コロナの後に抜け毛が増えてハゲてきた？対処法と相談の順番

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コロナ罹患後の抜け毛増加、ハゲてきた対処法の結論

厚生労働省の「罹患後症状（いわゆる後遺症）に関するQ&A」では、代表的な症状として疲労感や頭痛などと並んで脱毛が挙がっています。つまり、感染のあとに抜け毛が気になる方は少なくないんです。

ただ、同じQ&Aには「症状が改善せずに持続する場合には、他の疾患による症状の可能性もあります」とも書かれています。だからこそ、自分で原因を決めつけず、相談の順番を決めておくのが近道なんです。

全体の流れを先に知っておくだけでも、気持ちが少し楽になりますよ。育毛剤そのものがどんな物かは育毛剤とはどんな商品かで詳しくお話ししています。

なぜ「後から」抜け毛が増えるの？ハゲてきたと感じる理由

『熱が出ていた時は平気だったのに、なぜ今になって？』と思いますよね。実は、毛には伸びる時期と休む時期があり、抜けるまでに時間の差があるんです。

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、伸びる時期（成長期）のあと、退行期を経て休止期に入り、休止期は2〜3ヶ月とされています。さらに、大きな手術や重症の感染症、過激なダイエットなどの後に抜け毛が増える「休止期脱毛」という現象も知られている、と説明されています。

仕組みの詳しい話はコロナの後に髪が抜ける時の対処法で扱っています。ここでは「では、いつ何をするか」に絞りますね。

時期ごとの対処表：気づいた直後・数か月・長引く時

ここが大事なところです。同じ抜け毛でも、気づいたばかりの時と、何か月も続いている時では、やることが違うんです。

気づいた直後にしたいこと

まずは体を休めることが先です。だるさや息切れが残っているうちは、抜け毛のケアより体調の回復を優先しましょう。

そのうえで、カレンダーやスマホのメモに「抜け毛が多いと感じた日」と「その日の体調」を一言ずつ残してみてください。数日分でも、相談の時に話がぐっと伝わりやすくなります。

気づいた直後のメモの書き方

メモは長く書かなくて大丈夫です。続けられる短さにしておくのが、いちばんのコツですよ。

数か月たった頃にしたいこと

『そろそろ落ち着くと思ったのに、減っていない気がする』という時は、皮膚科を予約するタイミングです。抜け毛が続いている時、日本皮膚科学会は皮膚科など専門の医療機関を受診して対策を知ることが大切だとしています。

予約の電話では、こんなふうに伝えると話が早いですよ。

「コロナにかかった後から抜け毛が増えて、今も続いています。頭皮と髪を診てもらえますか」

長引く時にしたいこと

厚生労働省のQ&Aでは、罹患後症状に特化した治療方法はなく、症状に応じた対処が行われることもあるとされています。抜け毛だけでなく、疲れやすさや眠れない感じが続いているなら、それも一緒に伝えましょう。

相談の順番：かかりつけ医・皮膚科・薬剤師に何を聞く？

『どこに行けばいいのか分からない』という声は本当に多いんです。結論から言うと、体全体の不調ならかかりつけ医、髪と頭皮のことは皮膚科、市販の育毛剤の選び方は薬剤師、と役割で分けると迷いません。

かかりつけ医がいない方は、厚生労働省がまとめている各都道府県の罹患後症状に対応する医療機関の一覧から探す方法もあります。窓口の探し方をもっと詳しく知りたい方はコロナ後の抜け毛対策と相談窓口の探し方も見てみてください。

受診を急ぎたいサインと、様子を見ながら相談するサイン

『どの程度なら急いだほうがいいの？』と迷う方も多いはずです。目安を一つの表にしておくので、自分の状況と照らしてみてください。

上の3つは、抜け毛の量より「抜け方」や「頭皮の様子」がいつもと違うサインです。こういう時は、育毛剤を買う前に医療機関へ行くのが先なんです。

一方で、体調は戻ってきていて、全体の抜け毛が多いと感じるだけなら、記録をつけながら相談の予定を立てる形で大丈夫です。どちらか迷う時は、迷った時点で相談してかまいません。

焦ってやりがちな失敗と防ぎ方

不安な時ほど、何か一つでも手を打ちたくなりますよね。ただ、焦りから選んだケアが、かえって頭皮の負担になることもあります。

髪型を強く引っぱる結び方や、熱いドライヤーを近くで当て続けるのも、頭皮と髪には負担です。毎日の小さな習慣ほど、見直す価値がありますよ。

育毛剤を使うなら、どのタイミングで何を選ぶ？

『結局、育毛剤は使っていいの？』と気になりますよね。考える順番としては、医師に相談して頭皮に異常がないと分かってから、が安心です。

医薬部外品の育毛剤には、効能・効果として「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」の範囲が表示できます。「病後・産後の脱毛」という文言もありますが、使えば元どおりになると約束するものではなく、変わり方には個人差があります。

使い始めたら見ておきたいこと

医師に相談して育毛剤を使うと決めたら、最初の数週間は頭皮の様子をていねいに見ておきましょう。感染のあとは体も頭皮もゆらぎやすいので、小さな変化に気づけることが大切です。

商品ごとに案内されている使う回数や量は、パッケージと公式の説明で確かめてください。量を増やしたからといって早く変わるわけではないので、表示どおりに使うのが基本ですよ。

「初期脱毛」と感染後の抜け毛はどう違う？

「初期脱毛」は、主に発毛剤（ミノキシジル外用剤）のメーカーのQ&Aなどで、使い始めに一時的に抜け毛が増えることを指して使われる言葉です。同じQ&Aでも、抜け毛の要因すべてが薬の使用によるものとは言い切れない、とされています。

つまり、感染のあとに増えた抜け毛と、育毛剤を使い始めた時の抜け毛は、別の話として考えるのがいいんです。育毛剤を使い始めた時の抜け毛の話は、育毛剤で初期脱毛は起こる？にまとめています。

よくある相談：感染してから抜け毛が増えて薄毛が進んできた

知恵袋でよく見かけるのが、「コロナにかかってから抜け毛がかなり増えて、薄くなってきた。どう対処すればいいか」という相談です。回答の中には「時間がたてば戻るのでは」という見方もあれば、年齢による変化を心配する声もありました。

結論から言うと、どちらなのかを自分で見分けるのは難しいです。だからこそ、待つ期間を決めつけず、記録を持って皮膚科で相談するのがいちばん確かな方法なんです。

回答の中には、特定の治療薬の名前を挙げるものもありました。ただ、薬が合うかどうかは診察を受けて初めて分かることなので、ネットの声だけで選ばないでくださいね。

『こんなことで病院に行っていいのかな』とためらう必要はありません。見た目の悩みも、頭皮と髪の立派な相談ですよ。

よくある質問

まとめ

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