アデノシンの育毛効果は？有効成分としての表示効能と続ける期間

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

アデノシンの育毛効果は？先に答え

『有効成分なら、はっきり効くってこと？』と思うかもしれません。有効成分というのは、承認された効能・効果のもとになる成分という意味で、だれにでも同じ変化が出ることを約束するものではないんです。

表示が確かめられる2つは、並び順は違いますが、同じ9つの言葉が並んでいます。これは、医薬部外品の育毛剤の効能の範囲として厚生労働省の通知に示されている言葉と同じです。

有効成分としての「効果」は、どこまで言える？

法律の上で、医薬部外品は体への作用がおだやかな物と位置づけられています。育毛剤は、脱毛の防止や育毛を目的とする医薬部外品の一つです。

そのため、効果として書けるのは、承認を受けた効能・効果の言葉までです。期間を区切って変化を約束するような言い方や、だれにでも同じ変化が出るような言い方は、どの育毛剤でもできません。

自分の悩みを、効能の言葉に当てはめてみる

効能・効果の言葉は少し硬いので、自分の悩みに置きかえてみると分かりやすくなります。

ただし、これは「その悩みに向けた効能が表示されている」という意味です。悩みが解消すると約束するものではないので、期待しすぎないようにしておきましょう。

「発毛促進」と書かれていても、発毛剤とは別物

アデノシン配合の育毛剤の効能には「発毛促進」という言葉が含まれます。ただ、これは医薬部外品の効能の範囲の言葉で、医薬品の発毛剤とは区分も買い方も違います。

発毛剤と育毛剤の違いは、育毛剤と発毛剤の違いは？区分・目的・買い方・相談先を比べるでくわしく取り上げています。

アデノシンだけで効果が決まるわけではない

アデノシン配合の育毛剤には、アデノシンのほかにもいくつかの有効成分が一緒に入っています。効能・効果は、その組み合わせ全体で承認されたものなんです。

『アデノシンが入っていれば、どれも同じ効果？』と考えるのは、少し早いかもしれません。組み合わせが違えば、商品としては別物です。

効果の表示は、成分の名前ではなく、その商品の効能・効果の欄で読む、と覚えておきましょう。アデノシン配合品の基本はアデノシン配合の育毛剤とは？有効成分の見方と選び方にまとめています。

男性向け・女性向けはどこで分かる？

アデノシン配合品は、商品ごとに想定している使う人が違います。資生堂オンラインストアでは、薬用アデノゲンＥＸは男性用頭皮ケアのカテゴリに、薬用アデノゲン グレイシィは女性のための薬用育毛剤として紹介されています。

美容室向けのアデノバイタル スカルプパワーショットは、商品ページに性別の区別の記載は見当たりません。迷う時は、購入する美容室や販売元に確かめてみてください。

医師向けの資料ではどう扱われている？

日本皮膚科学会の「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」には、アデノシンの外用についての項目があり、推奨度は男性型脱毛症でB、女性型脱毛症でC1とされています。

続ける期間はどう考える？

アデノゲンの商品ページでは、続ける期間の目安は見当たりません。その代わり、薬用アデノゲンＥＸの使用方法には「１回に多量使用するより毎日継続使用する方が効果的です」と書かれています。

つまり、期間の長さより、毎日決まった量を続けることがまず大事なんです。期間の考え方の土台として、髪の生えかわりの仕組みを知っておきましょう。

1日に約0.4mmということは、1か月で伸びるのは1cmほどです。変化を目で見て感じるまでには、どうしても時間がかかるものなんですね。

髪は一度にそろって生えかわるわけではありません。数週間で判断せず、何か月か単位で様子を見る前提で始めるのが自然です。

『いつまで続けたら効果がないと判断していいの？』という方は、自分で「見返す区切り」を決めておくと迷いません。商品ごとの期間の案内が気になる時は、販売元に問い合わせてみましょう。

「効果がない」と決める前に考えたいこと

数か月使って変化を感じない時、『自分には合わなかった』とすぐ決めてしまう方もいます。ただ、使い忘れが多かった月や、生活が忙しく睡眠が足りなかった月があれば、その影響も考えたいところです。

記録を見返して、使い方が守れていた期間がどのくらいあったかを数えてみてください。守れていなかったなら、もう一度区切りを決めて続けてみる価値はありますよ。

期間の目安全般の考え方は、育毛剤の効果はいつから？期間の目安と続ける時の記録の付け方も参考になりますよ。

続けるための記録表を作ろう

効果を感じたかどうかは、記憶だけだとあいまいになりがちです。始める前に、記録のつけ方を決めておきましょう。

表の「4〜6か月目」は、この記事で提案している見返しの区切りの例です。メーカーが決めた期間ではないので、自分の生活に合わせて区切りを動かしてかまいません。

写真は、毎回の見た目の違いに一喜一憂するより、最初と比べるために使うのがコツです。照明や髪の濡れ具合で見え方が変わるので、撮る条件をそろえてくださいね。

写真の撮り方のコツ

写真は、比べられるように撮ることがいちばん大事です。次の点をそろえておくと、見返す時に迷いません。

• 撮る場所（洗面所など）と照明を毎回同じにする
• 髪が乾いた状態で撮る
• 分け目は毎回同じ位置にする
• スマホを頭から同じくらい離して撮る

ご家族に撮ってもらえるなら、頭頂部やつむじも撮りやすくなります。

記録をつける時の言葉の例

メモは、短い言葉で十分です。例えばこんな感じです。

「夜、付け忘れ。朝に2回分付けるのはやめておいた」

「洗髪後、かゆみなし。量は使用方法どおり」

付け忘れた分をまとめて付けるのは、垂れたり目に入ったりする原因になります。忘れた日は、次の回から通常の量に戻しましょう。

毎日続けやすくするコツ

アデノシン配合の育毛剤は、朝晩2回など毎日使う前提で作られています。効果を考えるうえでも、まずは続けられる形を作ることが近道なんです。

髪を染めていると色落ちすることがある、樹脂製のクシやメガネが変色することがある、といった点は、薬用アデノゲンＥＸの使用上の注意に書かれています。日々の使い方に関わるので、一度読んでおきましょう。

『毎日2回はさすがに大変そう…』と感じる方もいるかもしれません。最初の2週間だけでも、決まった時間に付ける練習をすると、習慣になりやすいですよ。

マッサージは「軽く」が基本

薬用アデノゲンＥＸの商品ページでは、育毛剤を付けた後に頭皮を揉む・押す・叩くマッサージが紹介されています。どれも指の腹で、軽く行うのがポイントです。

爪を立てたり強くこすったりすると、頭皮を傷めることがあります。気持ちいいと感じる程度にとどめておきましょう。

効果を感じにくい時に見直すこと

続けているのに変化を感じにくい時は、商品を替える前に、使い方を見直してみてください。

薬用アデノゲンＥＸの使用方法には、つけすぎるとタレ落ちる可能性があるので、2〜3回ごとに頭皮へなじませるよう書かれています。一度にたくさん付けるより、少しずつなじませるのがポイントです。

使い始めてしばらくして抜け毛が増えたように感じる方もいます。その時の考え方は、育毛剤を使い始めると初期脱毛が起こる？で取り上げています。

生活の中で見直したいこと

日本皮膚科学会によると、これさえすれば抜け毛が起きないという特別な方法はありません。そのうえで、髪に負担のかかる髪型や頻繁なカラーを避けること、バランスのとれた食事、規則正しい生活を勧めています。

育毛剤を続けるのとあわせて、毎日の習慣も少しずつ整えていきましょう。

やめる・替える・相談する、の目安

続けるか迷った時のために、状況ごとの考え方をまとめておきますね。

皮膚科に持っていくと話が早い物

相談する時は、使っている育毛剤そのものか、成分表の写真を持っていきましょう。記録表や写真があれば、いつから何を使っているかがすぐ伝わります。

「この育毛剤を朝晩使って4か月ほどです。記録をつけているので見てもらえますか？」と伝えれば十分です。

肌に合わない時の対応は、アデノシン配合の育毛剤に副作用はある？使用上の注意と肌に合わない時でくわしく取り上げています。

よくある質問

まとめ

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