが自分で売り場に行きたいと言うなら、それが一番続きやすい形です。家族は、見るところを書いたメモを渡すくらいで十分ですよ。

メモには「医薬部外品と書いてあるか」「1日の回数」「使用上の注意に自分が当てはまらないか」の3つを書いておきましょう。字が小さくて読みにくい時は、店員さんに「この箱の使用上の注意を読んでもらえますか」と頼んでもかまいません。

飲んでいる薬がある時は、お薬手帳を持って行くと薬剤師に相談しやすくなります。市販の物でも、使っている薬と一緒に記録しておくと、次に受診した時にも役立ちます。

発毛剤（医薬品）は本人が薬剤師に相談する

市販の発毛剤は第1類医薬品で、薬剤師が書面で説明して売る決まりになっています。買う前には、使う人の年齢やほかの薬の使用状況が確かめられます。

ミノキシジル配合の発毛剤の添付文書では、高齢者（65歳以上）や、高血圧・低血圧の人、心臓や腎臓に障害のある人などが「相談すること」に挙げられています。60代の父親の場合は、家族が代わりに買って渡すのではなく、本人が薬剤師に相談する形にしましょう。

家族が買って渡す・続ける手伝いをする時の確認

家族が代わりに注文する時は、商品選び以上に「誰が続ける仕組みを管理するか」が大事になってきます。国民生活センターは、高齢者とそのまわりの方に気を付けてほしいトラブルの一つに、健康食品や化粧品、医薬品などの定期購入を挙げています。

価格は時期や買い方で変わるので、1か月あたりに直して比べるのがおすすめです。公式の価格ページで、内容量と1日の使用量から何日もつかを確かめておきましょう。

契約で困った時は、局番なしの188に電話すると、近くの消費生活センターにつないでもらえます。

続ける手伝いは「見守る」くらいで

本人が使い始めたら、家族は「付けた？」と毎日聞くより、残りの量が減っているかをそっと見るくらいがちょうどいいです。急かされると、続けること自体がつらくなってしまいます。

頭皮が赤い、かゆがっている、といった様子に気づいたら、使うのを止めて皮膚科か薬剤師に相談するよう声をかけてあげてください。

始めてから3か月の見守り方

使い始めたら、本人も家族も「変わった？」と早く答えを求めがちです。ただ、日本皮膚科学会によると毛は1日に約0.4mmほど伸びるとされ、数週間で見た目が大きく変わる物ではありません。

最初の3か月は、髪の量より「続けられているか」「頭皮に変わりはないか」を見る期間と考えておきましょう。

写真は、同じ場所・同じ明るさで、前髪を上げた生え際を撮っておくと比べやすくなります。本人が嫌がる時は、無理に撮らなくてかまいません。

合わない時は、すぐに止めていい

頭皮が赤くなった、かゆみが続く、ひりひりする。こんな時は、その日から使うのを止めて、箱を持って皮膚科か薬剤師に相談してください。

『せっかく買ったのに』ともったいなく感じるかもしれませんが、頭皮を守る方が大事です。合わなかった商品の販売名と有効成分をメモしておくと、次を選ぶ時の手がかりになりますよ。

育毛剤のほかに、家族でできること

育毛剤だけで悩みを解決しようとしなくて大丈夫です。見た目の工夫や、相談の手伝いも、立派な応援になります。

日本皮膚科学会は、かつらについて、社会生活に前向きになれるなど良い影響を与えることもあると説明しています。本人が興味を持つなら、部分かつらの相談も選択肢の一つです。

「気にしなくていいよ」も大事な言葉

10年悩んできた人にとって、家族の「そのままでいいと思うよ」は、意外と大きな支えになります。何かを買ってあげることだけが応援ではありません。

本人が望むことを聞いて、その手伝いをする。その順番を守るだけで、家族の気持ちはちゃんと伝わりますよ。

よくある質問

まとめ

お父さんのために調べている時点で、もう十分に気持ちは伝わっています。本人の声を聞きながら、できる手伝いから始めてみてくださいね。

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