ホホバオイルで抜け毛対策はできる？頭皮クレンジングの使い方と注意

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ホホバオイルで抜け毛対策はできる？先に答え

『ホホバが入った育毛剤もあるよね？』と思った方、鋭いです。実は、医薬部外品の育毛剤の中には、ホホバ油を「その他の成分」として配合している物があります。

ただ、育毛剤の効能は、有効成分と商品の承認に基づくものです。ホホバ油が入っているから育毛の働きがある、という話ではないんです。

育毛剤の区分や効能の違いは、育毛剤とはどんな商品かでまとめて紹介しています。

「天然だから安心」と言える？

『植物の油だから、肌にやさしいはず』と考える方は多いですよね。ただ、植物からとれた物であっても、自分の肌に合うとは限りません。

植物の油や精油でも、かぶれやかゆみが出ることはあります。天然という言葉で安心しきらず、初めて使う時は少しずつ試すようにしてください。

ホホバオイルとはどんな油？成分表示の名前

ホホバオイルは、砂漠地帯で育つホホバという植物の種子からとれる油です。化粧品の原料メーカーの資料によると、一般的な植物油とは成分の作りが少し違い、常温で液体のまま扱われます。

商品の成分表示では、「ホホバオイル」という名前で書かれているとは限りません。区分によって表示の名前が違うので、ここを知っておくと探しやすくなりますよ。

化粧品と医薬部外品で、同じ成分でも表示の名前が変わることがあります。「ホホバ」の文字が入っているかどうかで探すと見つけやすいです。

「ホホバだけ」とうたう物は

ボトルに「ホホバのみ」「ピュア」のようにうたった物を見かけることがありますよね。全成分表示を見て、ホホバ種子油だけが書かれているかを確かめてみてください。

香りづけの精油や、ほかの油が一緒に入っている物もあります。肌が敏感な方ほど、全成分表示の欄を一度読んでから選ぶと安心です。

頭皮クレンジングとは？シャンプーとの違い

頭皮クレンジングは、シャンプーの前にオイルを地肌になじませて、皮脂や整髪料の汚れをなじませてから洗い流すケアのことです。『シャンプーだけじゃだめなの？』と思いますよね。

普段はシャンプーだけで十分です。整髪料をよく使う日や、地肌のべたつきが気になる日に、たまに取り入れる特別なケアと考えておくとよいですよ。

例えば、週末に整髪料をしっかり使って出かけた日の夜だけ、というような使い方でも十分です。「今日はいつもよりべたつくな」と感じた日に思い出せるよう、オイルを浴室の外の手に取りやすい所に置いておくと続けやすくなります。

ヘアカラーやパーマの前後は、地肌が敏感になっていることがあります。施術の予定がある時は、美容師さんに頭皮クレンジングをしてよいか聞いてみてください。

ホホバオイルで頭皮クレンジングをする手順

ここからは実際の手順です。ポイントは、乾いた髪で行うことと、最後にシャンプーで洗い流すことの2つです。

ぬれた髪にオイルを付けると、水にはじかれて地肌になじみにくくなります。乾いた状態で付けるのがコツなんです。

髪の長さで変わるなじませ方

髪が長いと、オイルが地肌に届く前に髪に吸われてしまいがちです。髪の長さによって、なじませ方を少し変えてみてください。

スポイト式の容器なら、分け目に直接たらしてから指でなじませると、髪に付く量を減らせます。たらしすぎると顔に垂れてくるので、少量ずつにしましょう。

洗い流す時のコツ

オイルは、シャンプーだけでは落ちきらないことがあります。いきなりシャンプーを付けるより、まずぬるま湯で地肌をよく流してから洗うと、泡立ちがよくなります。

1回洗ってもべたつきが残る時は、シャンプーを少量にして、軽くもう1回洗ってみてください。こすって落とすより、泡で包むように洗う方が地肌への負担が少ないですよ。

頻度と量はどのくらい？

ホホバオイルの頭皮クレンジングに、決まった回数はありません。毎日やるより、地肌の様子を見ながら、ときどき取り入れるくらいがちょうどよいです。

量は商品の案内を優先してください。『たっぷりの方が効きそう』と思いがちですが、多いほど洗い流すのが大変になり、すすぎ残しの原因になります。

季節で回数を変える

汗をかきやすい夏は、地肌のべたつきが気になる日が増えますよね。そんな時期は、頭皮クレンジングを取り入れる日が少し増えても大丈夫です。

反対に、空気が乾燥する冬は、地肌もかさつきやすくなります。冬は回数を控えめにして、洗い上がりがつっぱらないかを見ながら調整してみてください。

毛先の保湿に使う時は

ホホバオイルは、毛先の保湿に使う方もいます。その場合は、タオルドライ後や乾いた毛先にごく少量なじませて、地肌には付けないようにしてください。

毛先用の使い方は、ほかのヘアオイルと同じ考え方です。切れ毛を防ぐ付け方は、抜け毛対策にヘアオイルを使う時の付け方で詳しく紹介しています。

肌に合うかを確かめる方法

天然の植物の油でも、肌に合わないことはあります。初めて使う時は、いきなり地肌全体に使わず、少しずつ試していきましょう。

途中で赤みやかゆみが出たら、すぐに洗い流して使うのをやめてください。赤みやかゆみが何日も残る時は、そのオイルを持って皮膚科を受診してください。

試した所が赤くなった時は、その商品を地肌に使うのはやめておきましょう。「どの成分が合わなかったのか」が気になる時は、全成分表示の写真を撮っておき、皮膚科で相談する時に見せると役立ちます。

肌に合うかの確かめ方は、低刺激の育毛剤とパッチテストの考え方も参考になりますよ。

精油を混ぜて使いたい時は

ホホバオイルに好きな香りの精油を混ぜて使いたい、という方もいるかもしれませんね。消費者安全調査委員会は、精油を皮膚に塗った後に皮膚障害が起きた事故があるとして、製品の表示を確かめること、原液は刺激が強いので薄めて使うこと、肌が弱い人は様子を見ることを呼びかけています。

自分で混ぜる時は、混ぜる物それぞれの表示と注意書きを確かめてください。地肌に何かトラブルがある時は、混ぜて使うのは控えておきましょう。

精油には、紫外線に当たると肌にダメージを与える成分を含む物がある、とも書かれています。日中に出かける前より、夜のシャンプー前に使って洗い流す方が、気をつけることが少なくて済みますよ。

使うのを控えたい人

次に当てはまる方は、使う前に医師や薬剤師に相談しておくと安心です。

ホホバオイルを選ぶ時に見ること

ホホバオイルは、いろいろな売り場で見かけますよね。頭皮に使う目線で選ぶなら、次の点を見ておきたいです。

価格は、容量と1回に使う量、使う頻度で、実際の負担が変わります。たまに使うなら、小さめの容量の方が、開けてから長く置きっぱなしにせずに済みます。

売り場で迷った時の聞き方

ドラッグストアや化粧品売り場で迷ったら、スタッフに聞いてみるのも手です。例えば「シャンプー前に頭皮に使いたいのですが、頭皮に使えると書かれている物はどれですか」と聞くと、話が早く進みます。

肌が敏感なことも一緒に伝えておくと、香りの少ない物や、試せるサイズの物を教えてもらえることもありますよ。

成分表示で見かける言葉

ホホバオイルの商品ページには、聞きなれない言葉が出てくることもありますよね。よく見かける物を表にしておきます。

精製・未精製のどちらがよいかは、好みや肌の相性で変わります。初めての方は、においの少ない物から試すと使いやすいですよ。

保管で気をつけたいこと

オイルは、直射日光や高温の場所を避けて保管するのが基本です。浴室に置きっぱなしにすると、温度や湿気の影響を受けやすくなります。

開けた日をボトルにメモしておくと、使い切る目安になります。においや色が変わったと感じたら、地肌に使うのはやめておきましょう。

家族と共有する時は、ボトルの口に直接触れないよう、手に出してから使うようにすると清潔に保てます。

よくある失敗と防ぎ方

最後に、ホホバオイルの頭皮クレンジングでありがちな失敗を見ておきます。

『抜け毛が減らないから、もっと続けよう』と考えるのも、よくある落とし穴です。抜け毛が気になる時は、頭皮クレンジングで様子を見続けるより、育毛剤の区分を知ることや、皮膚科での相談も考えてみてください。

育毛剤を使っている日は

育毛剤を使っている方は、頭皮クレンジングをした日の順番に気をつけてください。オイルをシャンプーでしっかり洗い流し、タオルで水気を取ってから、いつもどおり育毛剤を使います。

地肌にオイルが残ったまま育毛剤を重ねると、べたつきやすくなります。洗い上がりに地肌を指で触って、ぬるっとした感じが無いかを確かめてから塗ると安心ですよ。

抜け毛が急に増えた、丸く抜けた所がある、地肌の赤みやかゆみが続く、という時は、セルフケアより先に皮膚科で相談しましょう。

よくある質問

まとめ

ホホバオイルは、上手に使えば地肌をすっきり洗うための手助けになります。期待しすぎず、地肌の様子を見ながら取り入れてみてくださいね。

初めての方は、整髪料をしっかり使った日の夜に1回だけ試して、洗い上がりと翌朝の地肌の様子を見るところから始めると安心です。

毎日のヘアケア全体の組み立て方は、抜け毛対策のヘアケアの手入れ表で紹介しています。

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