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ミニピンの抜け毛対策を、短い毛がたまりやすい場所の一覧、掃除道具の使い分け、床やソファの掃除手順、寝床と毛布の工夫、服に付いた毛の取り方、車や来客の日の準備、抜け毛の記録のつけ方まで、暮らしの場面ごとに表で紹介します。

モヘアの抜け毛対策を、アンゴラヤギの毛という素材の特徴、タグの「モヘヤ」表示と混ざる素材の見方、モヘアの毛糸で編む時の工夫、家での手洗いの手順と干し方、しまう時の防虫、ほかの服や部屋に毛を移さない工夫まで表で紹介します。

抜け毛の改善方法を、自分でできる範囲と皮膚科などの医療機関に任せる範囲の見分け表で整理。4週間の記録の付け方、相談先ごとの違い、やりがちな失敗、育毛剤を足す時の考え方まで、迷わず次の一歩を決められるようにまとめました。

30代の抜け毛対策を、仕事・睡眠・洗い方の見直しから始める順番でまとめました。忙しい毎日に合わせた見直し順の表、仕事の日の過ごし方、洗い方と乾かし方の手順、育毛剤を足すタイミングと相談の目安が分かります。

ダイエット中の抜け毛対策を、食事を減らしすぎない考え方、自分で見直すチェック、体重の落とし方のペース、頭皮ケアの手順に分けて紹介します。皮膚科に相談したい目安と、記録のつけ方も分かります。

プレドニンなど治療中の薬を使っていて抜け毛が気になる時の対策を、自己判断で止めない理由、受診日までの準備、お薬手帳と相談メモの書き方、診察室と薬局での聞き方、頭皮をいたわる毎日のケアまで表でまとめました。

大学生の抜け毛対策を、一人暮らしの食事・試験期間の睡眠・バイト生活・ヘアカラーや髪型・飲み会の場面別にまとめました。場面ごとの見直し表、学生のうちに知っておきたい年齢のルール、皮膚科や学内の相談先も紹介します。

アスタリフトの頭皮ケアを使っていて抜け毛が気になる時に、まず確かめたい使っている物の区分・使い始めの時期・使い方と、使うのを止めて相談したいサイン、販売元への問い合わせの準備を表で紹介します。

ミニチュアピンシャーの抜け毛対策を、短くツヤのある毛の特徴、お手入れ道具の使い分け、体の場所ごとのブラッシング、シャンプーの考え方、毎日の皮膚チェック表、寒い季節のケア、動物病院に相談したいサインまで表で紹介します。

フォリックスを使っていて抜け毛が気になる時に、まず見たい頭皮のサイン、手元の製品の表示の確かめ方、個人輸入品について厚生労働省が注意していること、相談先と持って行く物を紹介します。使うのをやめた後の扱いや、国内で選べる物の区分の違いも分かります。