haruの育毛剤の効果は？表示されている効能と効果を判断する期間

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

haruの育毛剤の効果は？先に答え

haruの育毛剤は、株式会社nijitoが販売している薬用の頭皮用エッセンスです。販売名は「haru　薬用　スカルプエッセンス」で、内容量は130mLと案内されています。

『天然由来って書いてあるけど、ちゃんと効くの？』と気になりますよね。ここが大事なところで、効果を考える時のものさしは「天然かどうか」ではなく、医薬部外品としてどんな効能が表示されているかなんです。

医薬部外品の育毛剤がどんな商品なのかは、育毛剤の基本をまとめた記事で詳しく紹介しています。

haruに表示されている効能はどこで分かる？

効能を確かめたい時、最初に見たいのは手元の外箱と容器です。実は、公式オンラインショップの商品ページには、効能・効果を並べた一覧の欄が見当たらないんです。

商品説明には「抜け毛を防ぎ、ボリュームアップを促す」と書かれています。ただ、これは紹介文なので、承認された効能の文言そのものとは分けて読んでおきましょう。

販売店のページには、育毛・薄毛・ふけ・かゆみ・脱毛の予防・発毛促進にあたる言葉が並んでいることがあります。とはいえ書き方は店によって違うので、最後は外箱の文言で確かめるのが確実です。

育毛剤（医薬部外品）に書ける効能の言葉

厚生労働省の通知では、育毛剤（養毛剤）に表示できる効能の範囲が示されています。haruの表示も、この範囲の中から選ばれていると考えて読みましょう。

「発毛促進」は、毛が生えることを促す目的の表示です。どの人にも生えることを約束する言葉ではないので、そこは落ち着いて受け止めておきたいところですね。

有効成分3つは、成分表示のどこを見ればいい？

haruの有効成分は、センブリ抽出液、ニンジン抽出液、グリチルリチン酸ジカリウムの3つです。医薬部外品では、有効成分が「その他の成分」と分けて書かれています。

『成分名が難しくて、どれが大事なのか分からない…』という方もいますよね。まずは「有効成分の欄」と「その他の成分の欄」が分かれている、という点だけ押さえれば十分です。

センブリ由来の成分は、商品によって「センブリエキス」「センブリ抽出液」など書き方が変わります。名前が少し違っても、同じ植物由来の成分を指していることがあるんです。

ほかの商品と見比べる時は、成分の数の多さで良し悪しを決めないのがコツです。有効成分の書かれ方や考え方は、育毛剤の成分の記事でも紹介しています。

効果を判断する期間は？5〜6か月を区切りにする

『何か月使えば分かるの？』は、いちばん気になるところですよね。haruの公式Q&Aでは、最低でも5〜6か月は続けることをすすめています。

日本皮膚科学会は、毛には成長期・退行期・休止期の毛周期があり、休止期は2〜3か月、毛は1日約0.4mm伸びると説明しています。数週間で見た目が変わるものではないので、メーカーの目安は理にかなっているんです。

1本が約2か月分なので、使い切るタイミングがそのまま振り返りの日になります。カレンダーに「1本目終わり」と書いておくと、判断を先送りにしにくくなりますよ。

ほかの育毛剤と「判断の区切り」を見比べると

メーカーが示す継続の目安や1本の日数は、商品ごとにかなり違います。haruだけを見ていると気づきにくいので、いくつか並べてみます。

こうして見ると、「何本目で判断するか」は商品によって変わることが分かりますよね。haruの場合は、3本目の途中が一つの目安になります。

どの商品も、目安の期間は「この期間で効果が出る」という約束ではありません。あくまで、判断する前に続けておきたい期間として受け止めておきましょう。

期間の考え方は、育毛剤はいつから効果が出るかの記事でも詳しく紹介しています。

効果を判断するための記録の付け方

5〜6か月も続けると、最初の状態をつい忘れてしまいますよね。そこで役に立つのが、始める前から付ける記録です。

写真は、スマホを持つ高さと距離を毎回同じにするのがコツです。洗面台の鏡の前で、同じ姿勢で撮るとそろえやすくなります。

抜け毛は、1本ずつ数えなくても大丈夫です。「枕の抜け毛が多い気がした」くらいの一言メモで十分です。

例えば、家族にこんなふうに聞いてみるのも一つの方法です。

「2か月前の写真と比べて、分け目の見え方って違うかな？」

自分では気づきにくい違いを、まわりが教えてくれることもありますよ。

広告や紹介記事の「効果」はどう読む？

haruを調べると、広告や紹介記事で効果をうたう言葉を目にすることがありますよね。そんな時は、次の点を見ながら読むと振り回されにくくなります。

厚生労働省の広告の基準では、効能効果が確実だと保証する表現や、効果が出るまでの時間を約束する表現は認められていません。強い言葉を見かけたら、一度立ち止まって外箱の表示と見比べてみてください。

『みんな良いって言ってるし…』と思う時ほど、自分の記録に戻るのが近道です。口コミの読み方は、育毛剤の口コミの見方の記事でも紹介しています。

「効果がない」と感じた時に見直すこと

写真を並べてもピンとこない時は、先にharuの使い方を点検してみましょう。実は、手順の一部が抜けているだけ、ということも少なくないんです。

haruは、容器を振ってマイクロナノバブルを発生させる使い方が案内されています。振る手順を省くと、メーカーが想定している使い方とずれてしまいます。

朝晩2回が続かない方は、使う時間を「歯みがきのあと」のように決めておくと忘れにくくなります。

生活の中で一緒に見直したいこと

日本皮膚科学会は、これをすれば髪が抜けなくなる特別な予防法は無いとしています。髪を強く引っぱる髪型や、カラーリングのしすぎは避けたいこととして挙げられています。

『育毛剤さえ使えば大丈夫』と思いたくなりますよね。ただ、睡眠や食事のリズムが乱れている時期は、頭皮の調子も揺らぎやすいものです。

「意味がないのでは」と感じた時の向き合い方は、育毛剤の効果が出ない時の記事も参考になります。

ほかの育毛剤からharuに切り替える時

今まで別の育毛剤を使っていて、haruに切り替える方もいますよね。その時は、2つを重ねて使わず、切り替えた日を記録に残しておくのがポイントです。

2つを同時に使うと、頭皮に合わない症状が出た時にどちらが原因か分からなくなります。また、前の商品の影響と区別できないので、haruの効果の判断もしにくくなってしまうんです。

判断の期間は、切り替えた日から数え直すのがおすすめです。前の育毛剤を使っていた期間を足して「もう半年使った」と考えないようにしましょう。

人によって効果の感じ方が変わる場面

同じharuを使っても、受け止め方は人によって違います。どんな場面で差が出やすいのか、先に知っておくと落ち着いて判断できます。

産後の抜け毛について、日本産婦人科医会は出産後2〜4か月頃から始まり、6か月から1年程度続くといわれていると紹介しています。この時期にharuを始めると、育毛剤とは関係なく抜け毛の量が動くこともあるんです。

持病のある方や、飲み薬・塗り薬を使っている方は、haruを始める前に医師か薬剤師に聞いておきましょう。

続ける・見直す・相談する、の決め方

5〜6か月たった時、迷わず決められるように、判断の目安を表にしておきます。

『ここまで続けたのに、やめるのはもったいない』と感じる方もいますよね。そう思うのは自然なことです。ただ、記録をもとに決めれば、続ける時も変える時も納得しやすくなります。

定期コースで続ける時に確かめること

haruの定期コースは、回数の制約が無く、2回目以降はいつでも解約できると案内されています。解約はマイページからでき、お客様センターでも受け付けています。

次回お届け日の8日前には出荷の準備が始まるので、変更や解約は早めの手続きが安心です。申し込む時は、最終確認画面で次回以降の内容と解約の条件を確かめて、画面を保存しておきましょう。

よくある質問

まとめ

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