育毛剤で『伸びる』と言える？効能表示の言葉と髪の成長の段階

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育毛剤で「伸びる」と言える？先に答え

まずは要点からお伝えしますね。

『じゃあ、育毛剤を使っても意味がないの？』と感じた方もいるかもしれません。そうではなく、育毛剤が受け持つのは「頭皮と、これから育つ髪のケア」の部分なんです。

伸びる速さの仕組みや、1日に伸びる長さの計算は育毛剤で髪は伸びる？伸びる速さの仕組みで紹介しています。この記事では、表示の言葉と成長の段階の関係に話を絞りますね。

「伸びる」にはいくつもの意味がある

「髪が伸びる」と一言で言っても、人によって思い浮かべていることは違います。まず、自分がどの意味で「伸びてほしい」のかを分けてみましょう。

例えば『前髪が伸びない』という悩みでも、毛先が切れて長さが残らないのか、生え際の毛が少なく感じるのかで、見直すことが変わってきます。

自分の「伸びる」を書き出してみる

『何となく伸びない』のままだと、選ぶ物もぼんやりしてしまいますよね。次のような書き方で、気になっていることを1行にしてみてください。

「前髪が目にかかる長さまで伸ばしたいのに、毛先がパサついて短く切れてしまう。」

「長さはあるけれど、分け目の地肌が前より目立つ気がする。」

前の例なら毛先のケア、後の例なら頭皮のケアが中心になります。書き出すだけで、どこから手をつければよいかが見えてきますよ。

両方が当てはまる、という方もいるはずです。その場合は、頭皮のケアと毛先のケアを一度に変えず、どちらか片方から見直してみてください。変えた所が一つだと、何が良かったのかを後から振り返りやすくなります。

髪の成長の段階（毛周期）を知ろう

「伸びる」を考える時に欠かせないのが、髪の成長の段階です。髪は、ずっと同じように伸び続けているわけではないんです。

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、頭髪は約10万本あり、そのほとんど（約85〜90%）が「伸びる毛」とされています。1日に伸びるのは約0.4mmで、伸び続ける成長期は大体2〜6年とされています。

この一連の流れを「毛周期」と呼びます。ヘアサイクルとも言いますね。

長さは「伸びる時期の長さ」で決まる

1日に伸びる長さに大きな差がなくても、成長期が長い毛ほど長く伸びます。ロングヘアにできるかどうかは、この成長期の長さが関わっているんです。

皮膚科Q&Aでは、男性型脱毛症では成長期が極端に短くなり、毛が短く細くなる（ミニチュア化）と説明されています。こうした変化が気になる時は、医療機関で相談する領域になります。

抜け毛の数にも目安がある

1日に抜ける毛の量は、個人差や季節、ヘアケアの仕方にもよりますが、おおよそ1日100本程度までといわれています。抜けた毛を見て驚いても、その多くは休止期を終えた毛の入れかわりです。

ただ、大きな手術や重い感染症、妊娠、過激なダイエットのあとに、抜け毛が増える休止期脱毛という現象も知られています。急に増えたと感じた時は、皮膚科で相談してみてください。

成長の段階ごとに、表示の言葉を並べてみる

ここが大事なところです。医薬部外品の育毛剤の効能の言葉は、髪の成長の段階に当てはめてみると、何を受け持っているのかがつかみやすくなります。

ただし、これは言葉の意味を読みやすくするための目安です。成長の段階を変えると約束する表示ではないことに気をつけてくださいね。

どの言葉も、「何日で何cm伸びる」という話ではありません。表で見ると、育毛剤は髪の一生のいろいろな場面に関わる言葉を持っている一方で、長さそのものを約束してはいないことが分かりますよね。

「発毛促進」は「伸びる」と同じ意味？

医薬部外品の育毛剤にも「発毛促進」という言葉が表示されることがあります。これは、医薬部外品の育毛剤として表示できる範囲の言葉です。

医薬品の発毛剤の効能・効果（壮年性脱毛症における発毛、育毛及び脱毛の進行予防など）とは区分が違います。同じ「発毛」という字が入っていても、同じ意味として受け取らないようにしましょう。

「○○を防ぐ」と「○○に」は別の言葉

自治体が公開している医薬部外品の効能の範囲の資料には、「○○を防ぐ」という効能で承認を受けた物を、単に「○○に」と表現するのは認められない、という注記があります。

広告で「抜け毛に」と短く書かれていたら、外箱では「脱毛の予防」と書かれているかもしれません。言葉の細かな違いも、外箱の表示に戻って確かめてみてください。

頭皮用の化粧品に「育毛」の言葉がない理由

ヘアトニックや頭皮用の美容液の中には、化粧品として売られている物もあります。東京都の広告の講習会資料では、化粧品で育毛をうたうことは一切できない、と書かれています。

ですから、化粧品の頭皮用ローションの表示には、育毛や脱毛の予防といった言葉は出てきません。『育毛のつもりで買ったのに、表示にその言葉がない』という時は、区分を見直してみてください。

区分によって「伸びる」に近い言葉の場所が違う

育毛剤のほかにも、髪に使う物はいろいろありますよね。区分によって、「伸びる」の悩みに近い言葉が出てくる場所が違います。

化粧品の効能の範囲は国の通知で決められていて、頭皮や毛髪に関するものには「毛髪にはり、こしを与える」「裂毛、切毛、枝毛を防ぐ」「毛髪のつやを保つ」などがあります。毛先の長さを残したい悩みには、こちらの手入れの方が近いこともあるんです。

医薬品・医薬部外品・化粧品の見分け方を知りたい時は薬用育毛剤とは？で紹介しています。

発毛剤は「伸ばしたい」目的の物ではない

第1類医薬品の発毛剤は、使える人や使い方が細かく決められた医薬品です。ミノキシジル外用液の添付文書の例では、壮年性脱毛症以外の脱毛症の人や、未成年者、女性（5%の製品の場合）は使用しないとされています。

『もっと伸ばしたいから』という理由で選ぶ物ではありません。気になる時は、購入の前に薬剤師に今の状態を伝えて相談してください。

伸ばしたい目的別：頭皮と毛先のケアの分け方

ここからは、よくある「伸ばしたい」悩みごとに、頭皮のケアと毛先のケアのどちらが中心になるかを見ていきましょう。

毛先のケアで気をつけたいこと

毛先の長さを残したい時は、髪にかかる負担を減らすことが中心になります。日本皮膚科学会も、髪に負担のかかる髪型や、極端に頻繁なカラーリングは避けるよう案内しています。

頭皮のケアで気をつけたいこと

分け目や生え際が気になる時は、育毛剤の使い方を見直してみましょう。量や回数は、商品ごとの案内を守ることが土台です。

洗いすぎも洗わなさすぎも、頭皮には負担になります。皮膚科Q&Aでは、頭皮が乾燥しすぎたり油っぽくなったりしない頻度で洗うことをすすめています。

使い方の基本は育毛剤の使い方は？にまとめています。

短髪で生え際の伸びが気になる時

短く切っている方は、生え際や刈り上げの伸び具合で髪の変化に気づきやすいですよね。『前より伸びるのが遅い気がする』と感じることもあると思います。

そんな時は、同じ美容室・同じ長さで切ったあとの、2週間後や1か月後の写真を見比べてみてください。毎回の長さがそろっていると、伸び方の差が分かりやすくなります。

美容師に相談する時の伝え方

毛先の傷みやカットの長さは、美容師に相談するのがいちばんの近道です。例えば、こんなふうに伝えてみてください。

「肩より下まで伸ばしたいので、今回は傷んだ所だけ少し切ってほしいです。毛先が切れやすいので、家でできる手入れも教えてください。」

伸ばしたい長さと、今の悩みを一緒に伝えると、切る長さを相談しやすくなりますよ。

「伸びる」と書かれた広告を見た時の確かめ方

広告で「伸びる」「ぐんぐん」といった言葉を見かけると、つい期待してしまいますよね。医薬品等の広告の基準では、効能効果が確実だと保証する表現や、速効性をうたう表現は原則として認められていません。

例えば、化粧品のヘアオイルの広告で「伸ばしたい人に」と書かれていたら、それは毛先の手入れの話かもしれません。化粧品は育毛をうたえないので、頭皮から毛が育つ話とは分けて読みましょう。

「伸びた」という感想を見かけた時

広告や口コミで『使ってから伸びた』という感想を見かけることもあります。使った人の感想を広告に使うことは、医薬品等の広告の基準で原則として認められていない書き方です。

個人の感想だったとしても、季節や髪型、カットの時期など、伸び方の見え方を変えることはたくさんあります。他の人の感想より、自分の写真の変化を基準にしてみてください。

よくある失敗と相談の目安

最後に、「伸ばしたい」気持ちから起こりやすい失敗と、相談したい目安をまとめておきますね。

相談したい目安

次のような時は、育毛剤を選ぶより先に、皮膚科で相談してみてください。

使い始めの抜け毛が気になる時の考え方は、育毛剤を使い始めると初期脱毛が起こる？で紹介しています。育毛剤の役割をあらためて知りたい時は、育毛剤とはどんな商品？も参考にしてみてください。

よくある質問

まとめ

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