男性が円形の脱毛に気づいた時、育毛剤は？受診の目安と頭皮の扱い方

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円形の脱毛に気づいた男性は、育毛剤を塗っていい？先に答え

『小さいし、そのうち戻るかも』と思う気持ちは自然です。日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでも、小さな脱毛斑は自然に改善することも多いとされています。

ただ、その小さな斑が自然に戻るタイプかどうかは、見た目だけでは分かりません。だからこそ、一度診てもらって「様子を見ていい」と言われてから待つほうが、気持ちもずっと楽なんです。

気づいたきっかけ別：最初の1日でやること

男性の場合、自分より先に、床屋や家族が気づくことがよくあります。後頭部や頭頂部は、自分では見えにくいですよね。

気づいたきっかけによって、最初にやることが少しずつ違います。自分に近い行を見てみてください。

例えば、床屋でこう聞いてみるのも一つの方法です。「どのあたりですか？一枚だけ撮ってもらえますか」と頼めば、「後ろのこの辺りですね」と見せてもらえます。

撮ってもらった写真は、受診の時にとても役に立ちます。ここで撮る1枚が、あとで比べる時の「最初の記録」になるんです！

記録のつけ方：大きさ・数・場所を同じ条件で残す

受診までの間、一番役に立つのが記録です。『写真なんて撮っても何になるの？』と思うかもしれませんが、変化があるかどうかは、記録がないと誰にも分かりません。

記録は、毎回同じ条件で残すのがコツです。条件がばらばらだと、広がったのか、写り方が違うだけなのか、見分けがつかなくなってしまいます。

撮る間隔は、毎日でなくてかまいません。気づいた日、その数日後、受診の直前くらいに撮れば、医師に見せる材料としては十分です。

見えない場所は家族やスマホのタイマーで

後頭部は、自分で撮ろうとするとどうしても角度がずれます。家族に頼めるなら、撮る係をお願いしておくと安定しますよ。

一人暮らしの方は、スマホのセルフタイマーと連写を使う方法があります。洗面台の鏡の前で、スマホを頭の後ろにかざして撮れば、何枚かのうち1枚はちゃんと写っているはずです。

受診の目安：様子を見るか、早めに行くか

円形の脱毛は、受診の目安がはっきり示されています。日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、何度も再発する、だんだん数が増えたり広がったりする場合は早めの受診がすすめられ、急に頭全体の毛が抜けてきた時は、早めに診てもらうことが大切とされています。

『このくらいで病院に行くのは大げさかな』と遠慮する方もいますよね。でも、脱毛が心配な時はできるだけ早く医療機関を受診するとよい、と同じ皮膚科Q&Aにも書かれているんです。

どこに行けばいいか迷ったら、まずは近くの皮膚科で大丈夫です。詳しい解説は日本皮膚科学会 皮膚科Q&Aで読めます。

予約の電話で伝えること

皮膚科に予約する時は、「頭に円い形の脱毛があって診てもらいたい」と伝えれば十分です。混んでいる時期は、症状を伝えると予約の取り方を案内してもらえることもあります。

仕事が忙しい男性は、平日の夜や土曜に開いている皮膚科を探しておくといいですよ。通いやすい所を選んでおくと、その後の受診も続けやすくなります。

受診前のメモ：男性が伝えておきたいこと

診察の時間は、思ったより短く感じるものです。聞かれそうなことをメモにしておけば、緊張しても伝え忘れが減ります。

家族のことを聞かれるのは、皮膚科Q&Aで、兄弟姉妹や親子で発症することも珍しくないと説明されているからです。分からなければ「分からない」と書いておけば大丈夫ですよ。

ストレスのことはどう伝える？

『最近忙しかったから、ストレスのせいかな』と考える方も多いはずです。ただ皮膚科Q&Aでは、ストレスは原因というより、きっかけの一つと考えられていて、多くの人では直接の関係は無いとされています。

なので「ストレスのせい」と決めつけて、我慢して待つ必要はありません。最近の生活の様子として、仕事が忙しかったことを短く伝えるくらいで十分です。

診察で聞いておきたい3つのこと

メモの最後に、医師に聞きたいことを書いておくのもおすすめです。聞きたいことは、次の3つにしぼると忘れにくいですよ。

例えば「この育毛剤を使っているんですが、続けても大丈夫ですか？」と外箱を見せて聞けば、医師も答えやすくなります。聞いた答えは、その場でメモに書き足しておきましょう。

育毛剤の箱と使用上の注意には何と書いてある？

手元の育毛剤を塗っていいか迷ったら、まず箱を見てみましょう。区分によって、円形の脱毛についての書き方がまったく違うんです。

厚生労働省の通知で、医薬部外品の育毛剤がうたえる効能は「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」と決められています。円い形の脱毛を対象にした言葉は、ここには入っていません。

市販のミノキシジル配合の発毛剤の添付文書には、使用しない人として「壮年性脱毛症以外の脱毛症（例えば、円形脱毛症、甲状腺疾患による脱毛等）の人」と書かれています。髪が斑状に抜けている人も使わない、とする添付文書もあります。

効能の欄に円形脱毛症を含む医薬品があるのも事実です。それでも、自分の脱毛がそれに当たるかは自分では決められないので、受診して医師に相談してから考えましょう。

効能の範囲そのものを知りたい方は、育毛剤とはどんな商品かで区分ごとの違いを確かめてみてください。

診察の後、言われたこと別の動き方

受診した後の育毛剤の扱いは、医師に言われたことに合わせるのが基本です。よくある答えごとに、次の動き方をまとめておきます。

『せっかく買ったのに使えないなんて』と残念に思うかもしれません。でも、まずは今の頭皮を落ち着かせることが先です。育毛剤は、医師の答えを聞いてからでも遅くありません！

すでに育毛剤を使っている男性は、続ける？休む？

薄毛対策で育毛剤を使っていた男性が、円い脱毛に気づくこともありますよね。『今まで使っていた物をやめたら、もっと抜けるかも』と不安になるかもしれません。

迷った時は、使っている物の区分で考えると考えやすくなります。どれも、受診の時に外箱を見せて医師に確かめるのが一番確実です。

発毛剤の添付文書には、使い始めて6か月以内でも、斑状の脱毛や急激な脱毛が見られた時は使用を中止し、説明書を持って医師か薬剤師に相談するよう書かれています。使い始めの抜け毛との違いが気になる方は、使い始めの抜け毛の話もあわせて読んでおくと安心です。

受診までの頭皮の扱い方：洗う・乾かす・隠す

受診までの数日は、頭皮に新しいことをしないのが基本です。特別なケアを足すより、いつもの洗い方をやさしくするくらいがちょうどいいんです。

シャンプーやトニックを新しく試すのは、受診してからにしましょう。いつもと違う物を使うと、もし頭皮が荒れた時に、どれが合わなかったのか分からなくなってしまいます。

仕事や外出で気になる時の隠し方

職場で見られるのが気になる男性もいますよね。髪の分け方を少し変えたり、帽子をかぶったりして、目立たないようにしてかまいません。

皮膚科Q&Aでは、かつらは脱毛症の治療に悪影響を与えないとされ、気持ちが前向きになる良い面もあると説明されています。帽子やかつらを使う時は、蒸れたら脱いで汗をふくなど、頭皮を清潔に保つことを意識しておきましょう。

床屋や美容院でのお願いのしかた

散髪の予定がある方は、受診までは短く切りすぎないよう頼むのも一つの方法です。抜けた所の周りの髪を残しておくと、隠しやすくなります。

例えば「後ろに丸く抜けた所があるので、そこは触れずに周りだけ整えてもらえますか」と伝えれば、「分かりました、そこは残しておきますね」と対応してもらいやすいです。カラーやパーマは、受診して医師に聞いてからにしましょう。

ひげそりや頭のシェービングも同じ考え方で

ひげに抜けた所がある時は、かみそりを同じ所に何度も当てないようにしましょう。電気シェーバーで軽く整える程度にしておくと、肌への負担が少なくすみます。

頭をそり上げている男性も、抜けた所の周りは強くそらないほうが安心です。肌に傷を作らないことが、受診の時に様子を正しく見てもらうことにもつながります。

よくある質問

まとめ

一般的な抜け毛と育毛剤の効き方の違いは、育毛剤は効果ある？で詳しく紹介しています。

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