薄毛対策にウィッグはどう使う？種類の違いと地毛の育毛ケアとの両立

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薄毛対策にウィッグ、先に結論

日本皮膚科学会の皮膚科Q&Aでは、かつらによる治療への影響はなく、社会生活などに前向きになれる良い影響もあるとされています。

『ウィッグに頼るのは、なんだか負けた気がする』と感じる方もいますよね。でも、ウィッグは見た目の悩みを軽くしてくれる道具の一つです。気持ちが楽になれば、頭皮のケアにも前向きに取り組めますよ。

ウィッグの種類と、向いている悩み

ウィッグは、覆う範囲で大きく分かれます。アデランスの公式オンラインストアでは、ウィッグのタイプを「フルウィッグ」「トップピース」「医療用ウィッグ」の3つで紹介しています。

同じ「部分ウィッグ」でも、お店によって呼び方が違うことがあります。名前より、どこを覆う物か、どうやって留める物かを見て選びましょう。

留め方の違いも見ておこう

部分ウィッグは、ピンやクリップで地毛に留める物が多いです。フルウィッグは、頭全体にかぶって内側のアジャスターでサイズを合わせる物が一般的です。

地毛が少ない所に留め具を付けると、そこに重さがかかります。留める位置の地毛の量も、試着の時に一緒に見てもらいましょう。

薄毛の範囲で考える

分け目が広がってきた、つむじが透けて見える、という段階なら、部分ウィッグで足りることも多いです。地毛を生かせるので、見た目の変化も小さく済みます。

頭全体のボリュームが気になる時や、髪型そのものを変えたい時は、フルウィッグのほうが合うこともあります。鏡の前で、どこが一番気になるかを指でなぞってみてください。

オーダーメイドか、でき合いか

ウィッグには、頭の形や髪の状態に合わせて作るオーダーメイドと、店に並んでいる物から選ぶでき合いの物があります。アデランスは、男性向け・女性向けともにオーダーメイドのウィッグを案内しています。

オーダーメイドは自分の頭に合わせやすい一方で、でき上がるまでに時間がかかることがあります。でき合いの物はすぐ使える反面、サイズや色の合わせ方に工夫が要ります。

『まずはお試しで使ってみたい』なら、でき合いの部分ウィッグから始めて、慣れてからオーダーを考える、という順番もありますよ。

場面ごとに選び方を変える

ウィッグを1つで全部の場面をまかなおうとすると、どこかで無理が出ます。使う場面を先に思い浮かべておくと、選ぶ物がはっきりしますよ。

国立がん研究センターの資料でも、使う場面や時間に合わせて、デザインや重さ、通気性、試着した時のつけ心地から選ぶよう案内されています。

『毎日フルウィッグをかぶるのは大変そう』と思う方は、平日は部分ウィッグ、特別な日だけフルウィッグ、という使い分けもできます。

試着と、買う前に確かめたいこと

ウィッグは、写真やネットの画像だけで決めると、実際にかぶった時の印象が違うことがあります。できれば店頭で試着してから選びましょう。

国立がん研究センター中央病院のアピアランス支援センターの冊子でも、ウィッグ店ではその場で購入を決めず、試着して写真を撮ること、まずは1つで十分なことが紹介されています。

値段はお店や作り方でかなり変わります。オーダーかでき合いか、人毛か人工毛かなど、何で値段が決まるのかを先に聞いておくと比べやすいです。

サロンの相談や試着の窓口を使う

自分だけで選ぶのが不安な時は、ウィッグを扱うサロンの相談を使うのも一つの方法です。会社によって、相談や試着の窓口の形が違います。

並び順に意味はありません。相談の内容や費用がかかるかどうかは、申し込む前に公式の案内で確かめてくださいね。

ウィッグの日の頭皮ケアの日課

ウィッグを使う日も、頭皮のケアを止める必要はありません。朝・日中・夜に分けて、日課にしてしまうのがおすすめです。

『毎日こんなにできるかな』と不安な方もいますよね。最初は、朝の「乾いてからかぶる」と、夜の「洗って乾かす」の2つだけで大丈夫です。

朝の支度を楽にする順番

朝は時間との勝負ですよね。順番を決めておけば、育毛剤が乾く時間もむだになりません。

慣れてくると、この流れが自然に体に入ります。最初の1週間だけ、洗面所に順番を書いたメモを貼っておくのもおすすめです。

育毛剤は「乾いてからかぶる」を守る

育毛剤を付けた直後にウィッグをかぶると、液がウィッグの内側に付いたり、頭皮が蒸れたりします。付けたら少し時間を置き、頭皮が乾いたのを指で確かめてからかぶりましょう。

発毛剤の添付文書の中にも、つけ毛やヘアピースを着ける人は、薬が十分に乾いてから着けるよう書かれている物があります。育毛剤でも同じ考え方で大丈夫ですよ。

ウィッグのつけ外しや蒸れの対策は、ウィッグを使いながらの抜け毛対策で詳しく扱っています。

季節ごとに気をつけたいこと

ウィッグの下の頭皮は、季節によって困りごとが変わります。夏は汗と蒸れ、冬は暖房による乾燥が気になりやすいですよね。

気象庁も、紫外線対策として帽子の着用などが有効だとしています。ウィッグの上から帽子をかぶる時は、ずれないかを家で試しておきましょう。

地毛の育毛ケアとの両立

ウィッグで見た目を整えることと、地毛の育毛ケアは、役割が違います。両方を分けて考えると、どちらも続けやすくなるんです。

育毛剤（医薬部外品）は、頭皮に付けて使う、育毛や脱毛の予防などのための物です。効き方には個人差があるので、ウィッグを使いながら、焦らず続けてみてください。

育毛剤の基本は育毛剤とはどんな商品か、薄毛対策をどこから始めるかは薄毛対策は何から始めるかで読めます。

ウィッグの日に使いやすい育毛剤の選び方

ウィッグをかぶる日は、育毛剤の「乾きやすさ」と「香り」も気にしたいところです。乾くまで時間がかかる物だと、朝の支度が慌ただしくなってしまいます。

選び方そのものは育毛剤の選び方とおすすめでも紹介しています。

ウィッグを外した時に頭皮を見る習慣を

ウィッグをかぶっていると、自分の頭皮を見る機会が減ってしまいます。外した時に、鏡で頭皮の色やかさつき、赤みがないかをさっと見ておきましょう。

例えば、こんな会話が家族とできると安心です。

「最近、ウィッグの留めるところがかゆいんだよね」
「一度、皮膚科で見てもらったら？」

かゆみや赤みが続く時は、ウィッグの留め方や素材が合っていないこともあります。購入したお店と皮膚科の両方に相談してみてください。

医療用ウィッグと、公的な助成

病気の治療で髪が抜けた時は、医療用ウィッグという選び方があります。医療用ウィッグには日本産業規格「JIS S 9623」があり、業界団体が適合製品のマークを作っています。

また、自治体によっては、医療用ウィッグの購入費用の補助を受けられることがあります。例えば滋賀県のがん情報のページでは、県内の各市町で医療用ウィッグなどの購入費用の補助が受けられると案内されています。

補助の有無や条件は地域ごとに違います。買う前に問い合わせておくと、後で申請に困りません。

治療中の頭皮の洗い方

国立がん研究センターのがん情報サービスでは、髪が抜けてから頭を洗う時は、今まで使っていたシャンプーを使えると案内しています。洗った後は、タオルで軽く押さえて水分を吸い取るようにします。

分からないことや不安がある時は、担当医や看護師、薬剤師、がん相談支援センターの相談員に相談するよう呼びかけています。

周りの人に話すかどうか

ウィッグを使っていることを、周りに話すかどうかは自分で決めてかまいません。毎日顔を合わせる家族にだけは伝えておくと、外した姿を見られる不安がなくなりますよ。

職場などで気づかれるのが心配な時は、髪型を大きく変えない部分ウィッグから始めると、見た目の変化を小さくできます。

ウィッグ選びでよくある失敗

ウィッグを初めて使う時に、つまずきやすい形をまとめました。初めての方ほど起こりやすいので、先に目を通しておいてくださいね。

よくある質問

まとめ

ウィッグで見た目の不安が軽くなると、毎日が少し楽になります。地毛と頭皮のケアも一緒に、自分のペースで続けてみてくださいね。

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