抜け毛対策で厚生労働省の情報を見るには？公的な情報の調べ方

当サイトの記事は、編集部が公的機関・各メーカーの公式サイトで公開されている情報を調べて独自に執筆しています。

抜け毛対策で厚生労働省の情報を見るには？先に答え

『厚生労働省のサイトを見れば、効く育毛剤が分かるのでは』と期待する方もいるかもしれません。ただ、公的な情報は商品をすすめるためのものではないんです。区分のルールや注意点を知り、自分で選ぶ時の土台にするものと考えておきましょう。

厚生労働省・PMDA・学会、それぞれ何が分かる？

公的な情報といっても、出しているところによって中身が違います。どこが何を出しているかを先に知っておくと、探す時間がぐっと短くなりますよ。

日本皮膚科学会は国の機関ではありませんが、皮膚科Q&Aで一般向けに髪と抜け毛の解説をしています。抜け毛のしくみを知りたい時は、こちらの方が分かりやすいことも多いですね。

生活習慣の情報を探す：e-ヘルスネットと睡眠ガイド

抜け毛対策で生活を見直したい時は、e-ヘルスネットが入口になります。厚生労働省が運営する生活習慣病予防のための健康情報サイトで、栄養・食生活、身体活動・運動、休養、たばこ、飲酒などの解説が載っています。

ただし、e-ヘルスネットに抜け毛や頭皮そのものの解説は見つけにくいんです。「髪のための」ではなく、「体全体の生活習慣を整えるための」情報として読んでみてください。

たとえば睡眠ガイド2023では、成人は6時間以上を目安に必要な睡眠時間を確保すること、適正な睡眠時間には個人差があることが示されています。こうした指針を、無理のない範囲で生活に取り入れていきましょう。

「食べ物で髪が増える」とは書かれていない

e-ヘルスネットでは、たんぱく質が筋肉・臓器・皮膚・毛髪などの体を作る成分であることが説明されています。でも、これは「たんぱく質を食べれば髪が増える」という意味ではありません。

『じゃあ、どう読めばいいの？』と思いますよね。偏った食事を避けて、バランスよく食べることの大切さを知る情報として読むのがちょうどいいんです。

たばこやお酒の情報も見ておく

e-ヘルスネットには、たばこや飲酒についての解説もあります。たとえば、たばことストレスの関係についてのページでは、ストレスへの対処として気分転換の方法を考えることなどが挙げられています。

頭皮のために、と考えると続かないこともありますよね。体全体の調子を整えることが、結果的に髪の手入れを続ける余裕にもつながる、くらいの気持ちで読んでみてください。

商品の区分と注意書きを確かめる：PMDAの検索

育毛剤・発毛剤の違いを確かめたい時は、まず外箱の区分を見ます。医薬品・医薬部外品・化粧品のどれかで、表示できる効能も、買い方も違うからです。

PMDAで市販薬の添付文書を読む手順

PMDAの「一般用医薬品・要指導医薬品 添付文書等情報検索」では、販売名・成分名・製造販売会社・リスク区分などで市販薬を探せます。発毛剤のような医薬品を考えている時は、買う前に一度読んでおくと安心です。

たとえばミノキシジル5％外用液の添付文書には、使用しない人として「女性」「未成年者（20歳未満）」などが書かれています。こうした大事な条件は、広告より添付文書で確かめる方が確実なんです。

育毛剤（医薬部外品）はどう確かめる？

医薬部外品の育毛剤は、市販薬のような添付文書の検索サイトがありません。外箱や商品ページの「医薬部外品」の表示、有効成分、効能・効果、使用上の注意を読んで確かめます。

PMDAは、審議会で審議された医薬部外品に限って、販売名や有効成分、審査報告書を一覧で公開しています。すべての育毛剤が載っているわけではないので、「載っていない＝承認されていない」と考えないようにしましょう。承認や許可の仕組みは、厚生労働省認可の育毛剤とはで詳しく紹介しています。

買う前に見ておきたい公的な情報

ネットで育毛剤や発毛剤を買う前には、厚生労働省や消費者庁の注意喚起にも目を通しておくと安心です。とくに、海外の薬と定期購入はトラブルになりやすいところです。

厚生労働省の「医薬品等を海外から購入しようとされる方へ」では、個人輸入される医薬品は国内の法律に基づく確認がされておらず、偽造品のおそれもあると書かれています。個人輸入品による健康被害は、医薬品副作用被害救済制度の対象外とされている点も知っておきたいところです。

厚生労働省「医薬品等を海外から購入しようとされる方へ」と一般用医薬品の販売サイト一覧は、ブックマークしておくと便利ですよ。

回収・副作用・トラブルの時に見る所

使っている育毛剤が回収されていないか、副作用かもしれない時はどうするか。いざという時に見る所も、知っておくと落ち着いて動けます。

PMDAの回収情報では、2024年度以降の医薬品・医薬部外品・化粧品などの回収情報を検索できます。商品名だけでなく、製造番号も一緒に控えておくと確かめやすくなりますよ。

状況別：こんな時はこの情報を見る

『結局、自分の場合はどこを見ればいいの？』と迷った時のために、よくある状況ごとに見る所をまとめておきます。

家族のために調べる時は

家族の抜け毛が気になって調べる方もいますよね。公的な情報は、本人と一緒に見ると話のきっかけにもなります。

「こういう注意があるみたいだよ」と画面を見せるくらいの、やわらかい伝え方がおすすめです。本人の気持ちを大事にしながら、受診や商品選びは一緒に考えていきましょう。

公的な情報を読む時のコツとよくある勘違い

公的な情報は正確ですが、少し硬い言葉で書かれています。読む時のコツを押さえておくと、ぐっと分かりやすくなります。

医薬品等の適正広告基準の解説では、「厚生労働省認可（許可・承認等）」のような表現は、医薬関係者などの推せんにあたるとして不適当とされています。広告でこの言葉を見かけたら、外箱の区分と使用上の注意を自分で確かめてみてください。

公的な情報と広告の見分け方

『この記事、公的な情報っぽいけど本当かな』と迷う時は、ページのアドレスを見てみましょう。国の機関のページは「go.jp」、自治体は「lg.jp」で終わることが多いです。

ただし、アドレスだけで判断せず、どこが出しているかとページの日付も確かめてください。古い資料は、その後に制度が変わっていることもあります。

公的な情報を読む前提になる育毛剤の基本は育毛剤の基本の記事に、区分の違いは医薬品・医薬部外品の区分の記事にまとめています。

この記事に出てきた言葉

よくある質問

まとめ

公的な情報は、派手な言葉で何かをすすめることはありません。だからこそ、迷った時に立ち返る場所として役に立ちます。気になることを一つ決めて、少しずつ調べてみてくださいね。

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