育毛剤は意味無い？区分ごとに期待できる範囲と続けるかの判断表

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

育毛剤は意味無い？先に答え

『意味無いなら、もうやめた方がいいのかな』と思いますよね。やめるのも一つの答えですが、その前に「何を期待して使っていたか」を確かめてみると、見え方が変わることがあるんです。

まずは、手元の商品の箱を用意して読み進めてみてください。

区分ごとに期待できる範囲の表

頭皮用の商品は、法律の上で3つの区分のどれかに入ります。区分によって、表示できる効能も、買う場所も、相談する相手も違います。

この表の「表示できる効能の範囲」を超えて期待していると、どんなに続けても意味無いと感じやすくなります。

化粧品は「頭皮をすこやかに保つ」まで

化粧品は、法律で「皮膚若しくは毛髪を健やかに保つ」ための物とされています。表示できる効能は国の通知で決められていて、育毛をうたうことはできません。

ヘアトニックや頭皮用美容液を「育毛剤」のつもりで使っていたなら、意味無いと感じるのは自然なことです。うるおいや爽快感など、化粧品の範囲で気に入っているかどうかで考えてみてください。

医薬部外品は「育毛・脱毛の予防」など

医薬部外品の育毛剤は、国が認めた効能を表示できる物です。表示の範囲は「育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、ふけ、病後・産後の脱毛、養毛」とされています。

「発毛促進」という言葉が入っていても、医薬品の発毛剤とは違います。今ある髪を育てたり、抜け毛を予防したりする物と考えると、期待とのずれが小さくなりますよ。

医薬品は添付文書が基準

一般用医薬品の発毛剤は、製品ごとに承認された効能・効果があり、使える人の条件も添付文書に書かれています。第1類医薬品は、薬剤師から書面で説明を受けて買う決まりです。

ある発毛剤の添付文書には「本剤は誰にでも効果があるわけではありません」とも書かれています。医薬品だから意味がある、とは言い切れないので、使うかどうかは薬剤師に相談して決めてくださいね。

医療機関の治療は、別の物差しで考える

表の一番下にある医療機関の治療は、市販の物とはまったく別の話です。日本皮膚科学会の解説では、男性型脱毛症の有効な治療法の多くは保険診療で受けられないと紹介されています。

治療の内容や費用は医療機関ごとに違うので、説明を受けて、書面でもらってから考えるのがおすすめです。市販の育毛剤を意味無いと感じたからといって、すぐに医療を選ぶ必要もありません。

迷った時は、まず皮膚科で頭皮の状態を診てもらうところから始めてみてください。今の悩みが市販品で様子を見ていい物か、早めに相談した方がいい物かが分かるだけでも、気持ちが軽くなりますよ。

育毛シャンプーはどの区分？

「育毛シャンプー」と呼ばれる物も、化粧品のことも、医薬部外品の薬用シャンプーのこともあります。薬用シャンプーで表示できる効能は「ふけ、かゆみを防ぐ」「毛髪・頭皮を清浄にする」などの範囲です。

シャンプーは洗い流す物なので、育毛剤と同じ役割を期待すると、意味無いと感じやすくなります。頭皮を清潔に保つ土台づくりの物として、育毛剤とは分けて考えてみてください。

区分の違いをもっと詳しく知りたい方は、医薬品と医薬部外品の違いや発毛の効能が認められた区分の話も読んでみてください。

「意味無い」と感じた時、どの区分の話か確かめる手順

では、手元の商品がどの区分なのかを確かめてみましょう。箱や容器、商品ページのどこを見ればいいかを順番にまとめました。

書き写した効能の言葉と、自分が期待していたことを並べてみてください。例えば「髪のボリュームが戻ること」を期待していたのに、箱には「頭皮にうるおいを与える」としか書かれていない、ということもあります。

『そもそも区分なんて見ないで買っていた』という方も多いですよね。それでも大丈夫です。今から確かめれば、次の1本を選ぶ時の大事な手がかりになります。

よくある取り違え

自分で付ける採点表：続ける前の見直し

区分が分かったら、次は使い方を点数で見直してみます。正しく使えていない部分があると、本来の範囲の手ごたえも感じにくくなるからです。

合計が8点以上なら、使い方はおおむね案内どおりです。それでも手ごたえがない時は、区分や目的が合っているかを次の判断表で考えてみてください。

合計が7点以下なら、まずは使い方を整えてから、もう一度期間をとって様子を見るのも一つの方法です。正しい塗り方は育毛剤の使い方・正しい塗り方で紹介しています。

なお、「頭皮の様子」が0点の方は、点数に関係なく使うのをやめて皮膚科で相談してください。肌に合わない物を我慢して続ける必要はありません。

続ける・見直す・相談するの判断表

採点表と区分の確認ができたら、いよいよ続けるかどうかを決めます。自分の状態に近い行を探してみてください。

ここで大事なのは、「続ける」「見直す」「相談する」の3つは、どれを選んでも失敗ではないことです。今の自分に合う物を選び直すための判断なんです。

例えばこんな場面では

医薬部外品の育毛剤を、メーカーの目安の半分ほど使ったところで迷っている場面を考えてみます。採点表で使い方に問題がなく、頭皮の調子も悪くないなら、目安までは記録をとりながら続けてみる、という選び方ができます。

一方で、ヘアトニックを1年使っていて、本当は抜け毛の予防をしたかった、という場合は話が違います。続ける期間より先に、区分を見直すタイミングと考えてみてください。

判断の材料になる記録のつけ方

判断表を使う時に迷いやすいのが、「本当に変わっていないのか」が分からないことです。月に1回、同じ項目を書き留めておくだけで、判断がぐっと楽になります。

気持ちの欄を入れておくのがポイントです。続けたい気持ちが毎月下がっているなら、それも見直しのサインと考えていいんですよ。

費用の見直し方：意味無いと感じる前に

『効いているか分からないのに、毎月払うのがつらい』という気持ちもありますよね。費用が負担だと、続けること自体がストレスになってしまいます。

育毛剤の値段は、内容量、1日の使用量、定期かどうか、送料などで決まります。比べる時は、1本の値段より1か月分の費用で見るのがポイントです。

通販の最終確認画面には、分量・代金・解約の方法などを載せることが特定商取引法で決められています。その画面を保存してから申し込めば、後で条件を確かめ直せます。

続けやすさも、費用のうち

費用はお金だけではありません。毎朝の付ける手間や、髪のべたつきが気になって整えにくい、といった負担も、続けるかどうかに関わってきます。

手間が負担で付け忘れが多いなら、付けるタイミングを洗髪後に固定する、ノズルやスプレーなど付けやすい形の物を考える、といった見直しもできます。お金と手間の両方で、無理なく続けられるかを考えてみてください。

定期をやめたい時の流れは、定期購入の解約方法も参考にしてみてください。契約で困った時は、188に電話すると近くの消費生活センターにつないでもらえます。

家族や周りに「意味無い」と言われた時は

自分では続けたいと思っていても、家族やパートナーに「それ、意味無いんじゃない？」と言われると、気持ちが揺らぎますよね。言い返したくなる時もあるかもしれません。

そんな時は、区分と期待していることを、そのまま伝えてみるのがおすすめです。

「これは医薬部外品の育毛剤で、抜け毛の予防のために使ってるんだ」
「メーカーの目安が半年だから、そこまでは記録をつけて続けてみる」

期待していることと、いつまで続けるかがはっきりしていると、周りも見守りやすくなります。費用のことで話し合う時も、1か月あたりにならした金額で話すと、感情的になりにくいですよ。

見直す時によくある失敗

最後に、意味無いと感じて見直す時につまずきやすい形をまとめました。

知恵袋で「意味ない」と言われた時の回答の読み方は知恵袋の相談のパターン別の答えで、毎日の習慣の見直しは意味ないと感じた時に見直すことで紹介しています。

育毛剤とはどんな物か、基本から知りたい方は育毛剤とはどんな商品かを読んでみてください。

よくある質問

まとめ

意味無いと感じた時は、自分を責めたり、あわてて次を買ったりしなくて大丈夫です。区分と使い方を一つずつ確かめて、納得できる続け方を選んでみてくださいね。

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