スカルプDで薄毛対策はできる？シリーズの役割と対策の組み立て方

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スカルプDで薄毛対策はできる？先に答え

スカルプDは、アンファーのブランドです。シャンプーから育毛剤、女性向けのボーテ、医薬品の発毛剤まで幅広くそろっていて、同じ名前でも役割と区分がまったく違います。

薄毛対策の計画を立てる前に、まずシリーズを「何をする物か」で分けてみましょう。

シリーズ全体の区分の見分け方はスカルプDは医薬品？医薬部外品？で、ブランドとしての全体像はアンファーの育毛剤・発毛剤とは？で紹介しています。ここでは、どう組み合わせて対策にするかに集中しますね。

薄毛対策は「3つの層」で組み立てる

『何から始めればいいか分からない』という時は、対策を層に分けて考えると整理しやすくなります。どれか1つだけ頑張るより、3つを少しずつそろえる方が続けやすいんです。

アンファーの薬用育毛トニックのページでも、「より良い頭皮環境へ導くために、シャンプーだけではなく、コンディショナーとの併用をご提案」と書かれていて、シャンプー・パックコンディショナー・育毛トニックの3点セットも用意されています。メーカーも、洗う物と育てる物を組み合わせる前提で作っているんですね。

洗う層：シャンプーは頭皮のタイプで選ぶ

スカルプDの薬用スカルプシャンプーには、オイリー［脂性肌用］とドライ［乾燥肌用］があります。どちらも医薬部外品なので、まず自分の頭皮がどちらに近いかを考えてみてください。

『自分の頭皮がベタつきやすいのか、乾燥しやすいのか、よく分からない』という方も多いですよね。夕方の頭皮の感じや、フケの様子で目安をつけてみましょう。

なお、薬用シャンプーとして表示できる効能は、ふけ・かゆみを防ぐ、毛髪・頭皮の汗臭を防ぐ、毛髪・頭皮を清浄にする、などの範囲です。シャンプーで髪を育てる、という読み方はできないので、育毛は次の「育てる」層で受け持つと考えておきましょう。

コンディショナーはどう組み込む？

スカルプDには、シャンプーと組み合わせるパックコンディショナーもあります。洗う層の仕上げとして、髪のきしみやパサつきが気になる方は取り入れてみてもいいですね。

女性向けのスカルプD ボーテの薬用トリートメントパックでは、シャンプー後に頭皮と髪全体へなじませ、3分ほど置いてから十分に洗い流し、ドライヤーでしっかり乾かす使い方が案内されています。半乾きは雑菌が増える原因になるとも書かれているので、男性も女性も「よく乾かす」までを洗う層に入れておきましょう。

育毛トニックは、洗い流す物をすべて終えて、タオルで水分をとった後につけます。順番を決めておくと、毎晩迷わずに済みますよ。

日本皮膚科学会も、頭皮が頭皮が乾きすぎず、油っぽくもならない回数で洗うことを生活上の注意として挙げています。育毛シャンプーと育毛剤の組み合わせ方は育毛剤は育毛シャンプーと併用できる？でもくわしく紹介しています。

育てる層：薬用育毛トニックを毎日の流れに入れる

スカルプD 薬用育毛トニックは医薬部外品の育毛剤で、ブランドページでは「育毛剤で抜け毛を防ぎ、発毛促進。」と案内されています。朝と夜の1日2回、2〜3分程度を目安にマッサージする使い方がすすめられているんです。

大事なのは、特別なことをするより、毎日の流れの中に組み込むことです。アンファーは、洗髪後に髪の水分をタオルでふき取ったタイミングで使うことを推奨しています。

朝は、寝ぐせを直す前の身支度に入れると忘れにくくなります。1日2回の使用で1本が約2ヶ月分の目安なので、使い切った日も記録しておくと、きちんと続けられているかの目安になりますよ。

1本の減り方で、続けられているかを確かめる

1日2回使って約2ヶ月分、という目安は、続けられているかを知る物差しにもなります。2ヶ月を大きく過ぎても残っている時は、つける回数が減っているか、1回の量が少なめになっているかもしれません。

反対に、ずっと早くなくなる時は、髪の表面にかかって頭皮に届いていない可能性もあります。減り方が目安とずれていたら、つけ方から振り返ってみてください。

育毛剤の基本的な塗り方は育毛剤の使い方・正しい塗り方で紹介しています。

暮らしの層：頭皮と髪のために見直したい習慣

『シャンプーと育毛剤をそろえたら、あとは待つだけ？』と思うかもしれませんね。実は、日本皮膚科学会は「これをすれば髪の毛が抜けなくなるという、特別な予防法があるわけではありません」と説明しています。

その上で、生活上の注意としていくつかのポイントを挙げています。できそうな所から1つずつ取り入れてみてください。

特定の食べ物や栄養素で髪が増える、という話はよく見かけますが、そう言い切れる根拠は確かめられていません。食事は「頭皮と髪のために整えておく土台」くらいに考えておくと気持ちも楽です。食事との組み合わせ方は育毛剤は食事・栄養と合わせて使うべき？でも紹介しています。

1週間・1か月の対策プランを作ってみよう

3つの層が分かったら、自分の生活に合わせて予定に落とし込んでみましょう。紙やスマホのメモに書くだけでも、続けやすさがぐっと変わります。

例えば、こんな会話になる家庭もあるかもしれません。

「最近、朝のトニックを忘れがちなんだよね」
「歯みがきの後に置いておけば？セットにしたら忘れないよ」

決めた流れが崩れても、責めなくて大丈夫です。忘れた理由をメモして、置き場所や時間を変えてみる方が、長い目で見て続きます。

組み立てでよくある失敗と防ぎ方

やる気があるほど、最初に一気に詰め込みすぎてしまうものです。よくあるつまずきを先に知っておくと、計画が崩れにくくなりますよ。

『最初から完璧にやらないと意味がない』と思わなくて大丈夫です。3つの層のうち、まずは1つを習慣にして、慣れたら次を足すくらいのペースがちょうどいいんです。

日本皮膚科学会によると、髪は成長期・退行期・休止期をくり返していて、成長期は大体2〜6年続くと考えられています。髪の生えかわりはゆっくり進むので、対策も長く続けられる形にしておくことが大切ですよ。

女性・20代・医薬品も考えている人の組み立て方

同じ「スカルプDで薄毛対策」でも、使う人によって組み立て方が変わります。自分に近い所を読んでみてください。

メディカルミノキ5には、ほかの育毛剤・外用剤を使う場合は使用を中止するよう書かれています。つまり、育毛トニックと発毛剤を同時に「育てる」層に入れる組み立ては、メーカーの案内に合いません。

『どうせなら全部まとめて使った方が効きそう』と思う気持ちも分かります。ただ、育てる層は1本にしぼるのが基本です。医薬品を考える時は、ドラッグストアの薬剤師に今使っている物を伝えて相談してみてください。

対策がうまく回らない時の見直しと、相談の目安

しばらく続けてみて、『本当にこれでいいのかな』と不安になる時期もありますよね。その時は、商品を替える前に計画そのものを見直してみましょう。

また、育毛剤や生活の工夫では分からない原因で抜け毛が増えることもあります。抜け毛が気になる時は、皮膚科などの専門の医療機関で対策を知ることが大切だと、日本皮膚科学会も説明しています。

続けても変化を感じにくい時の考え方は効果が出ない時はどうすればいい？で紹介しています。育毛剤そのものの基本は育毛剤の基本のページにまとめています。

よくある質問

まとめ

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