アラフォーで育毛剤を始めるなら？男女別の区分の選び方と続け方

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アラフォーで育毛剤を始めるなら？先に結論

アラフォーは、仕事や家庭の予定が詰まりやすい年代です。どんなに良さそうな商品でも、続かなければ判断もできません。

選ぶことと同じくらい、「どう続けるか」を先に考えておきましょう。育毛剤そのものの基本は育毛剤とはどんな商品かの記事で確かめられます。

始める前に、今の状態を写真に残す

始める日に、分け目・つむじ・生え際の写真を撮っておきましょう。同じ場所、同じ明るさで撮っておけば、数か月後に落ち着いて見比べられます。

『なんとなく変わった気がする』だけで判断すると、続けるかやめるかで迷ってしまいます。写真は、自分のための判断材料なんです。

「男性用」「女性用」「男女兼用」の表示はどこを見る？

『男性用って書いてあるけど、女性が使ったらだめなの？』と気になる方も多いはずです。表示はいくつかの場所に分かれて書かれています。

大事なのは、商品名の「メンズ」「レディース」だけで決めないことです。使える人の条件は、使用上の注意やメーカーの案内に書かれています。

売り場の並び方にまどわされない

ドラッグストアでは、男性向けと女性向けの棚が分かれていることが多いですよね。でも、棚の場所はお店の並べ方で、使える人の条件を決めるものではありません。

『女性の棚にあったから男性は使えない』『男性の棚にあったから女性はだめ』と決めつけず、手に取って表示を読むようにしましょう。

表示の言葉が分かりにくい時

「壮年性」「成人」「小児」など、表示には見慣れない言葉も出てきます。読んでも意味がはっきりしない時は、そのまま売り場の薬剤師や登録販売者に箱を見せて聞いてみましょう。

通販の場合は、商品ページの問い合わせ先に「この商品は女性（男性）も使えますか」と聞いておくと安心です。返事をもらってから注文すれば、届いてから迷うこともありません。

区分ごとに、性別の表示の意味は違う

ここがこの記事でいちばん伝えたいところです。同じ「男性用」でも、区分によって意味の重さがまったく違うんです。

医薬品の発毛剤は、性別の条件をそのまま守る

ミノキシジル配合の男性用発毛剤の添付文書には、使用しない人として「女性」「未成年者（20歳未満）」などが書かれています。用法も「成人男性（20歳以上）」と決まっています。

女性向けの発毛剤は別に用意されていて、妊娠中・授乳中の人などは使わないと表示されています。発毛剤を考える時は、薬剤師の説明を受け、自分が使える人に当てはまるかを確かめてくださいね。

医薬部外品の育毛剤は、メーカーの案内を見る

医薬部外品の育毛剤では、性別による使い分けが香りや使い心地の違いになっていることがあります。

たとえば花王は、セグレタの育毛剤について「男性もお使いいただけます。女性に好まれる香りをつけていますが、性能は性別に関係ありません。」と案内しています。

一方で、男女の別がはっきり書かれていない商品もあります。その時は、自己判断せずにメーカーのQ&Aや相談窓口で確かめるのが安心です。

女性向けの医薬部外品で見ておきたいこと

女性向けの育毛剤には、医薬部外品の物が多くあります。たとえば加美乃素本舗の女性用育毛剤のカテゴリでは、並んでいる商品がすべて医薬部外品と表示されています。

女性向けの商品でも、有効成分は商品ごとに違います。成分名を見て、肌に合わなかった経験がある成分が入っていないか確かめておきましょう。

夫婦や家族で1本を一緒に使ってもいい？

『夫婦で同じ物を使えたら楽なのに』と考える方もいますよね。医薬部外品で、メーカーが男女とも使えると案内している物なら、それぞれが使う人の条件に当てはまるかを確かめたうえで考えられます。

ただし、医薬品の発毛剤は、使える人の条件が決まっています。家族で分け合ったり、人にあげたりするのはやめておきましょう。

一緒に使う時も、使い始めた日と頭皮の様子はそれぞれ記録しておきましょう。合う合わないは人によって違います。

家族で使い心地の好みが違う時

同じ商品を使っていても、『香りが強い』『すーっとするのが苦手』と感じ方が分かれることがあります。そんな時は無理に合わせず、それぞれが続けやすい物を選んだほうが長続きしますよ。

洗面台に2本並ぶ時は、使い始めた日をボトルの底にメモしたシールで貼っておくと、取り違えも防げます。

アラフォーで始める前のチェック

アラフォーになると、健康診断の結果や飲んでいる薬が気になる方も増えてきます。使い始める前に、次の項目に目を通しておきましょう。

アラフォーで相談しておきたい場面

健康診断の結果と使用上の注意の照らし合わせ方は、40歳で育毛剤を始める前に？で詳しく紹介しています。

肌が弱い方は、少しずつ試す

肌が弱い方や、化粧品でかぶれたことがある方は、使用上の注意に書かれた方法で試してから使いましょう。たとえば、上腕の内側に少量塗って24時間様子を見るよう案内している商品もあります。

続けるための予算の立て方

育毛剤は、1本使って終わりではなく、続けて使う物です。だからこそ、始める前に「続けられる予算」を決めておくのが大切なんです。

1本の値段だけで比べると、内容量や使う量の違いで、1か月あたりの費用が逆になることもあります。月の予算を決めて、その範囲に収まるかで考えてみてください。

1か月あたりに直す計算のしかた

計算は、それほど難しくありません。

メーカーが「1本で約1か月」のように目安を書いている物なら、その目安を使っても構いません。送料がかかる時は、1回あたりの送料も足して考えましょう。

長く続ける前提で考える

メーカーの中には、続ける期間の目安を出している所もあります。たとえば加美乃素本舗は、加美乃素Aについて概ね6か月間をめやすに毎日続けて効果を確かめるよう案内しています。

すぐに変化を期待するより、「半年続けられる予算か」で考えておくと、途中で無理をしなくて済みます。

定期購入は最終確認画面で確かめる

通販の定期コースは、申し込みの最後の画面（最終確認画面）に大事な条件がまとまっています。消費者庁は、この画面で分量・代金・支払の時期・引き渡しの時期・解約の方法・申込期間を表示するよう事業者に求めています。

画面のスクリーンショットを残しておくと、あとで条件を確かめたい時に役立ちます。条件のことで困った時は、消費者ホットライン188に電話すると近くの相談窓口につないでもらえます。

続けるための時間の計画

『毎日続けられるかが一番不安』という方も多いですよね。使う時間は、気合いではなく、今ある習慣にくっつけて決めるのがコツです。

使う量や回数は商品ごとに違います。説明書に書かれた使い方を守り、多く使えば早く変わるとは考えないでくださいね。

忙しい日のための決めごと

残業や飲み会で遅くなる日は、使い忘れが起きやすくなります。「帰ったらまず洗面台に置いたボトルを見る」のように、目に入る場所に置いておくだけでも違いますよ。

出張や旅行の時は、詰めかえ用の小さな容器を使えるか、説明書の保管方法と合わせて確かめておきましょう。

続けるための記録表

記録は細かすぎると続きません。印をつけるだけの日があっても大丈夫ですよ。

続かない時の、よくある失敗と立て直し方

始めたものの続かなくなった、というのはよくあることです。つまずきの理由が分かれば、立て直しもしやすくなります。

頭皮に赤み・かゆみ・はれなどが出た時は、無理に続けず使うのをやめ、商品を持って医師か薬剤師に相談しましょう。続けることより、肌の調子のほうが大切です。

休む時・やめる時に気をつけたいこと

予算や生活の事情で、いったん休むこともあると思います。その時は、定期コースなら次回の発送日より前に、決められた方法で解約や休止の連絡をしておきましょう。

使いかけのボトルは、外箱に書かれた保管方法と使用期限を確かめて保管してください。再開する時は、また写真を撮るところから始めると比べやすくなります。

商品を替える時の考え方

替える時は、区分と有効成分の表示を見比べてみてください。同じ区分でも、有効成分や使い心地はさまざまです。

育毛剤の選び方全体は育毛剤の選び方で紹介しています。自分の頭皮の状態や続けやすさと照らし合わせてみてくださいね。

よくある質問

まとめ

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